Пора засмаги в солярії на самому піку. По-перше, зима, по-друге, свята. Що значить загар для сучасного світу? Здоров'я, успіх, гарна якість життя. Ось тільки суперечок щодо його безпеки вкрай багато. Засмага в солярії і правда може завдати непоправної шкоди нашому здоров'ю, особливо, якщо засмагати бездумно.
Але якщо ви вирішили, що без засмаги світ не милий, то як мінімум освойте головні правила.
Про те, як зробити похід в солярій максимально безпечним розповість АлександрЛіепіньш. співвласник міжнародної компанії ELDORADO GROUP з продажу та обслуговування обладнання для студій засмаги, салонів краси і тренажерних залів, керівник філії ELDORADO Health Beauty в Латвії.
- Олександр, ви самі загоряєте в солярії?
А. - Так, звичайно. І роблю це регулярно.
- Чим необхідно керуватися, приходячи в солярій?
А. - Існує цілий звід правил безпечної засмаги. І тут треба чітко розділяти правила, які людина повинна виконувати сам і правила і вимоги, що пред'являються до солярію.
Почну з технічних моментів.
Сам по собі солярій - це ряд складових. І головне в них - лампи та скла. Від якості ламп залежить ваш загар і ваше здоров'я, від якості скла - пропускаемость УФ променів. Якщо скло має численні садна, шорстку поверхню, внутрішні УФ тріщини, то воно виробило свій ресурс і має бути замінено, тому що в іншому випадку воно стає рефлектором, відбивачем, і перестає пропускати УФ світло, від чого ефективність засмаги зводитися до мінімуму. Відповідно до сьогоднішніх ЄС нормативам, солярії повинні випромінювати ультрафіолет з інтенсивністю 0,3 W.m2, що максимально знижує ризики опіків і інші, з цим пов'язані негативні фактори. Так, в такому солярії ви отримаєте темні відтінки трохи пізніше, але при цьому не обгорите і не завдасте шкоди шкірі і своєму організму в цілому.
На жаль, сьогодні у багатьох в свідомості закладено переконання, що засмага можливий тільки після того, як ви добре пропотіли і «побогровелі» після сеансу. Це оману і одна і найбільших дурниць. Сучасний і якісний солярій - це красивий, рівної засмаги без опіків і травм для шкіри. Природного кольору можна домогтися регулярним відвідуванням солярію, не частіше 1-2 разів на тиждень, поступово збільшуючи інтервали.
- Олександр, це означає, що прийшовши в солярій, я можу перевірити якість ламп?
- Приходячи в солярій, майже кожен клієнт задає питання: «а де лампи новіше?». Наскільки це слушне запитання і як знижується ефективність з терміном експлуатації ламп?
А. - Існує кілька класів лам і порядок цін в ньому відрізняється в рази. Як власне і можливості. Наприклад лампи класу А можуть працювати по 800-1200 годин. А економ варіанти до 400-500 годин. Але все б нічого, якби дешевші варіанти ламп до останніх годин роботи зберігали свій ККД. Це означає, що лампа А класу, в кінці експлуатації втратить від 7 до 10% своєї потужності ... І це лише незначно відіб'ється на вашому засмазі.
А ось більш дешеві варіанти ламп на останні години своєї роботи втрачають до 20-30% потужності. От і рахуйте ... .Наскільки важливі самі лампи ...
- Олександр, а які солярії найефективніші?
А. - У різних типах соляріїв можна досягти різних результатів засмаги. Це залежить, від ряду факторів. По-перше, від сили ультрафіолетових ламп, по-друге, від різного співвідношення кількості ультрафіолету A і ультрафіолету B. Ультрафіолет В дозволяє домогтися швидше поверхневого засмаги. Але швидко блідне через деякий час. За допомогою ультрафіолету А можна засмагнути на більш тривалий час. Але ефект від ультрафіолету А стає помітним лише через кілька днів після відвідування солярію.
При виборі солярію слід звернути увагу на ту чи іншу технологію в залежності від того, наскільки сильно ви хочете засмагнути. І пам'ятайте, що сама реакція виділення пігменту засмаги після відвідування солярію проходить протягом 48-72 годин з моменту відвідування солярію, а не відразу закінчивши поточний сеанс засмаги. Якщо вийшовши з солярію, Ваша шкіра надто червона і мокра - це не загар, а еритема - опік, який абсолютно не потрібен вашій шкірі. Тому не чекайте результат відразу, це згубно для шкіри, про це, як правило, починають жаліти після 35 років.
Результат від відвідування солярію проявляється протягом 2-3 днів. Хоча звичайно, вже первинний відтінок ви побачите після сеансу, але він буде продовжувати насичуватися. Це натуральна особливість шкіри, тому з солярію ви повинні виходити лише злегка рум'яним, а не мокрі і червоним.
Треба зрозуміти, що якість засмаги і глибина відтінку залежить не тільки від солярію, ламп і косметики, які ви використовуєте при поході в солярій. Засмага - це лише природний результат активного захисту організму від опромінення ультрафіолетом, тому він безпосередньо залежить від імунної системи, наскільки добре вона працює. Я не рекомендується ходити в солярій, якщо ви відчуваєте себе погано, хворієте, у вас підвищена температура, критичні дні, гормональні зміни і т.д. Все це може вплинути на якість засмаги.
- І все ж, солярій не можна назвати оздоровчої процедурою ...
А. - Так, солярій - це естетика. Але і вона повинна бути безпечною. Засмага в солярії прискорює старіння шкіри, якщо не користуватися спеціальною косметикою. Якщо ви не користуєтеся якісною косметикою, що відбувається під час засмаги: той запас колагену, який є в шкірі, випалюється ультрафіолетом на 70-80% за сеанс. Шкіра стає суха, тьмяна, втомлена. У молодих людей організм здатний відновити загублений обсяг колагену за добу. Але це відбувається до 33-35 років, потім все процеси в організмі сповільнюються і шкірі для відновлення потрібна допомога, стимуляція. Якщо не важливо, що з вами буде через 10, 20, 30 або 50 років, то можна «не зациклюватися», але все ж я переконаний, що велика частина людей вміють раціонально і об'єктивно мислити і приймати дійсно вірні рішення.
Тут треба включити людський фактор і зрозуміти:
- Не можна засмагати до 18 років.
- Не можна зловживати засмагою до 30 (як це робить більшість, зажарівая себе до чорноти). Обов'язково користуватися косметикою для засмаги.
- Після 30 років знизити кількість відвідувань солярію і обов'язково користуватися допоміжної косметикою зі спеціальними комплексами, даючи шкірі можливість швидко відновлюватися.
Все це має на увазі один простий висновок: помірність.
Друга, вкрай важлива проблема - під дією необмеженого ультрафіолетового випромінювання зростає ризик виникнення раку шкіри. Більш того, ризику піддана не тільки шкіра, родимки, чутливі зони (геніталії, груди, очі). Тому в солярії завжди слід надягати спеціальне одноразове нижню білизну для засмаги, одноразові відбивачі для сосків і родимок, а також окуляри на очі.
Перед відвідуванням солярію рекомендується проконсультуватися з дерматологом і зрозуміти, чи можна вам, з вашою шкірою засмагати (засмагати в принципі, не тільки в солярії). Є люди схильні до утворення пігментації, родимок і можна передбачити можливість появи раку шкіри. Людям з першим і, в ряді випадків, другим типом варто відмовитися від штучного ультрафіолетового випромінювання, якщо на цьому наполягає особистий дерматолог.
Одним словом, треба бути відповідальними за своє здоров'я. Солярій - це не розвага. Солярій може принести, як користь, так і шкоду.
Ще раз окремо хочу сказати, як важливо стежити за своїм імунітетом. Відвідувати солярій можна тільки здоровим людям. Якщо ви відчуваєте що застудилися, або у дівчини менструація - краще почекати з походом в солярій, або із засмагою на відкритому сонці. Адже дуже часто пігментація і опіки є наслідками хвороби або гормонального збою.
- Олександр, якщо говорити про імунітет, то чи треба нам як то додатково його піднімати перед походом в солярій?
- Є думка, що від косметики і крему для засмаги в солярії слід відмовитися. Нібито вони то і є причиною пігментації шкіри.
А. - Я вважаю, що крему необхідні, питання тільки в тому, який крем ви використовуєте. Звичайно на піку популярності бронзуючі кошти. Але на ринку величезна кількість небезпечних засобів, або далеко не якісних, як наслідок боротьби за собівартість продукту. Є й такі, які при попаданні на скло солярію не можна змити без хімії, а люди наносять його на обличчя.
До вибору крему для солярію треба підходити вкрай уважно. Так само уважно, як до підбору щоденних кремів.
Крем для солярію повинен добре зволожувати і живити шкіру. І якщо ви вибираєте бронзуючі кошти, зверніть увагу на продукти, з натуральними бронзаторами.
- Олександр, повертаючись до теми колагену. Я так розумію, сьогодні його втрату можна компенсувати. Це так звана коллагеновая терапія.
А. - Уже понад 7 років індустрія краси пропонує нам коллагенаріі. Ні що не стоїть на місці і сьогодні нові винаходи дають нам можливість зробити наш шлях до краси і здоров'ю більш простим і приємним.
Деяким людям складно зрозуміти, як світло може дарувати молодість. Але саме світло історично успішно зарекомендував себе в фізіотерапії і косметології. Довжина світлової хвилі з піками в 613нм і 633 нм. проникає на глибину 8-10 міліметрів і досягає підшкірно-жирової клітковини, червоне світло в клітинах шкіри перетворюється в енергію фотосинтезу, який стимулює продукування колагену і еластину. Колаген знову "будується" з основних елементів і заповнює "порожні" місця в зморшках. Що, власне кажучи, і робить шкіру більш підтягнутою і пружною.
Ніяких чудес, звичайна наука.
- Це курс або поодинокі процедури?
А.- Для омолодження структури шкіри потрібно час - близько 8 -10 тижнів. На початку курсу час процедури становить 15-20 хвилин, яких під кінець курсу може бути збільшена до 20-25 хвилин. Я завжди кажу, що це процедура до себе вимагає уваги, знову ж як мінімум консультації на місці проведення процедури або навіть попереднього відвідування лікаря.
На час терапії необхідно відмовити від відвідування солярію. Адже ми пам'ятаємо, солярій руйнує наш колаген. А нам необхідно його максимально відновити. Це дві взаємовиключні процедури.
- Крім загального омолодження, яких результатів ще слід очікувати?
А. - Колаген є основним структурним білком нашого тіла. З нього складаються сухожилля і хрящі, а також щільні листи сполучної тканини, що підтримують внутрішні органи. Завдання коллагенарія активізувати синтез колагену. Тим самим ми усунемо загальну зовнішню втому шкіри, причому на всьому тілі, розгладжуються дрібні зморшки, поліпшується і вирівнюється структура шкіри.
Є припущення, що терапія допомагає позбутися від пігментації, але скажу чесно, я такого ефекту не спостерігав.
Сама по собі процедура приємна і підходить тим, хто не чекає радикальних змін у зовнішності, а просто бажає поліпшити якість своєї шкіри.
- Олександр, для відвідування коллагенарія необхідні якісь супутні процедури?
А. - Ми виділили 5 факторів:
- Не можна пропускати сеанси - важлива регулярність.
- Споживання чистої води не менше 1.5- 2.0 ух літрів день.
- Правильне харчування, і ніякого вегетаріанства. Адже м'ясо - це один з основних носіїв білка, а організму необхідний «будівельний матеріал».
- Вітамін С, який на тлі всіх інших вітаміном якісно виділяється для підтримки молодості нашої шкіри. Він відіграє основну роль в побудові якісного колагену.
Гіалуронова кислота, в даному випадку як гель, зволожуючий і живить шкіру, який можна використовувати не тільки під час процедур, а й у повсякденному житті. Однією з функцій гіалуронової кислоти є підтримання необхідного рівня зволоженості всіх верств шкірного покриву (епідермісу, дерми і гіподерми). Разом з білковими комплексами і водою гіалуронова кислота заповнює простір в сполучної тканини між колагенові і еластинових волокнами, скріплюючи їх між собою. Вона забезпечує опір тканин стиску за рахунок зв'язування води.
За більш детальною інформацією:
Стаб 105, Рига, LV-1009
Тел. (+371) 67 37 88 66