Системні (сімейні) розстановки - метод допомагає психологічної роботи, введений в широкий обіг німецьким філософом, богословом, психотерапевтом, духовним вчителем Берта Хеллінгера (р. 1925). Метод був відкритий (введений в обіг) приблизно на початку 80-х років.
Цей метод також називають "розстановки по Хеллінгера", "сімейні розстановки", "системні сімейні розстановки", "системно-феноменологічний підхід".
«На відміну від класичної сімейної терапії, найважливішим елементом мого підходу є усвідомлення того, що за будь-яким поведінкою, навіть за тим, яке здається нам дуже дивним, варто любов. Прихованої діючою силою всіх симптомів теж є любов. Отже, дуже важливо, щоб психотерапевт знайшов ту точку, де зосереджена вся енергія любові людини, так як тут знаходиться і корінь його сімейної проблеми, і ключ до вирішення труднощів »Берт Хеллінгера.
Розстановки по Берту Хеллінгера є одним з найбільш ефективних, короткострокових і наочних методів психологічної роботи. Розстановка по методу Берта Хеллінгера є як засобом діагностики будь-яких проблем, так і способом короткостроковій роботи, спрямованої на вирішення конкретної ситуації. Системна сімейна розстановка допомагає знайти коріння психологічних проблем, сімейних негараздів, особистісного неблагополуччя, тілесних симптомів, побачити шлях і напрямок внутрішньої дії для вирішення проблемної ситуації.
Завдяки Системної розстановки за методом Берта Хеллінгера ми отримуємо можливість побачити з боку, чому щось в нашому житті складається не так. Метод побудований таким чином, що дозволяє побачити з боку себе, свою сім'ю, відносини з близькими, приховані почуття, неусвідомлені зв'язку, приховані динаміки та інше.
А це допомагає усвідомити ту інформацію, в якій клієнт живе неусвідомлено. Наприклад, це може бути переплетення доль людей в різних поколіннях, успадкування хвороб, нав'язливих ідей, страхів, а так же способу життя, долі. Дуже часто людина несе не свої проблеми, хвороби, проживає не свою долю. Часто тяжкі почуття, які є звичним фоном життя, перейняті у кого-то з роду. Часто ті невдачі, які переслідують людину, є розплатою за чужі гріхи. Часто дискомфорт, який відчуває людина, пов'язаний з тим, що він занімет не своє місце в роду.
Розстановка дозволяє все це побачити і усвідомити. А завдяки усвідомленню і роботі, спрямованої на вирішення ситуації, ми маємо можливість звільнитися від усього чужого і почати управляти своїм життям.
Метод системних сімейних розстановок дозволяє розставити і пережити дитячі та дорослі образи, перейняті від батьків негативні переживання або навпаки, заблоковані і заборонені почуття, і тим самим "відпустити" накопичений негатив.
Розстановки називають ще короткостроковим психоаналізом, натякаючи тим самим на глибину опрацювання проблеми.
"Духовне звільнення від перейнятих почуттів рівносильно закінченню боротьби в душі людини, він починає жити своїм життям і реалізовувати свої життєві цілі". - каже Б. Хеллінгера.
Зміни після розстановки, як правило, починають відбуватися швидко і проявляються у вигляді позитивних змін в житті. Дія розстановки призводить до гармонізації стосунків у сім'ї клієнта, в тому числі в тих випадках, коли покупець не перебуває в прямому контакті з членами своєї сім'ї; до змін в стані і самовідчуття клієнта. Ідуть негативні почуття, з'являється впевненість і почуття захищеності. Бувають випадки раптового отримання нової інформації про предків, встановлення контакту з родичами, з якими давно втрачено зв'язок.
Можна було б подумати, що сімейні розстановки працюють тільки з сімейними проблемами. Насправді розстановки мають набагато більш широкий спектр застосування. Вони працюють і з симптомами важких захворювань; і з нещасними випадками, що відбуваються в сім'ї; і з негативними емоційними станами, такими, як агресія, страх, почуття провини, тривога, депресивні стани та ін .; і з конфліктами на роботі; і з прийняттям важливих рішень в бізнесі; і з проблемами грошей (безгрошів'я) і багато з чим іншим.
Кожна людина є частиною більш широкої системи - свого роду, подібно до того, як кожен лист є частиною дерева. Як будь-яка система, рід має свої порядки, закони, свої динаміки і свою совість. Найчастіше ці процеси не усвідомлюються, але саме вони формують наші звичні почуття, моделі поведінки, то, як ми будуємо відносини, і, в кінцевому рахунку - нашу долю.
І багато проблем, які прийнято вважати "особистими" - складності в партнерських відносинах, проблеми в поведінці дітей, залежно, звичні негативні почуття, руйнівні життєві сценарії і навіть хронічні хвороби - можуть бути вирішені за допомогою розстановки, так як причини їх лежать в родовій системі . Дуже часто людина переживає не свої почуття, проживає не свою долю, несе відповідальність не за свої гріхи, займає не своє місце в роду.
Краса методу сімейних розстановок полягає в тому, що він дозволяє ясно побачити це і, як результат роботи - знайти ефективне рішення, знаходячи свободу від обмежують образів.
Класичні сімейні розстановки
Класичні сімейні розстановки представляють собою роботу терапевта по запиту клієнта, яка проводиться в групі.
Розстановка - це робота на усвідомленням глибинних підсвідомих процесів, що формують проблему, з метою знайти їй рішення. В даний час цей метод використовується в групової терапії і індивідуальному консультуванні. Основою класичних сімейних розстановок є уявлення про те, що запит (проблема) клієнта пов'язана з порушенням так званих Порядків в його сімейній системі. Кожна людина є частиною більш широкої системи - свого роду. Багато проблем можуть бути вирішені, якщо зрозуміти, яку роль людина грає в своєму сімейному системі. Порушення цих Порядків можуть бути виявлені через роботу учасників групи і відновлені через інтервенції терапевта.
Берт Хеллінгера вивів кілька основних законів (порядків), порушення яких призводить до різних проблем у всіх сферах нашого життя:
1. Порядок приналежності.
2. Порядок ієрархії.
3. Баланс між "давати" і "брати".
Причому порушення цих порядків могло статися задовго до нашого народження. Також ми можемо відчувати почуття, які нам не належать, а передалися нам "у спадок".
Працюючи з динаміками сімейних систем, Берт Хеллінгера визначив основні причини людських страждань. Одна з них полягає в сімейних переплетеннях, коли клієнт ідентифікований з якимось із предків, який був виключений з системи або забутий. Інша важлива динаміка - це перерване рух (розрив емоційного зв'язку) дитини до батьків (частіше до матері).
Залучення в сімейне переплетення не є усвідомленим рішенням. Це результат несвідомого дії колективної совісті. Наслідки переплетіння можуть бути самими різними. Це можуть бути емоційні розлади, психосоматичні захворювання і навіть психози. Може не складатися життя. Можуть відбуватися несподівані неприємності. Переплетення впливають на здатність людини встановлювати близькі стосунки з іншими людьми, оскільки по суті він не є самим собою, а живе чужим життям, сам того не помічаючи.
Бувають такі динаміки, коли дитина з любові до батьків, хоче піти слідом за померлим родичем, як би кажучи батькові: "Я зроблю це замість тебе. Краще я, ніж ти". Тоді у дитини виникають хвороби, нещасні випадки або суїцидальні спроби.
Буває так, що дитина з любові до батьків несе його відповідальність або його біль. І все це несвідомо. Але це не полегшує ситуацію, а тільки посилює її.
Завдяки родовому полю і за допомогою заступників, можна виявити ці порушення і знайти рішення.
Метод сімейних системних розстановок дозволяє виявити порушення порядку в родині, в роду (системі) і знайти мудре для клієнта рішення по відновленню любові, гармонії і порядку в системі.
У класичному поданні до сімейної системи людини відносяться люди, пов'язані з ним "відносинами життя і смерті" - відносинами кровного споріднення або дуже сильними відносинами, які, можливо, вплинули на збереження / позбавлення життя членів сім'ї, її сенс. До сімейній системі відносяться як нині живуть люди, так і померлі / ненароджені. До сімейній системі люди ставляться незалежно від того, чи є у клієнта відомості про них або навіть про сам факт їх існування будь-коли.
У загальному випадку до сімейної системи клієнта відносяться:
- біологічні батьки клієнта (незалежно від того, живі вони чи померли, знав їх клієнт або не знав, чи був він зачатий природним шляхом або з використанням сучасних технологій запліднення);
- брати і сестри клієнта: рідні та неповнорідні; живі, мертві, ненароджені (аборт, викидень); відомі клієнту чи ні;
- сексуальні партнери, кохані, подружжя: незалежно від того, чи зареєстровані відносини, визнані вони, наскільки вони тривалі і тривають вони на даний момент. Зачаття дитини з'єднує його батьків в сімейну систему незалежно від характеру відносин (в т.ч. короткострокова зв'язок або насильство, в т.ч. якщо дитина не був народжений);
- діти клієнта: живі, мертві, ненароджені, усиновлені або віддані на усиновлення, відомі клієнту чи ні;
- інші кровні родичі: дядьки й тітки, бабусі і дідусі, брати і сестри бабусь і дідусів, прабабусі і прадідусі і далі;
- люди, які пов'язані з клієнтом або іншими членами його системи "відносинами життя і смерті", наприклад: той, хто врятував під час війни або в інших загрозливих для життя обставин; той, хто позбавив життя (наприклад, винуватець ДТП, вбивця); той, хто віддавав багато турботи і участі (няня, учитель); той, хто забезпечив життя (благодійник); той, хто позбавив майна (наприклад, за часів розкуркулення) і ін.
Ці правила віднесення до сімейної системи не є жорсткими і однозначними, вони були виявлені Берта Хеллінгера і іншими розстановника в процесі дослідження того, як в розстановці проявляється запит клієнта через його взаємозв'язок з іншими людьми.
Читати про етапи розвитку методу