Спосіб застосування ви можете вибрати на свій розсуд: додати кілька крапель в аромолампу або в воду для теплої розслаблюючій ванни. Якщо ви сильно втомилися і вам не хочеться морочитися, капніть пару крапель олії на шматочок вати і покладіть поруч зі своєю подушкою, так щоб не залишилося масляних плям.
Ефірна олія насіння кропу діє як хороший заспокійливий засіб. До його складу входять флавоноїди і вітаміни B-комплексу. Воно активує секрецію певних ферментів і гормонів, що володіють заспокійливим і снодійним дією. Вони-то і сприяють міцному спокійному сну.
Ефірна олія лимона має заспокійливий ефект, розслаблює душу і тіло: розслаблює м'язи, заспокоює розум і почуття.
Масло естрагону - природний препарат для лікування і профілактики безсоння. Діє як м'яку седативну і сприяє хорошому сну. Допомагає підтримувати спокійний мирний сон.
Ефірна олія сандалового дерева - природний релаксант. Воно заспокійливо діє на сечостатеву систему, кишечник, дихальні шляхи і кровоносні судини. Допомагає при лікуванні метеоризму, проблеми з сечостатевої та дихальної системою. Ефективно при спазмах: повністю розслаблює м'язи, нерви, кровоносні судини. Вважається найкращим релаксантом і природним ароматом, що викликає хороший сон. Тепла ванна перед сном з декількома капелями масла сандалового дерева забезпечить вам хороший сон.
Проблеми, пов'язані з кров'ю і нервовою системою лікуються за допомогою лавандового ефірного масла. Його аромат заспокоює. Допомагає при лікуванні сильних головних болів, нападах мігрені, депресії, тривозі, стресах і напрузі. Позбавляє від безсоння і інших розладів сну. Трояндова олія посилює циркуляцію крові, регулює тиск. Це природний, нетоксичний, що не викликає роздратування препарат, що володіє розслаблюючим ефектом.
Володіє розслаблюючим ефектом: знімає спазми шлунку, кишечника, серця і нирок. Може використовуватися для дітей. В основному масло ромашки використовується для лікування безсоння, занепокоєння, депресії і розладів сну.
Весь світ знає, що троянда володіє прекрасним зачаровує ароматом. Тож не дивно, що це масло активно використовується в магічній науці, званою ароматерапією. Рожеве масло володіє розслаблюючим і заспокійливим ефектом, використовується як афродизіак. Лікує безсоння і інші проблеми зі сном.