«Краса - це самовідчуття, і воно відбивається в твоїх очах. Це не фізичне явище. »
Софі Лорен
Навіщо взагалі я тут завела розмову про прийняття себе? Бути може, краще поговорити про модні тенденції макіяжу, одягу, розповісти про цветотіпах, стильових напрямках і інші подібні речі?
Цієї інформації багато і без мене. Ви її легко знайдете в інтернеті і застосуєте самі. Насправді, це дуже поверхневі речі, а я люблю йти вглиб. Якщо виходити тільки з цього, то виходить, що ви будете виглядати красивою тільки при «повному параді»: накладеному макіяжі, ретельно підібраному одязі, покладених волосок до волоска волоссі.
Я ж бачу своє завдання в тому, щоб ви відчували себе красивими і впевненими в собі і без макіяжу, і без модного брендового одягу, щоб ви не залежали від усього цього: захотілося - нафарбувалися, модно одяглися, зробили вишукану зачіску, а захотіли - пішли на свято абсолютно без макіяжу, виглядали б при цьому прекрасно і впевнено себе при цьому відчували. Щоб це йшло зсередини: «Я Красуня!», Щоб ви випромінювали це відчуття в світ, і в відповідь на це світ скаже вам: «Так, ти Красуня!».
Взагалі, коли у жінки є це відчуття: «Я Красуня», тут же з'являється відчуття «Я гідна всього найкращого», а разом з цим і задоволеність собою, своїм життям. Вона починає зовсім по-іншому рухатися, вести себе в спілкуванні, одягатися. Прийняття себе і любов до себе пробуджують цілком природне для жінки бажання доглядати за своїм тілом, дбайливо ставитися до своєї душі, до своїх бажань.
Як показує життя, це внутрішнє відчуття «Я Красуня», абсолютно не залежить від зовнішності, я зустрічала жінок цілком звичайною зовнішності, які відчували себе красивими, транслювали в світ це почуття і все, в тому числі і я, сприймали їх красунями, жінками, в яких є родзинка. Такі жінки впевнені в собі, гармонійні, щасливі, вони люблять і приймають себе такими, якими вони є, і світ відповідає їм тим же: у них щасливі сім'ї, люблячі чоловіки і діти, успішна кар'єра, цікаве насичене життя, адже вони відчувають, що вони гідні всього самого кращого. У таких жінок, як правило, були дуже люблячі батьки, які позитивно ставилися до своєї дитини, хвалили, дивилися люблячими, захопленими очима, і дівчинка виросла наповненою любов'ю і почуттям: «Я хороша така, яка є, я красива, я гідна всього самого кращого ».
І, навпаки, зустрічаються дуже красиві зовні жінки, які не усвідомлюють своєї краси, вони її не відчувають, не вірять, коли їм роблять компліменти, немов це говорять не про них, вся їхня увага спрямована на свої недоліки, вони транслюють в світ: « Я невдаха », і світ підтверджує і це теж. Такі дівчатка в дитинстві не отримали безумовної батьківської любові в достатній кількості і тепер у них всередині немов чорна діра, в яку йде любов, отримана із зовні від інших людей. Цю дірку можна заповнити тільки самостійно своєї безумовною любов'ю і прийняттям себе. У дорослому віці ми в змозі самі вирішити всі свої проблеми і задовольнити всі свої потреби.
Зрозуміло, що прийняття себе - це дуже важливо для жіночого щастя, все питання в тому, як же це зробити? Адже просто рішення: «Все, з сьогоднішнього дня я приймаю себе» - не працює, тому що десь все одно може прослизати думка: «Ні, я не можу прийняти себе з такою фігурою, з таким обличчям і т.д.» . Нам потрібно саме внутрішнє, глибинне прийняття себе повністю: з усіма перевагами і тим, що зараз бачиться як недолік. Для цього ми підемо всередину, до витоків, щоб зрозуміти, звідки воно взялося - це неприйняття себе.
У дитинстві дитина безумовно приймає себе, йому подобається його тіло, його відображення в дзеркалі. Він приймає і себе і інших такими, якими вони є. Оцінювач і критик всередині ще не включився. Він і його тіло - єдине ціле, він активно пізнає світ через тіло, використовуючи всі органи чуття: зір, обаняние, слух, дотик, смак.
У дорослому віці: 90% інформації людина отримує візуально -через зір, 9% інформації людина сприймає на слух і всього лише 1% з допомогою інших органів чуття.
Дитина вільно виражає себе через тіло і використовує його можливості по максимуму: кричить на весь голос, не замислюючись про те, хто і що скаже з цього приводу (коли я ходила на заняття зі співу, мій викладач говорила, що у всіх дітей дуже сильний голос з різними тонами, але в міру дорослішання і отримання від дорослих заборон у вигляді постійних: «Тихіше», «Не кричи», дитина привчається стримуватися і в дорослому віці вже мало хто може співати на повну силу свого голосу), а ще дитина танцює легко і вільно, бігає, стрибає, любить при косновение, поцілунки обійми близьких людей.
Проходить час, настає період соціалізації, і батьки, і інші дорослі з оточення дитини починають ліпити з нього легкотравну для суспільства особистість, яка буде вписуватися в їх звичне коло. Якщо поведінка дитини не відповідає їхнім очікуванням, починаються порівняння з іншими дітьми, які ведуть себе так, як потрібно батькам. І дитина, якій до цього навіть в голову не приходило, що він не добрий, раптом розуміє, що він недостатньо хороший для найголовніших для нього людей. Дитина як губка вбирає все, що йому говорять значущі для нього люди, він беззастережно вірить їхніми словами, і з'являється думка: «Я не такий, як потрібно. Я не гідний любові ». Все, коло замкнулося, тепер всередині дитини поселяється Оцінювач і Критик, тепер він перестане вільно виражати себе так, як відчуває, він буде робити це з оглядкою, так, як від нього очікують, буде постійно порівнювати себе з іншими, бачачи в інших тільки гідності , а в собі тільки недоліки. І щоб виправити ситуацію, потрібно почати свідомо і цілеспрямовано діяти: приймати і любити себе, звільнити свого Критика і оцінювача, які говорять голосом тата, мами або інших значущих людей, усвідомити, що у кожної людини є і переваги і недоліки, просто ті, хто вже є гарними, успішними, впевненими в собі, знають свої достоїнства і недоліки, роблять ставку на свої достоїнства, і приймають і, якщо можливо, коректують свої недоліки.
З любов'ю і вірою в вас, Наталя Аряєва
