Прикорм по Комаровскому - початок введення, схема доктора для грудних дітей, правила першого вигодовування дитини з 6 місяців
Прикорм по Комаровскому - одна з найпопулярніших на сьогодні шкіл, в якій заочно «вчаться» сотні тисяч учениць. Причому серед них як початківці мами, так і ті, хто «пішли за другим, за третім ...» Найвідоміший на пострадянському просторі доктор має власний обгрунтований погляд на введення прикорму - Комаровський, наприклад, вважає, що до 6 місяців грудних дітей підгодовувати нічим не треба . Куди важливіше подбати про харчування матері, ніж ускладнювати харчування в 4 місяці введенням дорослої їжі ... І зовсім інша справа - харчування дитини 9 місяців і старше. Але почнемо по порядку.
Чим прикорм дитини відрізняється від догодовування?
Перш, ніж починати вивчати прикорм по Комаровскому. слід усвідомити, а що в принципі називають прикормом. Вірніше, що їм насправді є. Оскільки батьки і навіть деякі лікарі називають їм практично все. Але насправді, наприклад, молочна суміш, введення якої грудничку «призначається», якщо у мами мало молока, є докормом. Замість суміші може виступати донорське і молоко сільськогосподарських тварин (козяче, коров'яче). Тобто в даному випадку мова йде виключно про введення змішаного вигодовування.
А ось на додаток до сумішей і різних видів молока починають введення прикорму. Не стільки з метою дати йому вітаміни та інші корисні речовини (хоча і це важливо), скільки щоб привчити до дорослої їжі. І саме з цієї позиції розглядає введення прикорму Комаровський. Про своєї теорії доктор говорить відверто: маминої сісей ситий все життя не будеш. Але важливо правильно вибрати час, коли починати введення дорослої їжі і відвикати від грудного вигодовування, а також дотримуватися певної схеми і правил.
Початок прикорму Комаровський рекомендує з 6 місяців
Починати прикорм дитини з 6 місяців Комаровський вважає оптимальним. А немовлятам, яким ще не виповнилося півроку, введення дорослої їжі ні до чого. Хоча оточуючі (бабусі, дідусі, друзі, сусіди і навіть окремі доктора), зрозуміло, будуть радити скоріше починати її давати. Навіть якщо грудничку всього 2-3 місяці. І чим старше він буде, тим більшим буде такий пресинг. Мовляв, пора вже починати пробувати пюре, жовток, сік ... Звичайно, «порадники» хочуть як краще. Але схема прикорму по Комаровскому відрізняється від старої (а правильно - застарілої) тим, що розрахована на день сьогоднішній. А її «прабатьки» були актуальні лише в ті часи, коли неможливо було забезпечити малюка до 6 місяців повноцінним харчуванням без введення йому поряд з грудним вигодовуванням соків, овочевих пюре, жовтки і навіть риб'ячого жиру.
Вищеназване «прискорене» початок прикорму Комаровський пояснює, що називається, на пальцях. В недалекому минулому (років 30-40 тому), якщо мама стикалася з відсутністю або нестачею власного молока, вона використовувала донорське або розведене коров'яче. Обидва продукти з метою гігієни кип'ятилися, в результаті чого руйнувалася велика частина вітамінів, мінеральних солей. Від нестачі останніх немовля захворів, відставав у розвитку, погано додавав у вазі, страждав гіповітамінозом і так далі. Та ж проблема могла виникнути у мами, яка не має проблем з кількістю власного молока. І вся справа - в його якості, оскільки навіть годує жінка харчувалася в радянські часи не дуже різноманітно. Словом, вирішувати проблему дитячого харчування доктора і дієтологи придумали просто - замість того, щоб давати прикорм в 6 місяців. якомога раніше починати його введення.
Тим часом сучасна схема прикорму по Комаровскому має на увазі, що мама, яка годує харчується повноцінно і різноманітно. Що в її раціоні завжди є овочі, фрукти, м'ясо, хліб, риба. Що якщо молока у матері мало чи ні, купується хороша адаптована молочна суміш. При дотриманні цих умов доктор радить починати вводити прикорм дитини з 6 місяців - Комаровський в цьому не просто переконаний, а доводить на конкретних фактах.
Чому ж майже ніхто крім відомого доктора не прагне зруйнувати вищезгадані стереотипи? По-перше, для цього потрібно нівелювати безліч розробок, в тому числі - академіків в області харчування. По-друге, овочеві пюре, фруктові каші і соки - великий бізнес, і за масової безграмотністю коштують цілком певні фінансові інтереси. Нарешті, багато батьків переконані: чим раніше - тим краще. Адже вони звикли хвалитися один перед одним, чий Карпузов першим сіл, пішов, заговорив Та й медико-фармацевтичні компанії при справі: мами справно водять дітей до педіатрів, алергологів і іншим лікарям, купують ліки і пробують соки (один не пішов - спробуємо другий, третій і так далі).
Як починати вводити прикорм дитини по Комаровскому?
У цьому питанні відомий доктор ні з ким не сперечається. Прикорм немовлят Комаровський. як і всі педіатри, радить вводити обережно і поступово. Починаємо з кількох ложок (ковтків) і догодовувати звичної для чада їжею (материнське молоко, суміш). Спостерігаємо реакцію. Як малюк поводиться і спить, чи не з'явилася висипка або проблеми зі стільцем. Якщо все добре - збільшуємо дозування. Якщо є проблеми - введення продукту відкладаємо в довгий ящик, поки не зникнуть всі хворобливі прояви, в разі необхідності консультуємося з лікарем.
Прикорм дитини по Комаровскому не можна починати, якщо малюк хворий, а також протягом 3 днів після того, як карапузові зробили профілактичне щеплення. І не слід наполягати, коли ваше чадо вже дуже пручається. Організму, як то кажуть, видніше (виняток - улюблені дітьми, але шкідливі в ранньому віці соки цитрусових та інші солодощі).
Крім того, прикорм немовлят доктор Комаровський радить розглядати не тільки як зміна складу їжі, але і в якості зміни фізичних характеристик їжі. Адже з виключно рідкої грудної їжі чадо переходить до більш щільної, та до того ж часто неоднорідної (грудочки і інші включення), говорить доктор. Тому для її введення не забудьте запастися ложечками, тарілочками, чашечками і набором «слинявчик».
Підпишіться на канал ПрікормРебенка!
Друзі! Будь ласка, підтримайте наш проект.
Поділіться посиланням на цей пост зі своїми друзями!
Прикорм по Комаровскому: таблиця допоможе
Широко відомий педіатр Е.О. Комаровський дав уже не одну сотню цінних порад батькам для здорового і гармонійного розвитку дітей. Схема першого прикорму по Комаровскому, таблиці якій можна знайти в Інтернеті, відрізняється від загальноприйнятих норм і викликає подив у деяких мам, які дотримуються традиційних поглядів в цьому питанні. Розглянемо докладніше пропонований варіант і зупинимося на його особливості.
Починаємо з молочки
Доктор Комаровський рекомендує давати перший прикорм у вигляді кисломолочних продуктів, всупереч загальноприйнятій схемі введення овочів в якості першої твердої їжі. Причини такого твердження цілком логічні: травна система малюка звична до переробки материнського молока, тому кефір і сирок НЕ будуть для нього великим стресом. Крім того, в кісломолочку домашнього приготування міститься маса корисних бактерій, що сприяють заселенню флори кишечника і безболісного переварюванню нових видів їжі.
Наступним етапом Євген Олегович пропонує вводити фрукти, зокрема, печене яблуко. Пояснення цьому просте: фрукти смачніше овочів, їх можна потроху додавати в кефір і сир, щоб не викликати стресу від різкої зміни складу їжі. У фруктах міститься клітковина, яка може виявитися непосильним навантаженням, якщо буде вводитися окремо у вигляді пюре.
Після фруктів дитині можна запропонувати сік і овочі, які вже будуть легко перетравлюватися звичної до волокнистих продуктів травною системою. Молочні каші і варені яйця по таблиці прикорму Комаровського вводять з восьми місяців, м'ясо - з дев'яти, а рибу - з десятимісячного віку.
Прикорм по Комаровскому: таблиця введень
Ентузіасти з числа прихильників виховання по Комаровскому склали таблиці, керуючись порадами і книгами відомого педіатра. У них наочно показані продукти, їх обсяг і вік, в якому слід вводити і збільшувати кількість нових видів їжі. Така схема допоможе молодим батькам розібратися в тонкощах першого прикорму і належним чином підготувати травну систему малюка до безболісного переходу на «дорослу» їжу.
Погоджуватися з рекомендаціями досвідченого лікаря чи ні - усвідомлений вибір кожної сім'ї. Якщо ви вирішили будувати життя дитини по Комаровскому - таблиця прикорму стане гарною підмогою в організації здорового харчування вашого малюка.
Взагалі особисто я не люблю Комаровського! Але чесно зізнаюся що мій прикорм почався з сиру і кефіру. І печеного яблука. Ну а далі вже пішло в хід все що я їм сама, при цьому я не морочитися помелом продуктів, Лісюн все смоктала в цілому вигляді, природно під моїм чуйним наглядом. Я намагалася щоб вона відразу зрозуміла що таке їжа. як їй жувати, і якою вона консистенції, ну цієї бзік.
Я якось підозріло ставлюся до прикорму з кісломолочку. Навіщо? дитина отримує молоко з суміші або грудей мами, так навіщо йому ще білок? краще давати овочі, потім кашки, потім вже м'ясо і кісломолочку.
Введення прикорму: поради від доктора Комаровського
Сьогодні суперечки про те, як правильно доглядати, ростити, виховувати дитину не вщухають ні на хвилину. Бабусі і дідусі, які звикли жити ще за радянськими правилами, читали радянські книги про догляд за дитиною до піни на губах сперечаються з молодим поколінням, налаштованим на прогресивний лад і, в свою чергу, начитавшись «модних» рад в мережі. Особливо багато конфліктів трапляється в момент введення в раціон дитини першого прикорму - першої «дорослої» їжі. Як же бути батькам, щоб не нашкодити коханому чоловічкові, щоб дати йому тільки найкраще?
У чому полягає головна ідея введення прикорму по Комаровскому?
Щодо термінів введення прикорму дітям першого року життя, доктор Комаровський дотримується тих же правил, що і Всесвітня організація охорони здоров'я (далі - ВООЗ). Тобто, здоровим дітям, які перебувають на грудному вигодовуванні, перший прикорм вводиться у віці 6 місяців. Для дітей на штучному або змішаному вигодовуванні, а також для дітей, що мають особливі медичні показання, терміни введення прикорму зсуваються в ту чи іншу сторону на 1-1,5 місяці.
А ось що стосується продуктів прикорму, то тут існують певні відмінності. Так, Євген Комаровський рекомендує починати знайомство дитини з дорослою їжею з кисломолочних продуктів (кефіру і сиру), і лише після їх успішного введення, на його думку, малюка можна «познайомити» з кашами, овочами, фруктами і т. Д.
Схема введення прикорму по Комаровскому
Перша порція кефіру, при такій схемі введення прикорму, повинна становити не більше 3-4 чайних ложок, після чого дитину слід догодувати грудним молоком або адаптованою молочною сумішшю. Якщо малюк добре переносить введення нового для нього продукту (необхідно уважно стежити за реакцією дитини на прикорм), на наступний день порція збільшується вдвічі, ще через день знову вдвічі і т. Д. Таким чином, приблизно на 4-5 день від початку введення кефіру , малюк зможе з'їдати повну порцію, т. е. 120-150 мілілітрів.
Після того як в раціон немовляти введений кефір, можна починати знайомити його з сиром. Згідно зі схемою введення прикорму по Комаровскому, перша порція сиру додається в кефір в кількості 5 грам, тобто 1 чайної ложки. Природно, суміш кефіру і сиру необхідно довести до однорідного стану. Для цього можна скористатися звичайним дрібним ситом або занурювальним блендером (останнім зручніше користуватися для більш об'ємних порцій). Далі, якщо дитина добре приймає сир, на наступний день порція збільшується вдвічі, ще через день знову вдвічі і так доводиться до оптимальної - 30 грам.
Таблиця введення першого прикорму по Комаровскому в 6 місяців
Зверніть увагу: доктор Комаровський рекомендує вводити страви прикорму під час другого годування, т. Е. В першій половині дня. При такій схемі вам буде простіше відстежити реакцію дитини на нову їжу і при необхідності вжити відповідних заходів.
Другим блюдом прикорму Комаровський рекомендує обрати крупяную кашу, наприклад, гречану, вівсяну або рисову. Причому, на відміну від ВООЗ, Комаровський рекомендує готувати кашу для малюка не на воді, а на молоці і замінювати нею не перше, а останнє годування. Схема введення каші така ж, як і схема введення кисломолочних продуктів.
Зверніть увагу: перед введенням коров'ячого або козячого молока в раціон дитини до року, проконсультуйтеся з Вашим лікуючим лікарем або представниками патронажної служби. Багато дітей страждають алергією на лактозу. В цьому випадку введення в раціон дитини молока рекомендується тільки після того, як йому виповниться 3 роки.
Третім «новим» для дитини продуктом за методом Комаровського стануть овочі та фрукти, вони ж, згодом, заміну третього годування (обід). Це можуть бути фруктові або овочеві пюре, запечені і перетерті овочі або фрукти, легкі крем-супи і т. Д. При цьому, перше знайомство з продуктом має відбутися «в чистому вигляді». Тобто, малюкові дають спробувати приготований на пару, варений або запечений, перетертий до однорідного стану, овоч чи фрукт без будь-яких добавок (сіль, цукор). Перша порція нового блюда не повинна перевищувати 30 грам.
Через 2-3 тижні після введення овочів, доктор Комаровський рекомендує запропонувати малюкові спробувати м'ясо. Причому знову-таки. на відміну від ВООЗ, Комаровський пропонує спочатку познайомити дитину з м'ясним відваром, т. е. бульйоном, а вже потім пропонувати йому перетерте м'ясо в чистому вигляді або у складі готових страв. Знайомство починається з 2-3 ложок бульйону, і 1-2 ложок перетертого м'яса відповідно.
Зверніть увагу: Всесвітня організація охорони здоров'я не рекомендує давати м'ясні бульйони дітям до року, так як в організмі малюка першого року життя ще не досить ферментів для повноцінної переробки цього важкого і жирного блюда.