Так Про що ж говорить стан нігтів
Нігтьові пластини пальців рук задумані природою для захисту нервових закінчень, тоді як нігтьові пластини на пальцях ніг призначені для захисту від травм і пошкоджень. Нігті є частиною шкірного покриву і сформовані з білка, званого кератином.
Здорові нігтьові пластини мають рожево-персиковий відтінок. Якщо в нашому організмі існує брак будь-яких поживних речовин, або є серйозні фізіологічні проблеми, наші нігті свідчать про це.
Безбарвні нігті. Стрес, алергія, діабет і просто застуда можуть робити нігті бесцветнимі.Зеленоватий відтінок свідчить або про наявність інфекції в організмі в цілому, або - тільки в нігтьової пластини.
Синьова, присутня в нігтьової пластини, свідчить про проблеми з легенями. Сині лінії на нігтях можуть бути ознакою раку шкіри. Крихітні чорні прожилки говорять про проблеми з серцем. Червоно-коричневі плями свідчать про нестачу фолієвої кислоти, білка і вітаміну С.
Жовтуватий відтінок нігтьової пластини може сигналізувати про проблеми з печінкою, захворюваннях дихальних шляхів, діабеті.
Білі плями і лінії можуть служити ознакою проблем з печінкою, нирками, серцево-судинною системою. Однак, найімовірніше, - це ознаки нестачі заліза і цинку в вашому організмі.
Про що свідчить форма нігтя. Звичайно, розглядати ми будемо природну форму нігтя, а не штучно зроблену в манікюрному салоні. Отже, нігті, які закручуються на кінцях, можуть свідчити про проблеми з серцем і дихальними шляхами.
Плоскі і тонкі нігті говорять про нестачу вітаміну В12.
Нігті, які бугрятся біля основи пластини, свідчать про можливі захворювання дихальних шляхів
Квадратні широкі нігті можуть бути результатом серйозних гормональних порушень.
Текстура нігтя також відбиває процеси, що протікають в нашому організмі.
Різкі вертикальні смуги на поверхні нігтьової пластини говорять про нестачу заліза, поганої засвоюваності поживних речовин, проблеми з нирками, або в цілому, - про слабке здоров'я. Вертикальні борозни, також як і горби, говорять про схильності до розвитку артриту. Горизонтальні борозенки на поверхні нігтя говорять про розумовий або фізичний стрес.
Про харчування і нестачі поживних елементів.
Нігтьова пластина складається в основному з певного типу білка. Про нестачу кератину свідчать білі обідки в підставі нігтьової пластини. Дефіцит білка також призводить до ламкості нігтів.
Для здоров'я нігтів важливий кальцій. Без нього нігті стають тонкими, сухими і ламкими.
Вітаміни групи В потрібні для зміцнення нігтів. Вітамін В12 відповідає за ріст нігтів і здорове фарбування нігтьової пластини.
Нестача вітаміну С призводить до таких наслідків як розхитування нігтьової пластини, набухання кутикули.
Найбільш поширений симптом - це білі точки. Вони найчастіше говорять про нестачу в організмі заліза і цинку.
Вода також необхідна для здоров'я нігтів, так як недолік вологи в організмі призводить до сухості і ламкості нігтьової пластини.
Отже, як ви помітили, зміни кольору, форми і текстури нігтя не обов'язково пов'язані з серйозними захворюваннями. Іноді причина лежить в нестачі тих чи інших поживних елементів; тому, перш ніж зробити правильний висновок, необхідно порадитися з фахівцем, пройти обстеження.