1 Запрошуємо за здоров'ям!
2 Поради Великого Юшка: бережи вуха від ударів; не можна колупати у вухах; мій вуха кожен день; в сильний вітер потрібно надягати шапку; не включає голосно музику: гучні звуки стомлюють слух, заважають думати.
3
4 Не читай лежачи, читай сидячи за столом, використовуй підставку для книг. Тримай книгу на відстані см від очей; телевізор дивись не більше 1-1,5 ч в день, працюй за комп'ютером хв в день; вживай у їжу більше продуктів, що містять вітаміни А і Д. Вони корисні для зору;
5 Виконуй спеціальні вправи для очей: Подивися обережно наліво і направо, ще раз подивися. І, як горда королева, погляд свій вдалину від усіх відведи. Опусти акуратно повіки, нехай трохи відпочинуть очі. Дуже важливо для людини, щоб їх не торкнулася сльоза.
6
7 Стій, друже, зупинись! Стій! Стій! Стій! Від їжі жирної утримайся. Ти запам'ятай назавжди це шкідлива їжа. Їжею солодка, шоколадною не захоплюйся. Дуже гострого і солоного стережися. Тільки овочі та фрукти ось корисні продукти.
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20 Людина звикає до паління. У тютюні міститься близько двох тисяч шкідливих речовин, а найшкідливіше нікотин. Курці страждають важкими захворюваннями, а у дітей відбувається затримка росту, розвитку, зниження зору, слуху. Діти відстають у навчанні.
21 Алкоголь. Він порушує координацію, збільшує агресивність. Алкоголь викликає звикання, порушує роботу серця, руйнує печінку, послаблює роботу мозку, нерідко призводить до смерті.
22
23