Про користь очищення організму
Вже давно ні для кого не секрет, що очищення організму зберігає здоров'я, омолоджує і навіть позбавляє від багатьох недуг.
Разом з їжею і водою в організм потрапляє велика кількість шкідливих речовин: промислові отрути, солі важких металів, пестициди, гербіциди та ін. Особливо небезпечні канцерогени, що сприяють виникненню ракових пухлин. Боротися з такого роду забрудненнями не складно: для цього необхідно вживати екологічно чисті продукти, кинути палити.
Складніше впоратися з проблемою аутоинтоксикации (самоотруєння). У процесі життєдіяльності в клітинах і тканинах постійно утворюються шкідливі відпрацьовані речовини. Консерви, напівфабрикати, рафіновані продукти, звичка «перехоплювати» на швидку руку, переїдання, нерегулярне харчування, малорухливий спосіб життя, неправильна постава, тісний і обмежує руху одяг. До пори до часу людський організм все це витримує, проте рано чи пізно він сигналізує про неполадки: в'яне шкіра, обкладений язик, підвищена стомлюваність, погане самопочуття, втрата або придбання ваги.
Після очищення всіх органів і систем ви будете почувати себе чудово, у вас з'явиться більше сил і енергії, зникне млявість, шкіра обличчя і тіла придбає свіжий вигляд.
Крім того, позбувшись від шлаків і токсинів, що накопичилися за багато років:
• Ви очистите все системи організму.
• У вас покращиться кровообіг і зміцниться імунна система.
• Ваш організм отримає всю необхідну для життєдіяльності енергію.
• Ви позбудетеся від ускладнень, викликаних шкідливими звичками.
• Ви зможете позбутися від целюліту.
При очищенні ви можете зіткнутися з деякими побічними ефектами і неприємними відчуттями, але це залежить від того, який спосіб життя ви вели раніше. Якщо ви постійно пили міцний чай або каву, то, поки ваш організм буде позбавлятися від кофеїну, у вас можуть бути головні болі. А люди, які звикли вживати багато цукру, хліба і макаронів, можуть відчувати певний занепад сил, поки організм не пристосується до нових умов.
Часто з'являються плями на шкірі, причому не обов'язково на обличчі (що говорить про вихід з організму токсинів), бувають обкладений язик і поганий запах з рота. Всі ці симптоми вказують на процес очищення організму. У разі їх появи можуть допомогти вмивання водою і настоями трав, очищення мови, жування петрушки.
Якщо вас не лякають явища інтоксикації і ви все-таки бажаєте очистити свій організм від того, що в ньому накопичилося, то необхідно знати ті внутрішні канали, через які в основному і буде проходити детоксикація (очищення).
Печінка, нирки, лімфатична система і шкіра - органи, від яких, головним чином, залежить рівний плин процесів очищення.
Печінка поглинає шкідливі і токсичні речовини, що надходять в організм з їжею або з навколишнього середовища, і перетворює їх у форми, які організм може без ризику використовувати, зберігати або виділяти.
Нирки беруть участь у багатьох життєво важливих процесах, включаючи фільтрацію крові з очищенням її від токсичних речовин і виведення їх з організму з сечею. Крім того, нирки відповідають за підтримання водно-сольового балансу в організмі, зокрема, регулюють баланс калію і натрію, життєво важливий для всіх процесів водного обміну.
Лімфатична система регулює рівний плин процесів видалення шлаків з організму. Лімфа, або рідина, яка виробляється лімфатичними залозами в різних частинах тіла, поглинає відмерлі клітини, надлишкову рідину і інші продукти життєдіяльності і переносить їх в лімфатичні вузли. Там забруднення фільтруються і поступають в кров або в один з органів виділення - шкіру, печінку, нирки, щоб бути виведеними з організму з потом, калом, сечею.
Шкіра є свого роду індикатором того, що відбувається в нашому організмі. Коли ми знаходимося в стресовому стані, шкіра виглядає блідою і зів'ялої. Коли хворіємо, шкіра втрачає колір. Як орган виділення шкіра навряд чи може змагатися з печінкою і нирками, однак і через неї виводиться чимала кількість непотрібних речовин: вода, солі, сечова кислота, аміак і сечовина. Шкіра працює як своєрідне величезне сито: корисні речовини затримуються, шкідливі проходять крізь неї. Якщо печінку чи нирки перевантажені або працюють недостатньо ефективно, це може проявлятися в таких захворюваннях шкіри, як екзема, оскільки шкірі доводиться пропускати через себе набагато більше відходів, ніж зазвичай.
Але якщо ви не зовсім впевнені, що ваш організм зашлакований, можете звернутися до наступного тесту-перевірці:
1. У положенні стоячи або сидячи з'єднайте руки, склавши долоні перед грудьми, і максимально розведіть лікті в сторони. Якщо між тильною стороною кисті і передпліччям (від зап'ястя до ліктя) кожної руки утворюється прямий кут, значить, ваш організм шлаками не перевантажений.
2. Потім, не розмикаючи долонь, чотирма пальцями правої руки відігніть одночасно чотири пальці лівої руки. Те ж виконайте з пальцями іншої руки. Кут між пальцями і тильною стороною долоні теж повинен бути прямим.
3. Стисніть кисті рук в кулаки. Між усіма фалангами пальців і тильною стороною долоні повинні утворитися прямі кути.
Якщо хоч в якомусь із трьох варіантів ви не змогли отримати заданий кут, то це сигнал: ваш організм переобтяжений шлаками, і потрібно допомогти йому позбавитися від них.
Ще один тест. Проведіть кінчиками пальців по внутрішнім виткам правого і лівого вуха. Якщо шкіра на дотик здасться не гладкою і шовковистою, як повинно бути в нормі, а жирної, отже, ваш організм перевантажений тваринними білками.
Характерні ознаки зашлакованості організму:
• Підвищена стомлюваність, дратівливість, нервозність.
• Періодичні головні болі.
• Слабкість, пітливість, мерзлякуватість.
• Підвищене газоутворення в кишечнику, запори або проноси, часто супроводжуються виділенням слизу.
• Неприємний, часто смердючий запах з рота, гіркота в роті, обкладений язик, наліт на зубах.
• Часті стоматити, кровоточивість ясен, захворювання голосових зв'язок і придаткових пазух носа.
• Освіта жовчних і ниркових каменів, запалення жовчних проток і сечовивідних шляхів.
• Слиз, що виділяється з легких через носоглотку, що викликає кашель, часто з мокротою; виділення з піхви, що ведуть до ерозії шийки матки і піхви; виділення з грудних залоз у жінок і ін.
• Шкірні порушення: висип, вугрі, прищі, фурункульози, екзематозні висипання, висячі родимки на шиї і під пахвами. Зміна кольору шкіри обличчя, поява зморшок, сухості або жирності, що ведуть до її в'янення. Часто шкіра тріскається, особливо на руках і ногах.
• Алергічні реакції, свербіж, освіта жировиків і ін.
• Порушення артеріального тиску і венозного кровообігу. Це призводить до гіпертонічної або гипотонической хвороб, варикозного розширення вен, тромбофлебіту.
• Неприємний запах тіла.
Знайте! Очищення необхідно всім - здоровим і хворим, сильним і слабким.
Очисні процедури слід проводити в певній послідовності. Перш за все, необхідно очистити товстий кишечник, так як він є головним забруднювачем внутрішнього середовища організму. Після його очищення в кров уже не надходитимуть шкідливі речовини. Далі приступите до чищення печінки. Потім почистіть нирки. Завершить очисний цикл очищення на клітинному рівні.