Коли у вас діагностована важка або небезпечна для життя хвороба, вам необов'язково відчувати себе з-вершенно безпорадним або марним. Наукові дослідження стверджують, що сім'я і друзі можуть дуже допомогти пацієнтам справлятися з хворобою.
1. Ніяких секретів. Члени сім'ї часто прагнуть обидві-регать один одного від поганих звісток, але приховувати се-рьезную хвороба від своїх рідних дуже нерозумно. Це пов'язано не тільки з тим, що збереження таємниці може бути причиною сильного стресу, а й з тим, що це не позбавляє інших членів сім'ї можливості вико-няти місію підтримки хворої людини. Наилуч-Шая стратегія - прямо і відверто розмовляти про свою хворобу з сім'єю і друзями. Це підвищує сте-пень співпереживання і співчуття по відношенню до біль-ного, якому цього потрібно якомога більше.
2. Залучайте до участі своїх дітей. Хоча ваші діти можуть не всі розуміти, але якщо вони відчувають, що їх усувають від участі, їм здається, ніби вони щось роблять не так. Оскільки діти мають тенденцію ві-подіти себе причиною відбуваються навколо них важ-них подій, вони можуть вважати хвороба батьків на-Казань за їх якісь реальні або уявні провини. Ви можете значно знизити їх беспо-койство і почуття провини, якщо чітко поясніть їм сі-туацию і розповісте, ніж вони можуть допомогти.
4. Чітко пояснюйте членам сімей та друзям, ніж вони можуть допомогти. Один раковий пацієнт становив бюлетень, в якому розписував своїм друзям справи, які вони можуть взяти на себе: раз в місяць приносити їжу, пові-щать новини іншим знайомим, відвозити його до лікаря. Часто пацієнти соромляться просити допомоги, але дру-Зья і сім'я зазвичай хочуть допомогти - і ви зробите добру справу, пояснивши, як саме вони можуть допомогти.
Часом, коли ваш друг або родич захворює, ви намагаєтеся триматися подалі, бо не знае-ті, як вести себе з хворим і його родиною. Ось три шляхи, по яких друзі можуть дійсно з користю підтримувати пацієнта:
1. Цікавтеся хворобою. Запитайте у пацієнта, його друга або когось із його родини, чи готовий він обговорити з вами те, що з ним сталося, і самі будьте готові слухати.
2. Виручайте. Пропонуйте свої послуги з виконан-ням найменш приємних рутинних справ, які жах-но переводять хворого: вигулюйте собаку, ходите в пра-Чечня, відводите дітей в школу. Група друзів, кото-раю бере на себе виконання цих обов'язків, мо-же надати неоціненну послугу хворому, частково знявши з нього тягар повсякденному житті.
3. Надавайте емоційну підтримку. Міцне осягнути-тя і кілька пролитих сліз можуть дуже допомогти хворій людині відчути, що його розуміють і про нього піклуються. Якщо хворий починає плакати, рас-позначаючись про свої проблеми і страхи, не намагайтеся зупинити його. Якщо починаєте плакати ви, що не стримай-Вайт. Ви обоє відчуєте себе ближче один до одного.