Практика трансформації станів. Як негативну ситуацію перетворити з ворога в друга
Зустрічаючись з негативними ситуаціями раніше у мене була одна реакція «За що? Чому це зі мною відбувається? »Не отримуючи відповіді, я почала досліджувати цей момент)))
Я усвідомила, що на все, що з нами відбувається зараз, є причина в минулому. Так діє «Закон причинно-наслідкових зв'язків». Це усвідомлення дало мені якийсь спокій, що все знаходиться під контролем Всесвіту))) Потрапляючи в чергову ситуацію, мені здалося, що я просто притягують до себе весь негатив. Виявилося так і є))) Так я відкрила для себе «Закон Притягання», згідно з яким ми дійсно притягуємо все ситуації, і «хороші» і «погані». Я зрозуміла, що якщо мені стане відомим, ЯК саме я притягую ці ситуації, то напевно змогла б впливати на цей процес. Моє щире бажання знайти вихід з негативних ситуацій і навчитися управляти цим процесом, допомогло отримати відповіді на всі свої питання. Зараз вже ні для кого не секрет, що ми самі творимо свою реальність своїми думками і почуттями.
Як людина створює свою реальність? Людина це канал енергії. Через нього проходить вільна енергія і будь-яка думка або будь-який стан, яке в цю мить є, воно і створює. Тобто приходить думка, за нею приходить стан. Стан це вже випромінювання, яке притягує події. Тобто процес творення відбувається через наші мелькають думки. «Плюсові» думки - це ті, які наповнюють вас енергією, радують. «Мінусові» - ті, що засмучують і діють руйнівно. І якщо підсумувати всі наші «+» і «-» думки і стану (випромінювання) і вийде те, що ми створили. Іншими словами «Що випромінюєш, то і отримуєш». Все справедливо!
Ми звикли говорити про критичні ситуації, як про негатив, який заважає нам жити. Я навчилася дивитися на ці ситуації, під іншим кутом. І якщо пофантазувати і уявити «Що було б, якщо ми ніколи не зустрічали на своєму шляху цих ситуацій?» Насправді, якби ми завжди жили щасливо: у радості і любові, то ми почали поступово деградувати. Якраз, завдяки, цим неприємним ситуаціям, з яких ми шукаємо вихід, ми ростемо!
З практикою я усвідомила багато моментів, де люди перебувають в ілюзіях, які заважають простіше виходити з критичних ситуацій. Наприклад, коли я усвідомила, що здебільшого живу в негативі, я щосили стала намагатися бути позитивною. Що відбувалося? Звичка відстежувати свої статки і управляти ними була напрацьована. І з негативними станами до тонкощів я не знала як конкретно працювати. У підсумку з негативом ще не працюєш, і його «обсяг» залишається на колишньому рівні, а рівень позитиву вже усвідомлено підвищуєш. В результаті я усвідомила, чим більше ми штучно ходимо в плюсі, тим сильніше може вдарити мінус. У житті все прагне до рівноваги! Вихід був знайдений: виявилося де «вхід» в негативну ситуацію », там і« вихід ». Важливо поступово вирішувати поточні проблеми і навчитися трансформувати стану, які вони викликають. Тоді плавно ми виходимо з ситуацій, які не влаштовують. І тому це не повертається.
Ще приклад, якщо в роботі з собою і зі своїми станами ви використовуєте різні техніки і медитації, то зверніть увагу, на наступне, щоб уникнути цього. Зараз затребувані різні практики і медитації. Люди, практикуючі їх стверджують, що заспокоюються, наповнюються любов'ю і т.д. Але життя ритмічна, і перебуваючи в звичайних побутових ситуаціях, можуть виникати негативні емоції, і часто люди продовжують зриватися на близьких, гнівом реагувати на оточуючих, вважати їх винними в ситуації. А Життя дивиться по нашим реальним діям! Тобто наш намір під час медитації «я бажаю всім щастя» має збігатися з нашими думками, з нашими словами, з нашими почуттями і нашими діями - і після завершення медитації, і завжди! А якщо зустрічаючись в звичайних ситуаціях, виходить обурення, агресія, осуд, злість ... Якщо вважаєте, що це винен хтось інший, що це люди такі попалися)))) то своїм сьогоднішнім випромінюванням на майбутнє ми створюємо знову ситуації, де будемо відчувати ті ж стану. А це вже біг по колу.
Багато відкриттів я отримала завдяки тому, що дуже хотіла поліпшити своє життя, і по-цьому сміливо почала дивитися правді в очі і тверезо оцінювати свою реальність.
- По-перше: я вчилася бачити свої ілюзії, відпускати і звільняти їх. Я зрозуміла, що світу не потрібні мої страждання. Світ нічого не отримує від цього. Відповівши на питання «а що це дає мені?», Крім напруги, образ і розчарувань, зрозуміла що і мені навряд чи це допоможе в будь-якому питанні. Сенсу в стражданнях я не знайшла. Я їх відпустила і навчилася не бігати від своїх почуттів і страхів. Виявилася, що від них не втечеш))) Я стала менше автоматично реагувати на ситуації, а згодом цих негативних ситуацій стало набагато менше. Я усвідомила, що на будь-яку ситуацію, в яку ми коли-небудь потрапляли записується досвід, і залишається запис з конкретними переконаннями і спогадами з цього приводу. Так як наші дії в основному визначаються нашими звичними шаблонами, то потрапляючи в якусь ситуацію, у нас моментально виникає реакція на неї. І від того, який записаний досвід (позитивний або негативний) буде залежати і наша реакція. Але якщо ми звільняємо більшість станів від минулого негативного досвіду (від переконань і спогадів), то і наша реакція стає усвідомленою і все менш інтенсивною.
- По-друге: вчилася «розуміти» свої почуття. Виявилося я не вміла цього робити. Як і більшість людей, які блокують себе не усвідомлено, щоб не зустрічатися з болем, і потім просто перестають помічати своїх почуттів. У підсумку залишається зовсім мізерна палітра: добре - погано, радію - засмучуюсь, образили - похвалили, ну і т.д. А життя таке прекрасне в своєму розмаїтті!
- По-третє: навчилася збільшувати свою енергію. Тому що ми притягуємо ситуації, тільки для того, щоб вийшли наші почуття, щоб побачити те, що ми створили раніше. І трансформуючи цю негативну енергію ми переводимо її в нейтральну. Тобто повертаємо енергію зі свого неусвідомленого творіння. Потім знову звільнилася енергію вкладаєш вже усвідомлено в реалізацію своїх цілей. І працюєш радісніше, ефективніше і результати радують.
Застосовуючи знання, які мені траплялися я паралельно покращила інші сфери життя, з якими цілеспрямовано не працювала. Тому що одна і та ж негативна реакція може виходити в абсолютно різних сферах життя. Очищення загального фону станів веде до того, що наш минулий негативний досвід і негативні переконання очищаються, і тим самим все само поліпшується. Із звільненням станів і заміни негативних думок, я стала природним шляхом менше відчувати до людей агресії, засудження, образи, обурення і т.д. І помітно покращилися відносини з близькими людьми.
Крім цього, трансформуючи негативні стану, я відкрила більше любові до себе. Все, що до цього я чула, що «треба полюбити себе», для мене це звучало не зрозуміло)))) Я відчула, що таке безумовна любов до себе, і як це - стати собі кращим другом, а не критиком. Я вчилася дивитися на себе по іншому, знімала ілюзії, щодо «чого я можу?», «На що я здатна» і т.д. А коли людина починає більше відчувати впевненості в собі, то мир йому зеркаліт відображення його внутрішніх установок про себе самого - успіхом в справах, гармонійними відносинами, збільшенням доходу і т.д.
Поступово, крім усього іншого, як би автоматично відкрився мій шлях, про який я так довго мріяла. Тому що вирішуючи поточні ситуації (виростаючи з мінусів) відкриваються закладені дари і таланти (плюси) автоматично. І людина починає «бачити» свій шлях.
Сьогодні моя задача передати знання і свій досвід людям, так само як і я щиро бажають вийти зі своїх життєвих ситуацій. Мене рухає бажання навчити вас легко розуміти суть ситуацій, з якими ми стикаємося. І винести уроки, щоб виходити з критичних ситуацій з першого разу, а не бігати колами, півжиття))) Адже життя таке прекрасне і як ніколи сьогодні рясніє величезними можливостями для кожного з нас!