Моя подруга відвідує масажиста, звуть його Денис. Простий хлопець, але дуже розумний: в молодому віці він зумів зібрати велику базу клієнтів. Все тому, що продовжує розвивати свої навички, постійно вчиться, удосконалює свою майстерність. Він повідав всі секрети, які приховують майстра особливого чарівного масажу, підтягує шкіру! Тепер я не сумніваюся, робити чи ні антицелюлітний масаж ... Зараз ти мене зрозумієш!
Правильний антицелюлітний масаж
Трохи нижче - жахливе фото. Нещасні жінки викладають величезні суми грошей, а отримують синці і розчарування в цій корисної процедурі! Наскільки ж боляче було цієї дівчини? Навіть не хочу уявляти, як довго проходили синці ... Перше правило: знайти хорошого масажиста. Він повинен гарантувати те, що ніяких синців після курсу масажу не залишиться!
Курс антицелюлітного масажу подарує твоїй шкірі нове життя, підтягне фігуру, поліпшить форми. Але все повинно бути по уму!
Найпоширеніші міфи і викриття
- Від масажу худнуть
Неправда. Масаж лише дозволяє прибрати целюліт, так звану апельсинову кірку. Звичайно ж, при хорошому антицеллюлитном масажі обсяги йдуть, але це скоріше комплексний результат роботи над собою.
Неправда. Заняття в спортзалі, посилені тренування, збалансоване харчування допомагають схуднути, позбутися від зайвих кілограмів, але вони не приберуть целюліт. Ти напевно помічала: коли худнеш, ненависний целюліт все одно залишається. Тут потрібна допомога професіонала.
Неправда. Воду пити можна і потрібно, особливо при проходженні курсу антицелюлітного масажу. В середньому фахівці рекомендують випивати по 30 мл води на кожен кг ваги, але при важких фізичних навантаженнях норма повинна бути не менше 2 л в день.
І це тільки чистої питної негазованої води! Супи, соки, чай, кава, солодка вода - забудь про це. Найкраще робити це за 15-20 хвилин до прийому їжі і через 40-60 хвилин після, маленькими порціями, щоб не було навантаження на нирки.
На фото - результат після 15 процедур масажу! Вражає.
Неправда. Найкраще чергувати ручний масаж, баночний та обгортання. Під час курсу масажу досвідчений фахівець використовує різні техніки для досягнення максимального ефекту, в тому числі і обгортання, що забезпечують хороший лімфодренаж. Всього 15 сеансів, і ситуація набагато краще!
Неправда. Такі щітки-масажери можна використовувати в домашніх умовах під час душа між курсами масажу для підтримки тонусу шкіри, але самі по собі великого ефекту вони не дадуть.
Неправда. Абсолютна брехня! Синяк - це гематома, пошкодження шкіри, і справжній майстер може домогтися потрібного ефекту без натискання і нанесення каліцтв клієнту, в тому числі страшних синців.
Неправда. Не має ніякого значення. Проводилось багато експериментів, де жінкам робили масаж і з кремом за 1 долар, і з кремом за 20 - ефект був однаковим. Головне - майстерність і компетенція масажиста.
Неправда. Антицелюлітний масаж робиться, тільки якщо целюліт на 1-й і 2-й стадії і при легкій 3-й. На 3-й, плавно переходить в 4-ю, і на 4-й стадіях такий масаж не те що протипоказаний, а шкідливий! Тільки класичний, з легкими поплескування. Також масаж під час місячних - табу, не можна робити його при наявності міоми і фіброміоми матки, захворюваннях органів малого таза.
Корисне нагадування! Дуже важливо правильно харчуватися для досягнення хорошого результату під час курсу антицелюлітного масажу! Необхідно їсти жирну рибу, курку, як можна більше овочів, тушкованих і варених без масла, авокадо, горіхи, молочні продукти. Прибрати хліб, борошняні вироби, солодощі, газовані напої. Пити побільше! Тобто потрібно дотримуватися по можливості низкоуглеводной дієти.
Бажаю тобі успіхів на шляху до ідеальної фігури і підтягнутою шкірі! Не сумніваюся, що у тебе все вийде.
Хочеться висловити окрему подяку масажиста Денису, який розклав все по поличках! Якщо ти оцінила всю корисність цієї статті, покажи її подругам - кожна поважаюча себе красуня повинна в цьому розбиратися, щоб не потрапити в лапи недбайливого майстри!
