ЗВІДКИ БЕРУТЬСЯ НАБРЯКИ
У різних людей по-різному затримується рідина в тканинах, тому одні стикаються з набряками регулярно, а інші помічають тільки невеликі мішечки під очима після рясного столу. Зловживання сіллю теж веде до затримки рідини в організмі і може призводити до набряків. Буває, що виникнення набряків пов'язано з разової навантаженням на печінку чи нирки, але не можна забувати, що затримка рідини може говорити про серйозне захворювання. Будь-які набряки - це не хвороба, а лише симптом. Наприклад, при захворюваннях серця набряки зазвичай локалізуються симетрично на щиколотках і гомілках і наростають до вечора. А при проблемах з нирками набряки бувають частіше вранці на обличчі, особливо в області століття. Відчуття тяжкості і болю в ногах, що супроводжуються почервонінням стоп і набряками, які збільшуються до вечора, - симптом варикозної хвороби.
За даними лікарів-імунологів, схильність до набряків може залежати і від групи крові, яку має людина. Так, наприклад, у людей з I і III групами крові клітини організму сильно насичені рідиною, відповідно, ймовірність набряків у таких людей значна. Невелика кількість молекулярної рідини мають люди з II і IV групами крові.
ДІЄТА при набряках
Якщо у вас не виявлено серйозних захворювань серця або нирок, то ви можете скористатися м'якими народними засобами, що поліпшують водно-сольовий обмін в організмі. Багато овочів і фрукти володіють м'яким сечогінну дію і сприяють виведенню рідини з тканин. До таких продуктів відносяться огірки, кавуни, гарбуз, кабачки, петрушка, селера, зелена квасоля.
• Щоб гарбуз зробила свою дію, їжте її щодня в сирому вигляді, 2 рази на день, хоча б 500 г на добу. Або пийте гарбузовий сік по склянці на день протягом 2-3 тижнів поспіль.
• Кавуни добре позбавляють клітини від надмірної рідини, але для цього треба з'їдати хоча б по 1 кавуну в день протягом тижня. Це засіб дуже м'яке, і ви можете його використовувати навіть в разі хронічного пієлонефриту. В період активного вживання кавуна не їжте такі овочі, як капуста, огірки, кабачки, щоб уникнути розладу кишечника.
• Беремо стулки квасолі, подрібнюємо, 2 ст. л. заливаємо 300 мл води, доводимо до кипіння і варимо на маленькому вогні 15 хвилин. Наполягаємо протягом 2 годин під серветкою, потім проціджуємо. Прийом: по 1/2 склянки 3 рази на день за 20-30 хвилин до їжі. Можна приготувати суп із стручкової квасолі, він також має сечогінний ефект.
ПСИХОЛОГІЧНІ ПРИЧИНИ НАБРЯКІВ
Для якнайшвидшого позбавлення від надлишків рідини вранці після пробудження і перед сном, лежачи в ліжку, вимовляєте наступні фрази: «Я з легкістю відпускаю від себе своє минуле. Я готовий до нового у своєму житті. Я вільний. Я в безпеці".
ЛІКУВАННЯ ТРАВАМИ при набряках
• 1 ч. Л. трави хвоща польового залийте склянкою окропу, дайте настоятися, процідіть і випийте протягом дня.
• Якщо ви впевнені, що у вас немає ниркових захворювань, то можете застосовувати традиційний засіб проти набряків - корінь петрушки, але пам'ятайте, що його слід використовувати нечасто, разово. 10 ст. л. подрібнених коренів петрушки залийте свіжим молоком, щоб воно покрило сировину, і прокип'ятіть в емальованому посуді, поки кількість молока не зменшиться наполовину. Відвар злийте в окремий посуд і пийте по 1 ст. л. щогодини, все кількість треба використовувати за 1 день.
• 1 ст. л. кукурудзяних рилець залийте 1 склянкою окропу і дайте настоятися 3 години, гарненько укутавши ємність з настоєм. Пийте по 1/4 склянки 3 рази на день за 20 хвилин до їди. Курс - 5 днів. Через 2-3 тижні повторіть.
Інна Листок, фахівець з природним методам оздоровлення
Ефективна дієта на сім днів
Існує безліч різних дієт і способів схуднути. Але є люди, які не можуть звикнути до дуже строгій дієті і недоїдання. Тому ми пропонуємо Вам нову семиденну дієту, яка абсолютно нешкідлива, навпаки, ця дієта допоможе правильно збалансувати жирової і Углєв обмін речовин. Отже, давайте розкреслив невеликий графік. ⇒
Як без шкоди для фігури провести свята
Сьогодні ми хочемо поговорити про те, як без шкоди для фігури провести веселі свята і без втрат повернутися в звичне русло. У це свято ви в черговий раз перевершите саму себе і накриє неймовірно красивий і смачний стіл. Яке б плаття ви не наділи, ви будете королевою вечора, незалежно. ⇒
Знежирені продукти не допоможуть схуднути!
Продукти для схуднення і легкі продукти. На перший погляд між ними можна поставити знак рівності. А хіба ні? Хіба не прагнуть худнуть і стежать за своєю фігурою люди споживати якомога більше знежирені (легкі) продукти, щоб стати стрункими і залишатися такими? Хіба не вишукують очима заповітні написи. ⇒
Поради для лікування варикозного розширення вен
Однією з відомих проблем з ногами є варикоз і судинні зірочки. Це не тільки естетично некрасиво, але і викликає біль і незручність для людини. Лікування вен на ногах - це не предмет розкоші для багатьох людей, а необхідність. Оцінити ступінь "зношеності" вен, а також знайти проблемні ділянки. ⇒