Як привчити дитину спати в своєму ліжечку
Як відучити дитину спати разом з батьками
Перш за все, варто відзначити, що точного рішення як в такому випадку чинити немає. Всі діти поводяться по-різному. Одним дітям подобається особистий простір, де вони можуть спати в будь-якій позі, в якій їм зручно. Інші вважають за краще навіть будучи постарше спати поруч з батьками, нехай навіть їм буде не дуже зручно. Відучити дитину спати разом з батьками можна кількома способами, які ґрунтуються на досвіді різних сімей.
Як дізнатися, що вашій дитині пора мати своє ліжечко
Для початку, кілька днів поспостерігайте за дитиною. Якщо за всю ніч він прокидається всього 1-2 рази, ви можете спробувати перенести його в ліжечко. Але це не єдиний фактор. Діти, яких вигодовують груддю, прокидаються досить-таки часто, щоб підкріпитися. У дітей, які отримують прикорм. тобто старше 6-7 місяців, це скоріше не потреба в їжі, а звичка. Після того як крихта буде переміщений в своє ліжко, прокидатися він стане рідше, так як зникне запах молочка.
Зверніть увагу на те, як дитина поводиться вночі: постійно вередує і возиться або ж спить спокійно. Не варто переселяти дитини у власну ліжко в стресовій для нього ситуації, наприклад, коли у нього ріжуться зуби, або ви вчите його користуватися горщиком. До питання як привчити немовляти спати в своєму ліжечку краще повернутися трохи пізніше, коли малюк буде здоровий і веселий, і не переймається іншими «проблемами». Занадто багато змін можуть поранити дитячу психіку.
Тактика, яку ви повинні дотримуватися
Найбільш простий варіант як привчити однорічної дитини спати в своєму ліжечку, при якому його ліжко буде стояти поруч з ложем батьків. Таким чином, малюк спить у своєму ліжку, а з іншого боку, знаходиться поруч з вами.
Коли малюк стане старшою, ви зможете сказати, що якщо він вважає себе дорослим, то повинен спати в своєму ліжку.
Якщо ви маєте таку можливість, то придбайте ту ліжко, яка сподобається дитині, а якщо у вас такої можливості немає, зробіть так, щоб йому сподобалася та, яка у вас є.
Обов'язково перед тим як вкласти дитину, почитайте йому казку, так він швидше звикне до нового місця.
Покладіть поруч з малям його улюблену м'яку іграшку, кажучи при цьому, що вона буде охороняти його всю ніч.
У сучасному світі психічному здоров'ю дитини приділяється дуже багато уваги. Тому багато педіатри, а також фахівці з грудного вигодовування радять класти дитину спати біля матері, особливо в перші кілька місяців життя. Так і зв'язок емоційна міцнішає, і мамі немає необхідності вставати з ліжка, щоб подивитися, чи спить її скарб, що не відкрилося воно, чи не замерзло чи ...
Але час йде і через якийсь час такого спільного сну стає зрозуміло, що потрібно з цим щось робити, адже повноцінно висипатися тепер непросто. І лише небагато знають, як правильно починати привчати дитину спати окремо від мами в своєму ліжечку, щоб випадково не нанести непоправної шкоди психіці малюка.
З чого почати?
Загальних рекомендацій з приводу того, в якому віці завершувати спільний сон, немає. Все залежить від індивідуальних особливостей дитини. Одні дітки з самого народження спокійно можуть засипати в своєму ліжечку, окремо від мами, іншим же і в 4 роки необхідно спати з мамою.
Однак є загальні рекомендації, які побічно будуть говорити про те, що малюк може перебиратися в особисту ліжко:
- Дитина повністю відлучений від грудного вигодовування;
- Нічний сон крихти триває не менше 5-6 поспіль (коли дитина починає спати всю ніч);
- Днем малюк проводить на руках у мами менше 1/3 всього часу (відучує дитини від рук);
- Якщо він прокинеться один в ліжку, це не викличе плач або істерику;
- З'явився власницький інстинкт ( «моє» або «не моє»);
- Дитина може провести один в кімнаті хоча б десять-п'ятнадцять хвилин.
Коли не варто змушувати дитину спати окремо?
- Народилася недоношеною, раніше терміну;
- Народжений внаслідок кесаревого розтину;
- Їм була перенесена родова травма;
- Має ознаки підвищеного внутрішньочерепного тиску;
- Має ознаки відставання в розвитку;
- Має ознаки різних шкірних захворювань, таких як екзема, діатез. дерматит і т.п.
- Має високу збудливість, плаксивий, дратівливий.
Якщо ваш малюк має хоча б один з перерахованих вище ознак, варто подумати про те, щоб продовжити спільний сон з ним, адже ця потреба у нього більше, ніж у його однолітків.
Крім того, не варто «переселяти» дитини під час активної фази прорізування зубок. відразу після хвороби, якщо малюк тільки привчається до горщика або тільки почав відвідувати дитячий сад.
Всі ці події і так є дуже великим стресом для маленького чоловічка. Не варто перевантажувати дитячу психіку ще більше.
Привчити дитину спати в своєму ліжечку окремо - непроста, але посильне завдання. Потрібно бути заздалегідь готовим морально до того, що час від часу малюк все одно посеред ночі буде приходити (якщо ваш малюк вже ходить самостійно) в батьківське ліжко в пошуках заспокоєння, ласки і тепла. До всього цього необхідно ставитися з великим розумінням і терпінням.
З ким спати дитині дитині
Консультує доктор Комаровський:
Привчаємо спати окремо
Як би дивно це не звучало, але перше, чому потрібно приділити увагу, це щире бажання спати окремо від дитини самої мами. За тривалий період спільного сну мама могла дуже звикнути до цього, і тепер підсвідомо не бажає розлучатися. Це внутрішній опір і хвилювання може передатися і малюкові, і тоді привчити його спати окремо стане дуже складно.
Зніміть бічну сторону з дитячого ліжечка і підсуньте дитяче ліжечко до своєї таким чином, щоб дитяча ліжечко була ніби продовженням вашої (можна купити спеціальну приставну ліжечко для новонароджених малюків). Це створить ілюзію того, що малюк як і раніше знаходиться з мамою. Після того, як малюк привчиться спати на своїй новій території, ліжечко можна поступово переносити все далі і далі від батьківської ліжка, аж до переселення в сусідню, дитячу кімнату.
Зніміть бічну спинку і присуньте ліжко
важливі моменти
Тепер ви знаєте точно, як потрібно привчати дитину спати в своєму ліжечку. Сподіваємося, наші поради збережуть мир і лад у вашій родині.
Реальний досвід. Дивимося три історії:
Для початку треба знати, що веде до того, що дитина звикає спати з мамою, татом або з обома батьками. В першу чергу на цю звичку впливає годування грудьми. Мамі зручно годувати лежачи, малюкові приємно засипати поруч з мамою і відчувати її тепло. Начебто все добре, якщо не одне але Саме це «але» змушує звикнути дитині спати з матір'ю. Якщо зовсім в маленькому віці, місяців до чотирьох малюк легко розлучається з мамою, то вже ближче до року - це справжня проблема.
Деякі мами глибоко помиляються, думаючи, що проблема як то сама по собі вирішиться. Батьки повинні головним чином прискорити процес бажання малюка спати самостійно. Найкращий вік, коли можна приступити привчити дитину спати самостійно 6-7 місяців. У цьому віці малюк їсть менше, стає активним і вибирає зручну позу для сну. Майже всі психологи вважають, що дитині потрібна і окрема кімната, і окрема ліжечко.
Коли батьки вирішили що дитині пора спати окремо, значить не можна йому поступатися. Якщо знову дозволити хоч одну ніч провести поруч з мамою або татом, значить все марно. Привчити малюка спати в своєму ліжечку буде простіше, коли витримується режим, і він укладається строго в певний час. Можна в цей час включити тиху спокійну музику або заспівати пісню, то це може стати певним ритуалом. Якщо малюк прокинеться, то треба підійти і заспокоїти його. Коли він прокидається часто, то треба постаратися не підходити, щоб він заснув самостійно. Тут потрібно терпіння, оскільки він може розплакатися.
Укладаючи малюка в ніч, не варто виключати нічник, нехай він засне міцно-міцно. Маму можна замінити теплою і м'якою іграшкою. У цьому випадку дитина звикає спати з іграшками. Це теж фобія, але вже нешкідлива.
Дитина може швидко засипати на руках батьків, але як тільки його перекладають в ліжечко, він прокидається і кричить. Тому не варто відразу відходити від нього і при необхідності потрібно заспокоїти. Батьки повинні відчувати малюка і свої інстинкти, це дозволить подолати процес привчання спати у власному ліжку і навіть в окремій дитячій кімнаті при закритих дверях і вимкненому світлі.
Голосуй зірками за статтю!
(Ще ніхто не голосував)