Позитивне ставлення до життя не тільки корисно, а й реально вигідно, так як дає людині ряд переваг. Позитивні люди щасливі, стійки до неприємностей, краще справляються зі стресами, не відчувають депресій і апатії.
Поради, про які ми розповімо далі, допоможуть усім бажаючим виробити позитивне ставлення до життя, що неминуче відіб'ється і на поліпшенні самопочуття. Безтурботні люди дійсно живуть довше, ніж песимісти, у них завжди відмінний настрій, вони бадьорі і активні, про що свідчать результати неодноразово проведених медичних досліджень.
Виробляємо позитивне ставлення до життя
Можливо, вам теж хотілося б стати оптимістом, але добитися цього ви не в змозі. Можливо, ви вже намагалися змінити своє ставлення до світу, але зазнали невдачі. Можливо, ви тільки усвідомили всю красу позитивного погляду на життя і поки ще перебуваєте в точці старту. Не біда! Всі ці проблеми легко вирішуються!
1. Розглянемо перший цікавий приклад, в якому відображена вся суть позитивного і негативного ставлення до світу. Спортсмен, який отримав на змаганнях третє місце в рейтингу, більш щасливий, ніж той, що опинився на другій позиції!
Висновок: потрібно задовольнятися тим, що маєте, а не тужити за недосягнутого вершин.
2. Другий приклад покаже вам, наскільки небезпечно порівняльне мислення. Коли студенткам коледжу показали фотографії таких же студенток-красунь, вони відчули засмучення і розлади. Коли ті ж самі фото надавалися як фотографії фотомоделей, а не студенток з сусідніх курсів, ніякого засмучення не спостерігалося. Коли ж студентки побачили фото не найкрасивіших студенток-дівчат, їх самооцінка також залишилася незаплямованою.
Висновок: в результаті порівняльного мислення народжується почуття неповноцінності і ущербності. Зрозуміло, що в такому стані говорити про позитивне ставлення до життя і про радість взагалі не доводиться. Значить, від порівняльного мислення необхідно позбутися. Важливо не порівнювати себе з іншими. а радіти власної унікальності та неповторності! В цьому і є вся мудрість безтурботного життя.
Все геніальне просто
Таким чином, для зміни ставлення до життя досить поміняти свої погляди на 2 основні речі:
- на недосяжні цілі;
- на порівняння себе з іншими людьми.
Відмовившись від помилкових пріоритетів і вибравши власні цілі, ви вже отримаєте суттєву перевагу над тими людьми, які цього не зробили через незнання або ліні. Щоб ще більше переконатися у власних силах і можливостях, займіться саморозвитком і самонавчанням, і тоді прикрощів і сумнівам не буде місця у вашому житті!
Інші новини по темі:
