Урок № 12 Тема: «Юнацький песимізм»
Завдання: послухайте притчу. У одного старого селянина втекла його єдина кінь, він її шукав, але не міг знайти. "Бідний, яке в тебе горе!" - зітхали односельці. "Про що ви? - відповідав селянин, - у мене немає горя, я просто шукаю кінь, яка втекла". Через якийсь час кінь сама прибігла до нього, та не одна, а привела з собою сильного молодого коня. "Яка у тебе радість! - охали односельці. - Не було коня - а ось з'явилися відразу дві". "Про що ви? - дивувався селянин. - Що святкувати? Просто в моєму стійлі стоять тепер двоє коней, і я йду їх годувати". Але ось син цього селянина поїхав кататися на новому скакуні, впав і зламав ногу. "Бідний, - знову охали сусіди, - яке нещастя!" "Я не бачу нещастя, - відповідав селянин, - просто у сина зламана нога, і її треба лікувати". Тут почалася війна, всіх молодих чоловіків забрали воювати, і тільки син старого селянина залишився вдома. Висновок: в той час, як все село жила в світі оцінок і в кожній події захльостує переживаннями, старий селянин жив самим життям, не відволікаючись на мелькають переживання. Питання до класу: Про що притча? Яке відношення вона має до нашого уроку?
План уроку: 1. Підлітковий песимізм. 2. Причини песимізму у підлітків. 3. Песимізм: шкідливий чи корисне явище? 4. Як долати песимізм.
Введення в новий матеріал Поганий настрій, як і погана погода, може трапитися в будь-який час. Спробуємо в цьому переконатися. Завдання: Уявіть собі, що ми здатні за допомогою особливого психологічного градусника виміряти події, що відбулися з нами за тиждень. Зобразіть «градусник» і на червоній його шкалою відобразите всі події тижня, які викликали у вас радість. На чорній шкалі відобразите всі події тижня, які викликали у вас прикрощі. Зробіть загальні висновки.
1. Юнацький песимізм Завдання: серед дорослих часом побутує думка, що підліткам немає про що засмучуватися. Що в основі їх поганого настрою часто лежить каприз, егоїзм, себелюбство. Чи так це? Що ж викликає у вас поганий настрій?
Песимізм - світовідчуття, виконане зневіри, безнадійності, зневіри у краще майбутнє, схильність у всьому бачити погане, неприємне Підлітковий песимізм - результат зіткнення неоформівшегося світогляду з вкрай складним і незрозумілим світом Соломон «... зненавидів життя, бо противний йому справи, які робляться під сонцем, бо все суєта і томління духу ... »Будда Звів песимізм в ступінь навчання, вселивши, що життя - суцільні страждання, тому розради необхідно шукати в нірвані Гегезій в Олександрії виникла школа я их песимістів, які проповідували: раз надія тягне розчарування, задоволення викликають пересичення і огиду, а щастя недосяжне, то жити не варто
2. Причини виникнення песимізму Завдання: працюючи з § 10 підручника, заповніть таблицю, проаналізуйте представлені погляди. Погляд вчених на причини виникнення песимізму
3. Песимізм: це шкідливе або корисне явище? Завдання: уявіть собі, що ми знаходимося на засіданні дискусійного клубу. Обговорюється питання про користь і шкоду песимізму. Визначте свою позицію, сформулювавши тези або на захист песимізму; або в критику песимізму. Обміркувавши позицію, займіть своє місце в одній з двох опонують один одному груп.
Отже, що робити з поганим настроєм, страхом, зі злістю, роздратуванням і іншим? Душевний мінімум: 1. Усвідомити-відчути-помітити. 2. Прийняти (емоцію і себе) зі знаком "+", приголубити-погладити (вже точно - не злитися на себе і на переживання). "І я хороший, і ці переживання мають право бути". 3. Уважно і добро подивитися на свої страх-злість - і вони почнуть вщухати. Вище мінімуму, якщо є час: 4. Розібратися, звідки що йде. 5. Якщо дозволяє обстановка - виплеснути переживання на папір, записати все, що переживаєш, і все, що з цього приводу думаєш. Фізичний мінімум: 1. Зняти м'язові затиски, в першу чергу з живота і особи. 2. Якщо дозволяє обстановка - продихати емоцію. Поведінкова програма: 1. Розслабитися і зробити те, що боїшся, в уяві. 2. Діяти (при образах і злості - діяти не по злу, а як робив би добрий чоловік; при страху - як робив би смілива людина.).
Підведення ітоговЗнаменітий психолог Альфред Адлер, який вивчав приховані резерви людських сил і можливостей, із захопленням зазначив, що одне з найдивовижніших якостей людини полягає в здатності перетворювати мінуси в плюси. Дійсно, тільки дурень, який знайшов, що доля вручила йому лимон, здається і каже, впиваючись жалістю до себе: «Я зазнав фіаско. Така моя доля. У мене немає ні найменшої можливості щось змінити ». Коли ж лимон дістається розумній людині, той розмірковує так: «Яку користь я можу отримати з такого становища? Як поліпшити його? Як перетворити лимон в лимонад? »
Домашнє завдання: Виконати диференційоване завдання: 1 варіант: дайте відповідь на питання, від яких причин залежить поява песимізму у підлітків? Відповідь аргументуйте. 2 варіант: знайдіть і проаналізуйте 10 практичних порад Т. Джефферсона. 3 варіант: напишіть невеликий твір на тему одного з рад, отриманих на уроці.