В даоських текстах згадується про те, що сексуальна енергія залежить від рівня виробництва статевих гормонів організмом, сили нирок і циркуляції енергії Ци. Як відомо, статевий гормон тестостерон продукується яєчками, тому правильний догляд за ними дуже важливий для чоловіка.
Існують спеціальні методи догляду за яєчками і вправи, пов'язані з масажем яєчок, які підсилюють статеву енергію, покращують кровообіг в них і підтримують їх в здоровому стані. Дикі тварини та стародавні люди не носили білизни, тому при бігу і ходьбі яєчка отримували необхідний масаж. В даний час багато чоловіків носять вузькі синтетичні плавки і джинси, які створюють перешкоди природному кровообігу в яєчках.
При носінні синтетичної білизни яєчка піддаються впливу статичної електрики, що виробляється внаслідок тертя синтетичної тканини (згадайте уроки фізики), що може призвести не тільки до погіршення якості сперми, а й спричинити за собою виникнення імпотенції. Тому оптимальний варіант - це сімейні труси, або їх модний варіант - труси-боксери з 100!% Бавовни. Це особливо важливо для майбутніх тат, якщо вони хочуть, щоб у них була висока якість сперми. У нормі температура яєчок нижче, ніж у всього тіла. Крім того, вони мають звисає конструкцію, що тягне за собою особливості кровообігу в яєчках. Тому гарячі ванни і тісна білизна несприятливі для вироблення сперми і підтримання яєчок в здоровому стані.
Профілактичний масаж яєчок. Виберіть місце і час, щоб ніхто не міг потурбувати вас під час виконання вправи. Встаньте, максимально розслабте м'язи, відстежити всі напруги в тілі, і ще раз постарайтеся розслабитися. Уявіть себе диким оленем, хто стоїть на сонячній галявині рано вранці. Яскраве сонячне світло стікає по тілу. А тепер уявіть, що зовсім поруч є синє озеро, в якому так приємно викупатися рано вранці. Почніть трусити яєчками, як ніби олень почав бігти до цього озера. Тіло повинно бути максимально розслабленим, а відчуття приємними і м'якими. Проробляйте цю вправу кілька хвилин, потім зупиніться. Зігрійте руки, відчуйте середню точку своєї долоні, як маленький джерело тепла. Сядьте на край стільця, спина пряма. Покладіть яєчка на долоні: ліве на ліву, праве на праву. Відчуйте їх форму структуру, відчуйте зміна відчуттів тепла в своїх долонях. Великими пальцями почніть повільно масажувати яєчка круговими рухами: тридцять шість разів зовні і тридцять шість разів всередину.
Якщо яєчка болючі, звільніть тертя і сповільніть рух, поки біль не пройде. Біль виникає внаслідок блокади, а масаж відновлює проходження крові і сексуальної енергії до відповідної області, тому біль проходить. Періодичні напади болю можливі у всіх, і якщо вони тривають не більше хвилини і можуть бути зняті за допомогою профілактичного масажу, то причин для занепокоєння немає. Однак, якщо біль не проходить, а посилюється з часом, краще порадитися з лікарем. Звільніть яєчка, лівою рукою підніміть пеніс догори, щоб яєчка вільно звисали. Середнім пальцем правої руки постукивайте по яйцях протягом однієї-двох хвилин.
Пам'ятайте, кров, лімфа і енергія потрапляє в яєчка з області таза, тому їй також потрібно приділити увагу під час профілактичного масажу. Встаньте зі стільця. Візьміть пеніс разом з мошонкою великим і вказівним пальцями і легко потягніть пеніс з мошонкою вперед рукою, одночасно потягніть назад тазові м'язи.
Пам'ятайте, що пеніс приблизно на половину своєї довжини захований всередині тіла навіть в стані ерекції. Повторіть остання вправа, але потягніть пеніс вправо, а тазові м'язи вліво, потім в протилежному напрямку. Потім потягніть пеніс і мошонку вниз, а тазові м'язи вгору. Ця вправа повторюють дев'ять разів. Воно підтримує в здоровому стані сім'явивідні протоки і зміцнює сухожильно-м'язову систему статевих органів. Якщо вона дійсно потребує зміцнення, то остання вправа повторюють тридцять шість разів.
Пам'ятайте, що сексуальні відносини з жінкою - це показові виступи, а турбота про своє здоров'я - це будні тренувань.
У фотогалереях
Найближчі семінари
Нова книга вже у продажу!
Четверта книга Лін Бао "Летючий на лотосі або Дао для двох", яка присвячена даоським практикам для двох. Робота над книгою зайняла у мене п'ять років, вона потрясла мене величезним обсягом інформації, який накопичило людство, але доступ до якої ретельно приховувався від непосвячених.
З нами товарний знак ЛИН БАО
Право інтелектуальної власності і належить до прав на засоби індивідуалізації юридичних осіб, товарів, робіт, послуг.
Незаконне використання товарного знака тягне за собою цивільно-правову, адміністративну та кримінальну відповідальність.