Презентація на тему: "Бережи плаття знову, а здоров'я змолоду. Що ви розумієте під здоровим способом життя? Чи дотримуєтеся ви його? Чи завжди вам це вдається? Як почати вести." - Транскрипт:
1 Бережи плаття знову, а здоров'я змолоду. Що ви розумієте під здоровим способом життя? Чи дотримуєтеся ви його? Чи завжди вам це вдається? Як почати вести здоровий спосіб життя? Чому потрібно дбати про своє здоров'я? Що саме ви робите, щоб підтримувати своє здоров'я?
2 Ми за здоровий спосіб життя! оптимальний режим роботи і відпочинку, збалансоване харчування, достатня рухова активність, дотримання правил особистої гігієни, загартовування, відсутність згубних звичок, любов до людей, позитивне сприйняття життя.
3
4 Збереженню і зміцненню здоров'я людини сприяють висока рухова активність і достатнє фізичне навантаження. Неправда, що виходу немає З різного роду нещасть: Серцево-судинних бід І радікулітние напастей. Спасіння від натиску їх У простому і перевіреному засобі: Бігом - на своїх на двох З веселим азартом, як в дитинстві. Бігом - якщо холод і морок, бігом - якщо бруд під ногами, бігом - якщо зграя собак Пройде полдістанціі з вами, бігом - та не спалахне ні в кого Боягузлива фраза: «Ну, вистачить!» Бігом - всупереч їй - бігом, Доки захват не охопила. Восторг від того, що зараз В порядку та м'язи, і нерви. Восторг від сознанья, що в вас Відкрилися великі резерви.
5 Загартовування - одна з форм зміцнення здоров'я людини років тому великий лікар Стародавнього Сходу Авіценна писав: З гімнастикою дружи, Завжди веселим будь, І проживеш 100 років, А, може бути, і більше. Мікстури, порошки - До здоров'ю помилковий шлях. Природою лікуйся - В саду і чистому полі.
6 Способів загартовування багато Дуже простий і ефективний спосіб загартовування - це ходіння босоніж. Справа в тому, що підошви наших ніг - дещо незвичний ділянку шкіри нашого тіла. Там розташовані точки - проекції наших внутрішніх органів. Натискаючи на них, можна зняти біль, надати лікувальний вплив на певні органи
7 Під водою не дихає годину - раз. Не образливий на слова - два. Якщо чує, що старий раптом, Скаже: "Стоп!", І в ту ж мить - труп.
8 Емоційна сфера людини може різко коливатися протягом доби, годин і навіть хвилин, в залежності від самих різних приводів. Сонячне світло, місячні відблиски, шум дощу, звернене до вас слово, чиясь швидкоплинна усмішка - все знаходить відгук у нашій свідомості, привертає або відштовхує, викликає радість чи тривогу. Уміння володіти собою залежить не тільки від емоційної сфери людини, а й від індивідуального рівня вихованості і вольових якостей людини.
9 Хороша людина перш за все бачить в людях хороше, а поганий - тільки погане Ось найважливіші норми моральності, які прагнув передати своїм учням Василь Олександрович Сухомлинський: «Ви живете серед людей. Кожен ваш вчинок, кожне ваше бажання відбивається на людях. Знайте, що існує межа між тим, що вам хочеться, і тим, що можна. Ваші бажання - це радості або смутку ваших близьких. Перевіряйте свої вчинки свідомістю: чи не завдаєте ви зла, неприємностей людям. Робіть так, щоб людям, які вас оточують, було добре. »
10 Куріння дуже шкідлива звичка! Анекдот. Продавець тютюну розхвалює на ярмарку свій товар: «Купуйте тютюн, прекрасний тютюн! Мій тютюн не простий, а з секретом. Від мого тютюну старим не будеш, собака не вкусить, злодій в будинок не залізе. Один хлопець купив трохи тютюну і почав розпитувати продавця: -А чому старий не буду? -А тому що до старості НЕ доживеш. -А чому собака не вкусить? --Так з палицею адже будеш ходити. - А чому злодій в будинок не залізе? - Тому що всю ніч будеш кашляти. »
11
12
13
14
15
16
17