Прищі від спеки як позбутися

Погодні умови впливають на стан нашої шкіри не менш активно, ніж косметика, харчування і спосіб життя. Якщо взимку багато часто мерзнуть від холоду, то влітку надмірний спеку викликає пітливість, а слідом за цим вугри та прищі від спеки. Вони можуть з'явитися навіть у тих, хто не страждає шкірними проблемами в якості сезонного явища. Сьогодні ми розповімо про причини появи літніх висипань, а також дасть кілька корисних рекомендацій про те, як від них позбутися.

Причини появи літніх прищів і вугрів

Сильне потовиділення. Потіючи, шкіра стає вологою і вразливою, до неї липне багато бруду і пилу, вона легко пошкоджується через тертя. Так на шкірі утворюються мікроранки, які пускають всередину безліч бактерій і мікробів. Висихаючи, піт залишає на шкірі частинки солі, які разом з бактеріями викликають висипання. Це поширена причина прищів на шиї у жінок і чоловіків.
Надмірний вплив сонця. Ультрафіолет зменшує свербіж імунітет, тому вона швидше і легше «хворіє». Вважається, що засмага здатний допомогти шкірі впоратися з проблемами. Це одночасно міф і правда. Помірний загар дійсно добре підсушує шкіру, завдяки чому зникають шкірні висипання, і дарує їй гарний відтінок. Але занадто активний вплив ультрафіолету шкідливо для шкіри: вона пересушується, на ній виникають опіки, вона позбавляється природної захисної оболонки. Тому рекомендується помірний і поступовий загар з використанням захисної косметики, а також рясне пиття.
Токсини. Багато хто прагне на літо виїхати з міста, що правильно: в таких умовах при спеці і духоті, а також відсутності вітру накопичується зміг і інші шкідливі домішки. Все це осідає на відкритих ділянках тіла і одязі і провокувати шкірні проблеми.
Неправильне харчування. Як відомо, воно завжди впливає на стан здоров'я в цілому і на шкіру зокрема. Влітку багато споживають занадто багато солодкого: морозиво і солодка вата під час літніх прогулянок, лимонад, газовані і алкогольні напої в літніх кафе, нездорові перекуси під час активних літніх днів. Таке харчування часто сприяє посиленому виробленню підшкірного сала, тому воно може спровокувати різні висипання.

Прищі на обличчі й тілі від спеки: лікування та профілактика

Ретельне і повноцінне, але при цьому м'яке очищення

Шкіра влітку знаходиться в такому стані, що на ній швидко і у великій кількості осідає вуличний пил, але при цьому з-за сонця вона стає вразливою.

У спеку не варто користуватися скрабірующімі засобами, проводити в салонах краси глибокі і травмуючі процедури очищення, тому що вони будуть особливо шкідливі для такої шкіри і відкриють чисті і більш глибокі пори для подальшого забруднення.

Як виняток можна користуватися несильним пілінгом або м'яким дрібнозернистим скрабом для очищення обличчя раз на тиждень у вечірній час, коли ви вже нікуди не збираєтеся виходити.

Без скрабування шкіру відмінно очищають глиняні маски. Біла і рожева добре рятують від комедонов і дрібних прищів, блакитна, зелена і жовта більше рекомендуються для зрілої шкіри, так як попутно добре підтягують шкіру, усувають зморшки і живлять.

Щоденне очищення повинно включати чистку особи за допомогою відповідного гелю або пінки, потім - використання тоніка, що особливо актуально в літній час. Після очищення корисно користуватися легким зволожуючим кремом з відповідним за типом шкіри SPF. Протягом дня, якщо вас чекають активні будні, можна користуватися матуючим серветками, а також легкої пудрою з SPF: вона відмінно прибере надлишки шкірного сала, а її тонкий шар буде перешкоджати проникненню вуличного пилу і бруду всередину пір.

Заміська лазня і частий душ допоможуть позбутися від прищів в спеку на тілі, будуть виконувати профілактичну функцію, підтримають і поліпшать стан шкіри.

Якщо ви хочете привчити тіло до корисного контрастному душу, то літній час найбільше для цього підійде. Також помірний або прохолодний короткий душ двічі в день в спеку буде нормою. Для очищення використовуйте якісне мило з антибактеріальним ефектом, підсушують і зволожуючими компонентами - склад підбирайте залежно від особливостей і потреб вашого типу шкіри. Користуватися милом влітку можна часто, так як бруду і поту утворюється більше, але при цьому також важливо не перестаратися: щоб не пересушити шкіру, досить активно користуватися милом через день, а в решту часу буде достатньо чистої води. Раз на тиждень корисно відвідувати баню: в парильні пори глибоко відкриваються, а банна мочалка допоможе видалити всі накопичені забруднення.

Дотримуйтесь всі рекомендовані правила засмаги, до основних і найбільш важливим можна віднести наступні:

Помірне перебування на сонці, поступове збільшення кількості часу для сонячних ванн. Це допоможе уникнути опіків і сильною травмованості шкіри, так як вона буде звикати до сонечка поступово, і загар вийде більш рівним і міцним.
Активне використання кремів з сонцезахисним фільтром, причому не тільки на пляжі. Якщо у вас намічається активний день, використовуйте крем для відкритих ділянок тіла.
Рясне пиття. Сонце і теплий літній повітря сильно сушать шкіру, тому корисно користуватися не тільки зволожуючими кремами, але і пити багато чистої води. Чиста питна вода - НЕ мінеральна і без газів - найбільше підходить для заповнення вологи. Влітку п'ють більше, ніж в холодну пору року, а якщо ви ведете дуже активний спосіб життя, займаєтеся спортом, ходіть в походи, то вам потрібно ще більше води. Визначте для себе норму споживання самі в залежності від самопочуття і потреб організму. Кожен раз, коли ви відчуваєте спрагу, можна і потрібно випивати достатню кількість води для її втамування.
Правильне харчування. Рясне пиття, помірне і регулярне харчування здоровою їжею допоможуть підтримувати здоровий стан шкіри. Не зловживайте солодким, копченим, маринованим і смаженим.

Чим лікувати прищі від спеки: літні рецепти

Освіжаюча маска на основі огірків або кабачків. Найпростіший варіант - нарізати овоч невеликими кружечками і викласти на очищену і вологу шкіру обличчя, тримати 15 хвилин. Потім можна вмитися прохолодною водою, а краще відваром звіробою або аптечної ромашки. За допомогою дрібної терки потрібно натерти невеликий огірок або кабачок, а потім змішати його з чайною ложечкою меду. Цю суміш потрібно витримати на шкірі обличчя і шиї протягом півгодини, потім змити теплою водою і нанести крем з живильним ефектом.
Маска з лимонним соком. Видавіть сік з половинки лимона, перемішайте його з 0,5 чайної ложки меленої кориці. Тримайте на обличчі протягом 10-15 хвилин, потім змийте теплою водою з дрібкою лимонної кислоти.
Для підтримки шкіри в тонусі і чистоті, а також для звуження пор щоранку корисно користуватися кубиками льоду з сушених трав замість тоніків. Зробіть відвар мати-й-мачухи, ромашки або календули, потім остудіть і залийте в форми для льоду. Для кожного ранку у вас буде нові свіжий кубик, яким ви зможете протирати обличчя після вмивання. Не рекомендується робити занадто багато кубиків за раз, так як така домашня косметика навіть в холодильнику має не такий вже великий термін придатності. Один з оптимальних варіантів - приготувати на 5-7 днів, через зазначений час повторити.
Лимонно-вівсяна маска. Подрібніть 30 грам вівсяних пластівців до стану борошна, перемішайте з 10 мл лимонного соку, додайте трохи вітаміну Е і розбавте суміш 10 мл. мінеральної води без газу.
Сирна маска для знежирення шкіри. Потрібно розтерти до однорідної маси столову ложечку знежиреного сиру, змішати з трьома ложками кефіру і додати трохи м'якоті кислого яблука. Масу наносять на обличчя, а потім змивають теплою кип'яченою водою. Рецепти кефірних масок для обличчя можна знайти тут →
Найпростіший рецепт для очищення і звуження пор - використання збитого білка. Нанесіть на очищену і трохи розпарену шкіру обличчя білок, дочекайтеся, коли маска висохне, а потім змийте прохолодною водою. Така маска відмінно підсушить прищі, звузить пори і знежирити шкіру. Акуратно змийте білкову маску, потім наситьте і пом'якшити шкіру за допомогою сметани, кефіру, натурального йогурту або сиру.

Здебільшого літні висипання - це сезонне явище, яке може проявитися навіть у тих, у кого цілком здорова шкіра. Слідкуйте за гігієною, з особливою увагою поставтеся до правильного очищення шкіри в цей час, не забувайте про захисні засоби і зволоження, раз на тиждень влаштовуйте безпечну глибоку чистку. При дотриманні всіх цих умов ваша шкіра буде максимально захищена від літніх прищів, а в разі їх появи - швидко вилікувана.

Також вам може стати в нагоді:

Як позбутися від підшкірних прищів на обличчі.
Чутлива і ніжна шкіра рук.
Ніготь на руці відходить від шкіри: що робити.
Роздратування і почервоніння шкіри на руках.

Як позбутися від підшкірних прищів на обличчі.
Чутлива і ніжна шкіра рук.
Ніготь на руці відходить від шкіри: що робити.
Роздратування і почервоніння шкіри на руках.

Кращі статті в рубриці

Олена Малишева - як позбутися від прищів і вугрів 80
До якого лікаря потрібно йти, щоб вилікувати прищі на обличчі? 70
Проблема перехідного віку: як позбутися від прищів на обличчі підлітку? 67
Підліткові прищі у дівчаток: лікування, профілактика 60
Прищ в вусі - як лікувати? 59