Чи відчуваєте прискорене серцебиття, особливо в нічний час? Нерегулярне серцебиття може вказувати на проблеми в вашому фізичному і психічному здоров'ї. Що ж ваше серцебиття намагається сказати вам зараз?
Отже, ознаки прискореного серцебиття - які вони? Прискорене серцебиття - це швидкі удари серця, які, як правило, відчуваються як стукіт в грудях. Нормальна швидкість, з якою серце б'ється у дорослих, це, як правило, 60 - 100 ударів в хвилину. Швидке серцебиття - це коли серце б'ється більше 100 ударів в хвилину, що в медичних термінах відомо як тахікардія. Аномалія в серцевому ритмі відома як аритмія, яка є основною причиною прискореного серцебиття. Таке серцебиття не завжди погано; це нормально почувати їх, коли людина знаходиться під будь-якою формою фізичного або психічного стресу. Однак, якщо ви не в змозі визначити причину незрозумілого прискореного серцебиття, то це може бути тривожною ознакою питання здоров'я. Ви повинні звернутися за медичною допомогою відразу ж, якщо є й інші симптоми, такі як запаморочення, задишка, або будь-який вид тиску або болю в грудях.
Ви можете випробувати ці аномальні серцебиття в будь-який час доби. Є багато людей, які відчувають таке вночі, в той час як вони готуються спати. У той час як більшість людей асоціюють аритмію з проблемами пов'язаними з серцем, може бути багато інших причин, починаючи від зовнішнього закінчуючи внутрішніми факторами.
Причини прискореного серцебиття вночі
Вищезазначені є деякими з найбільш поширених причин різкого серцебиття. Так що, якщо ви відповіли позитивно на хоча б одне з питань, згаданих вище, то ви знаєте, які необхідно внести зміни в свій спосіб життя. Стрес є найбільш поширеною причиною пов'язаної з цим. Якщо ваш розум зайнятий певними речами або подіями, що відбуваються у вашому житті, ви, можливо, лежите на ліжку і думаєте про ті речі знову і знову. Або, ви може бути, потягуючи алкоголь, курія сигарету, занадто багато думаєте на ніч перед сном, що в свою чергу веде до прискореного серцебиття. Чи має це сенс?
До речі, ось ще дивіться:
Також крім стресу у цієї проблеми є інші аспекти. Серцебиття може бути симптомом багатьох захворювань, або аварійним сигналом для вас, щоб взяти себе в свої руки і внести корисні зміни в свій спосіб життя. Про деякі подібні причини розповімо нижче.
- Є, наприклад, ліки учащающие серцебиття. Споживання деяких лікарських препаратів через таких недуг, як астма, високий кров'яний тиск, застуда і кашель, що містять стимулятор, відомий як псевдоефедрин, може також викликати прискорене серцебиття. Проконсультуйтеся з лікарем, чи може це бути причиною.
- Вагітність призводить до значних гормональних змін в організмі жінки, що може викликати прискорене серцебиття. Це також може спостерігатися під час менструації.
- Думки і інциденти, які призводять до сильних емоцій, як стрес, занепокоєння або страх.
- Лихоманка може бути ще однією причиною прискореного серцебиття.
- Виконання силових вправ, особливо якщо ви робите це просто перед сном.
- Якщо ви вживаєте важку їжу на ніч, і при цьому відчуваєте прискорене серцебиття, це просто означає, що серце прокачує більше крові в шлунок, щоб допомогти травленню.
- Гіпертиреоз також дуже поширена причина сильного серцебиття.
- Проблеми зі здоров'ям, як високий кров'яний тиск і проблеми пов'язані з серцем.
Сильне серцебиття означає, що у серця має проблеми з отриманням достатньої кількості кисню, в зв'язку з низьким рівнем кисню в крові. Необхідно пити більше води. - Іншою причиною прискореного серцебиття є високий рівень холестерину в організмі. Якщо це так, то ви також будете відчувати симптоми, як підвищена пітливість, біль в лівій руці, і втома.
Отримання професійної консультації про стан є обов'язковим для того, щоб уникнути подальших ускладнень.
Лікування прискореного серцебиття
Якщо ви відчуваєте напад прискореного серцебиття, може бути це привід для того, щоб звернутися до лікаря. Прискорений пульс може бути визначений тільки шляхом проведення належних випробувань і діагностики, які можуть допомогти у виявленні точної причини прискореного серцебиття. Тести і випробування, в тому числі ЕКГ, рентген грудної клітки, холтерівське моніторування, луна-кардіограма і т.п. використовуються для ідентифікації точної причини. Медична допомога є обов'язковою.
Тут немає місця для самостійної діагностики, коли справа доходить до цього стану. Отже, якщо спостерігається прискорене серцебиття, що робити в цьому випадку? Так як ваше серцебиття не в нормальному стані, ви не можете відкласти візит до лікаря. Ваш лікар призначить вам відповідне лікування і накаже певні зміни в способі життя. Наприклад, такі.
Робіть медитацію і вправи, щоб зменшити стрес і тривогу.
Переконайтеся, що ви отримуєте хороший і міцний сон вночі.
Уникайте споживання кофеїну, нікотину, алкоголю і лікарських препаратів або наркотиків, які складаються з стимуляторів, що підвищують частоту серцевих скорочень.
Споживання нелегальних наркотиків, як марихуана, кокаїн і т.д. також може привести до прискореного серцебиття. Тому, найкраще уникати їх.
Не їжте нічого, по крайней мере, 4 години перед сном, щоб уникнути цієї недуги, коли ви збираєтеся спати, так як прискореного серцебиття після їжі може проявлятися.
Незалежно від того, наскільки незначними або важкими відчуваються прискорене серцебиття, в цьому випадку строго рекомендується проконсультуватися з лікарем, особливо коли це супроводжується з подальшого зволікання, особливо якщо серцебиття супроводжується запамороченням і відчуттям стислості у грудях. Не відкладайте і відразу звертайтеся за професійною допомогою.