Мені і раніше доводилося проводити лікування панічних атак. Клієнти з такою проблемою не часто приходять до мене, але тим не менш кілька успішних випадків я можу записати на свій рахунок. Хоча і один невдалий досвід теж був кілька років тому. Можливо, тоді мені просто не вистачило досвіду, і я до кінця не розумів, чим панічні атаки є насправді. У будь-якому випадку до нинішнього часу мені жодного разу не доводилося так швидко вирішувати цю проблему. Такі швидкі зміни справили враження навіть на мене самого, що вже говорити про клієнта. Тому я вирішив, що випадок варто описати.
Отже, до мене звернувся хлопець у віці 30 років. Звуть Дмитро. Знайшов він мене за рекомендацією свого друга, з яким ми працювали до цього. Проблема Дмитра утворилася зовсім недавно, після того, як дівчина, з якою він зустрічався, і на якій планував одружитися, почала несподівано і безпричинно холонути. Всі його спроби щось зробити, якось врятувати відносини не приводили ні до якого результату. При цьому дівчина і не кидала його, але й не проявляла ніякого інтересу - сказала, що почуття пройшли. Дімі і раніше доводилося розлучатися з дівчатами, але цей випадок відрізнявся. Він чомусь став боятися її втратити. На наступний день після того, як Діма побачив її байдужість до себе, він захворів. Спершу подумав, що застуда. Потім почала свербіти шкіра на голові, і на руках і обличчі з'явилася червона висип. Потім почалися перші панічні атаки: напади задухи, печіння в грудях, тривога і паніка. Він 4 рази викликав швидку. Зрештою попався розбирається лікар і пояснив, що це психосоматика, порекомендував звернутися до психолога. Діма сходив на прийом до психіатра. Той, як і будь-який лікар, виписав кілька фарм. препаратів, але особливого ефекту вони не дали, тільки трохи послабили симптоми. Тоді Діма вирішив звернутися до мене. Для мене вже з листа стало очевидно, що це панічні атаки, хоча для Діми це стало новиною, незважаючи на те, що він вже відвідав кілька лікарів. Ми дуже швидко домовилися про консультації в Києві. Я попросив його по можливості не приймати прописані препарати напередодні, щоб не придушувати проблему, а навпаки дати їй можливість проявити себе.
Діма прийшов вчасно, і я сам побачив всі описані ним симптоми. Перша година ми багато спілкувалися. Це дозволило встановити глибокий контакт, зібрати інформацію і допомогти трохи переосмислити його відносини з дівчиною. Коли я зрозумів, що досить розібрався, що до чого, і клієнт "дозрів", розповів йому приблизно наступне:
"Діма, то що ти відчуваєш в грудях - це просто дуже сильний страх. Якщо ти уважно подивишся на те, що відбувається, ти зрозумієш, що відчуваєш те ж саме, що відчуває будь-яка людина, коли він чогось боїться. Але різниця в тому, що твій страх здається безпричинним. Адже логічно боятися тигра, який мчить на тебе. А тут як би напади відбуваються самі по собі. Чому так? Справа в тому, що весь цей час, поки ти переживав за відносини, тривога накопичувалася. Тривога - це той же страх. Тільки вона проявляється тоді, коли людина очікує чогось неприємного в майбутньому. А оскільки тривога неприємна, це стрес, який руйнує організм і виснажує нервову систему, психіка намагається його придушити, витіснити в підсвідомість. Але тривога при цьому не йде безслідно, вона накопичується. І потрібно багато зусиль, щоб утримувати її там. Це чимось схоже на те, як намагатися утримувати надувний матрац під водою, а потім додавати туди ще м'яч, надувний круг і т.д. Чим більше цього накопичується, тим складніше утримувати. Тільки трохи розслабишся, знизиш контроль - щось відразу прагне вистрибнути нагору. Те ж саме відбувається і з тобою. Коли ти розслабляєшся, ті почуття, які ти накопичив, піднімаються наверх, тому з'являється сильний страх, прискорене дихання, швидке серцебиття. Це і називають панічними атаками. Багато людей цього не розуміють, тому починають боятися вже самовияву цих почуттів, чим ускладнюють проблему, тому що почуття як би "застреваяют" всередині. Але якщо дозволити почуттям розрядитися, дозволити собі їх повністю прожити - вони розчинятися, і настане полегшення. Зараз я допоможу тобі з цим розібратися, і твій організм почне приходити в норму, але якщо не вирішити питання з самими відносинами, які викликають тривогу, то є ймовірність, що ти знову можеш почати їх накопичувати. "
Діма все зрозумів, але сказав, що все одно хоче спробувати повернути відносини. Я не став його відмовляти.
Прийшов час переходити безпосередньо до роботи. Я пояснив Дімі, що хочу провести сеанс гіпнозу і відразу перевірити, чи немає там чогось глибше, з більш раннього дитинства, що створило умови для накопичення тривоги і виникнення панічних атак. Він відразу погодився - рівень довіри був дуже високим. Після короткого пояснення, що таке гіпноз і швидкого занурення в транс, я навіюваннями посилив відчуття в грудях і дав установку знайти його причину. Ніяких дитячих спогадів виявлено не було. Він відразу згадав недавній досвід, пов'язаний з цією дівчиною і її холодним ставленням до нього. Чим більше згадував, тим більше піднімалися болючі емоції. Серце забилось, його почало трясти. Я підняв його руку в каталепсію і дав навіювання на повне проживання і відпускання цієї емоції. У міру того, як рука опускалася, він повинен був повністю від неї звільнитися. У процесі його реально трясло, він плакав, видавав якісь звуки, а ближче до кінця вже почав сміятися. Це тривало хвилин 10. Коли рука опустилася повністю, Діма відчув легкість і порожнечу там, де до цього був ком. Я вирішив перевірити, чи всі пішло, тому відправив його знову в ту ситуацію з дівчиною. Клієнт з подивом виявив, що відчуває себе дуже спокійно, ніби й не було ніколи ніяких панічних атак. Тоді я зробив ще кілька перевірок, щоб переконатися, що немає інших зачіпок, і провів невелику роботу, де давалися навіювання на розслаблення і швидке відновлення організму.
В результаті Діма повернувся з трансу більш живим і наповненим силами. Зараз він вже по-іншому дивився на можливість розставання з цією дівчиною (ще один показник, наскільки емоції впливають на сприйняття). Діма все ще хотів бути разом з цією дівчиною, але страх втратити її вже не було. З'явилося розуміння, що якщо не вийде бути разом - можливо, вона просто не та людина.
Решту часу ми говорили з ним про стосунки, про те, що можна зробити в даній ситуації, і як правильно вчинити. Я дав йому посилання на те, що потрібно почитати, і в чому розібратися. На цьому робота була закінчена. Ми домовилися про те, що Діма раз в тиждень буде писати мені про свій стан. З його листів я дізнався, що стан його ставало все краще і краще, сон нормалізувався. Плями на шкірі поступово зникли протягом пари тижнів. Пізніше він мені прислав листа з подякою і залишив відгук на сайті:
"Я вперше в житті пережив розставання з таким стресом. Мене переслідували страхи і паніка, особа стало лущитися, покрився плямами по типу кропив'янка. Звертався до психіатра, але таблетки знімали лише симптоми і я розумів, що це веде до залежності і потрібно боротися і шукати корінь проблеми. За рекомендацією одного, звернувся до Олександра. І після першого ж сеансу я вийшов іншою людиною. Не хочу описувати подробиці, але це було щось. Пройшли всі страхи, повернулося холоднокровне мислення і дії, я можу контролювати себе і емоції не беруть верх над розумом там, де це потрібно. Я ніколи з більшою користю не витрачав гроші у своєму житті. Величезне спасибі".
Поділитися з друзями: