Почуття власної важливості (ЧСВ) - концепція, використана Карлосом Кастанеда в своїх книгах, що описується як відчуття переваги над будь-ким або чим-небудь, значущості самого себе і своїх вчинків.
Поняття ЧСВ надзвичайно ємко, і дон Хуан витратив чимало часу і зусиль на його роз'яснення. За результатами всіх його пояснень можна побудувати такий опис: Це почуття, не властиве людині від початку, але привнесене в нього зовні, і змушує постійно перевіряти свою актуальність і значимість конкретної людини протягом усього його життя. Результати таких перевірок змушують людину змінювати життєві цінності, на перше місце висуваючи ті, які задовольняють його ЧСВ, і відкидаючи ті, які не задовольняють. В результаті в розділ неважливих (не задовольняють ЧСВ) потрапляє навіть таке поняття, як життя самої людини. Людина може піти на будь-яку дурість, навіть на власну смерть, тільки б не втратити своє ЧСВ. При цьому саме ЧСВ деструктивно, і не несе ніяких змін в житті і здібностях людини, крім вищевказаної переоцінки.
Згідно Кастанеде, боротьба з ЧСВ потрібна для того, щоб позбутися від своєї уявної важливості і йти вона повинна до тих пір, поки людина не почне сприймати інших, як рівних собі, але не нижче. Значна частина людських енергетичних ресурсів йде тільки на підтримку цього почуття, так що на інше її просто не залишається. Втрата ЧСВ призводить до вивільнення задіяної на нього енергії, яку потім можна прикласти до розширення нашого сприйняття світу.
Втрата почуття власної важливості - головна передумова для досягнення стану воїна. поряд з такими як стирання особистої історії і прийняття відповідальності за вчинки.
Матеріал з Вікіпедії - вільної енциклопедії
Вистежування почуття власної важливості
Одна з найболючіших і важких для розуміння тем. Чому? Та тому, що почуття власної важливості є, по суті, фоном, на якому розгортається все наше життя. Почуття власної важливості настільки міцно і глибоко увійшло в наші почуття і думки, що сприймається як саме собою зрозуміле, як невід'ємна частина нас самих. Саме з цього вистежувати почуття власної важливості важко, ще важче позбавлятися від нього.
Причина нашої важливості - це всього лише фіксація уваги на собі.
Найбільш типові прояви почуття власної важливості
1) «Синдром гуру»
Повчання, бажання вчити інших і наставляти на «шлях істинний».
Ще такий варіант - «так я це знаю краще за тебе». Виявляється в іронії (трохи іронічна і поблажлива посмішка), бажанні перебити співрозмовника, коли він говорить щось відоме тобі.
2) Суперечки
Відстоювання своєї точки зору, доведення. Також будь-які внутрішні діалоги з уявними опонентами, суперечки, доведення своєї точки зору. Моделювання в голові різних конфліктних ситуацій. Причина суперечки - спроба захистити себе, захистити свій образ, свою точку зору. Спроба захисту - це невпевненість в собі.
3) Виправдання
І пояснення в якості виправдань. Виправдання викликані бажанням виглядати краще. Виправдання - це форма захисту. Виправдовується чоловік захищає свій «світлий образ», «добре ім'я» і т.д. Часто виправдання - боязнь образити людину, почуття провини за скоєне, боязнь, що тебе неправильно зрозуміли. Типовий шаблон виправдання: «Ти поганий» - виправдання. «Ти поганий» - людина сприймає щодо самого себе після:
1) своїх же слів, дій;
2) чужих фраз і вчинків по відношенню до себе (людині щось говорять, а він сприймає, інтерпретує це як звинувачення).
Людина починає виправдовуватися тільки поcле того, як він сам себе обвинуватив, не раніше. Ніхто нікого ніколи не ображає і не звинувачує, людина ображається сам і звинувачує себе сам. Він вибирає ображатися і звинувачувати себе. Можна заподіяти фізичний біль, але не можна образити або звинуватити людину, якщо він сам того не вибирає.
5) Стеснительность
За симптомами прямо протилежна «зверніть на мене увагу». Виникає від невпевненості в собі. Дуже часто поєднується з «зверніть на мене увагу», в одних конкретних випадках може проявитися один вид ЧСВ, в інших прямо протилежний. Добре допомагають позбутися від цього прояву ЧСВ різні нестандартні вчинки (пройти з соскою в метро, по вулиці, пройти з черевиком, прив'язаним за мотузку, і т.д.).
6) Роздратування, гнів, лють. Роздратування, коли виходить не так, як ти хочеш. Коли тобі хтось заважає: говорити (перебивають), робити (відволікають), швидко йти, попереду тебе хтось пасе, а ти не можеш обігнати і др.Раздраженіе, коли співрозмовник говорить щось не співпадає з твоєю думкою по деякому питання.
7) Мстивість
Переважна частина критики, підколів, заборон, відмов обумовлена банальної мстивістю. «Ах, ти мені так, тоді я тобі так» - «відповісти ударом на удар».
Як правило, мстивість проявиться через деякий час, далеко не завжди очевидні причина і наслідок. Щось десь осідає, залишається в глибині, а потім спливає і «ось тобі, на, отримай. ». Хтось мене зачепив, я стерпів образу, виждав, а потім отомстіл.Большая частина всіх мстюлек йде на несвідомому рівні, не так що: «ах, зараза, ось ти мене тоді образив, а я тебе зараз ...», на рівні голови це взагалі може не виявитися. Просто «раптом» виникає якесь бажання «вдарити» людини, вдарити морально, поставити на місце, довести, що він не правий в чомусь, або просто підколоти. Дуже часто це бажання ховається за цілком благородними цілями: «відновити справедливість», «відстояти правоту», «наставити на шлях істинний».
Хибна скромність
Виражається в нездатності прийняття компліментів. «Та ні, ну що ви ...». Бажання показати себе ще краще за рахунок гри в скромного людини або просто шаблон (в дитинстві навчили так відповідати).
9) підлещування, раболіпство
Наприклад, у відношенні з начальством. Відчуття себе маленьким, незначним в порівнянні з великим і могутнім людиною. Причина цього прояву - страх. Страх отримати покарання, втратити роботу і т.д. Страх не отримати щось, наприклад, не отримати розташування «важливого людини».
10) Пошук «недоліків» і «помилок» інших людей
Надмірна увага до недоліків інших. Хвороблива реакція на дурість і ідіотизм навколишніх - «Ось ідіоти, придурки» і т.д.Гневние проповіді і осуд. За змістом ці проповіді зводяться до «Ви все робите неправильно, а я знаю, як треба правильно». Потім мають початковий досвід боротьби з ЧСВ зазвичай додають: «Хоча хто я такий, щоб судити інших». Або так: «Ви, звичайно, все придурки, але мені це байдуже». Замість того щоб працювати над собою, йде марна трата уваги і часу на чужу дурість.
«. Не має значення, що хто-небудь говорить або робить. Ти сам повинен бути бездоганним людиною. Нам потрібно все наше час і вся наша енергія, щоб перемогти ідіотизм в собі. Це і є те, що має значення. Решта не має ніякої ваги. »
11) Реакція на «поганий / хороший»
Реакція на «поганий» - роздратування, образа, виправдання.
«Поганий» може сприйматися після фраз, що мають сенс: «Ти не знаєш, ти не вмієш, ти не можеш, ти не розумієш». «Повний придурок». Точно такі слова і фрази, як правило, не говорять, зазвичай це замасковані повідомлення, що повідомляють про некомпетентність, відсутність необхідного досвіду, знань, здібностей до мислення. Як правило, зміст таких фраз зводиться не стільки до бажанням когось образити або образити, скільки до бажання показати свою перевагу над іншим.
Реакція на «хороший» - задоволення, усвідомлення своєї значущості, почуття подяки до того, хто хвалить. За змістом фрази прямо протилежні вище наведеним: «Ти вмієш, ти знаєш, ти можеш, ти розумний, ти красивий, у тебе такі-то позитивні якості». Знову ж таки, все це не обов'язково подається прямим текстом, іноді компліменти дуже витончені і нетривіальні, усвідомлення яких може зажадати дуже багато уваги. А на підсвідомому рівні такі компліменти працюють абсолютно чітко і ефективно. По-перше - це підвищення своєї значущості, по-друге - поява почуття подяки до того, хто комплімент повідомляє, і бажання зробити людині щось приємне.
12) Героїзм
Дуже забавне прояв ЧСВ. Усвідомлюється, як правило, вже через роки «титанічних зусиль», «самотньою мовчазної битви» і подібного їм ідіотізма.Образ героя в своїй особі - це відчуття боротьби із зовнішнім світом, з умовами свого життя, з людьми, з їх «тупістю», «помилками» і т.д. Це образ страждальця, мученика в боротьбі за світлу ідею.
Боротьба воїна - це боротьба зі своїм ідіотизмом. Виклик воїну - це власна дурість і ідіотизм, тільки з ними потрібно боротися. Така боротьба природна, нічого позамежного тут немає, і ніякого героїзму не потрібно. Потрібна воля, намір, терпіння і щоденну наполегливу працю. Воля повинна текти спокійно, без ривків і надривів. Щоденне подолання своєї дурості розвиває волю найбільш сприятливим чином. Героїзм у вигляді «титанічних зусиль» і спроб прориву в «світле завтра» - це наслідок дурості, ідіотизму і неграмотно організованої практики.
14) Жаль, самобичування
Я не встиг, я запізнився, я не зробив. Здається, я сказав, зробив щось не те, а раптом я когось образив. І в мазохістських переживаннях з приводу свого ЧСВ теж.
Дуже характерно жаль проявляється в разі - «я образив людину». Потім йде «я поганий».
15) Самозамилування
Фантазії, мрії і спогади про себе коханого на теми: великий вчитель всіх часів і народів ( «синдром гуру»), герой, великий боєць і переможець, геній, просто геній, варіант - «скромний» геній. Варіант самозамилування: «Погляд очима іншої людини» (думаєш, що він думає, уявляєш, як виглядаєш в очах іншої людини). Як правило, погляд цей сповнений поваги, захоплення і т.д.
16) «Хто всіх крутіше?»
Виявляється в двох найбільш очевидних формах: змагання ( «я кращий», «я найперший», «ми їх зробили») і збочені змагання - «кому з нас було важче?» ( «... так це дурниця, ось я ..., ось мені тоді ... »).
Що вас зазвичай зачіпає? Що виводить вас з емоційної рівноваги? Що змушує вас робити дурниці? Як вами маніпулюють?
* Грубість.
* Образи.
* Загрози.
* Неповага.
* Порушення домовленостей.
* Ігнорування.
* Приниження.
* Неприйняття.
* Звинувачення.
* Чужа біль.
Це одна смуга спектра. Вона занурює в негативні емоції. Від провини до образи. Від страху і до агресії. Але ж так само люди часто втрачають контроль і в результаті інших дій:
* Похвала.
* Захоплення.
* Сексуальність.
* Мотивування.
* Провокації на «Слабо?».
* Вдячності.
* Піднесення.
* Сюрпризи.
* Турбота.
* Чужа радість.
Це більш приємні переживання. Вони самі по собі приємні, якщо звичайно, під цим соусом вас не змушують зробити що-небудь неприємне.
Що об'єднує всі ці способи відключити у вас критичне мислення?
Ви вже здогадалися: вплив на ваше почуття власної важливості. У першому випадку маніпулятор ставить під сумнів вашу значимість, у другому - всіляко її стимулює. Обидва впливу досить надійно виводять людину з емоційної рівноваги, і він виявляється беззахисний перед подальшими діями. А вже якщо застосовувати в поєднанні!
Як так виходить? Справа в тому, що переважна більшість людей, зізнаючись собі в тому чи ні, вкрай болісно ставляться до всього, що стосується їх самооцінки. Вони постійно сумніваються у власній значущості, а тому весь час намагаються довести собі і світу, що вони зовсім навіть не нікчема, а цілком собі людина.
Крутизна, значимість, его, гординя - називайте як хочете. Люди витрачають велику частину всіх своїх внутрішніх сил на те, щоб тягнути з собою цей непомірний тягар. Він же виливається в явне або неявне презирство до оточуючих.
Чому багато хто боїться виступати на публіці? Тому що, що їх засміють, топче в грязь їх самооцінку. Чому багато хто боїться знайомитися? Бояться відмови, від якого страждає тільки почуття власної важливості. Чому люди гальмують з новими починаннями? Страх провалу, що принижує їхню велич.
Люди відводять очі, тому що бояться оцінки. Люди грубіянять заздалегідь, щоб встигнути зробити це першими. Люди кричать про своє велич, тому що в глибині душі впевнені в зворотному. Люди бояться відмовляти і виявляються вимушеними поступатися власними інтересами. Люди бояться питати, щоб не розчарувати оточуючих своїм незнанням.
Чи замислювалися ви коли-небудь про те, що змушує нас здійснювати ті чи інші вчинки? Що нами рухає в нашому повсякденному житті, коли нам доводиться приймати яке-небудь рішення? Що впливає на наше ставлення до людей?
Почуття власної важливості (значимості) - ось, що лежить в основі всіх наших вчинків. Вірніше не саме почуття, а прагнення постійно його підвищити.
Ось вам кілька прикладів з життя:
1. Людина залишається без роботи, скоротили, звільнили, неважливо. І йому пропонують роботу вантажником. І він відмовляється і вважає за краще голодувати, ніж працювати на менш «престижним» роботі.
2. Людина їде за кермом Лексуса, швидко їде. І тут його обганяє Лада 2109. Перше, що зробить водій Лексуса, це наздожене і пережене це «відро».
3. Людина написала свою першу книгу. Критики облаяли цю книгу по-всякому, назавжди відбивши у людини полювання що-небудь писати в майбутньому.
Немає жодного сприятливого варіанту розвитку подій для самої людини.
Ви ніколи не помічали, що ми завжди з симпатією ставимося до тих, хто нас любить? І всіма фібрами душі ненавидимо тих, хто ставиться до нас вороже?
Більш того, не міг хто-небудь сказати вам комплімент, щоб ви відразу відчули до цієї людини розташування?
Що це, як і приховане (а іноді й не дуже) маніпулювання?
Ви не звертали уваги, як часто люди, вбивають свій власний час і нерви тільки для того, щоб добитися правди? Щоб «покарати» винного або довести свою правоту, найчастіше навіть не маючи в результаті ніякої матеріальної вигоди?
Вони називають це моральним задоволенням, яке, по суті, є підтвердженням своєї власної значущості в цьому світі.
Люди, одержимі спрагою довести всім, що вони крутіші, розумніші, освіченіші не підкоряються законам логіки і здорового глузду. Вони здатні навіть шкодити собі, аби довести навколишнього світу, що вони не порожній звук і щось значать для Всесвіту.
Але насправді, світу немає до них ніякого діла, так як кожна людина в цьому світі одержимий тільки власним «его».
Так як же з цим боротися? Як стати по-справжньому вільною людиною?
Людиною, вчинки якого викликані реальною необхідністю, а не самозамилуванням?
Зеланд пропонує боротися з ЧСВ зниженням значущості, поглядом на себе зі сторони.Еслі вам необхідно прийняти якесь рішення, зупиніться і подивіться на себе так, як ніби ви знаходитесь уві сні. Уві сні вам доступні будь-які висоти і вам не потрібно доводити оточуючим свою значимість. Дуже часто те. Що здається нам важливим в реальному житті, стає смішним і дурним уві сні.
З Щоденника Оптиміста