Постійно змінюється життя пред'являє нам нові і нові вимоги. Ми вічно стурбовані, завжди діловиті, намагаємося нічого не випустити з уваги, так що колись озирнутися, колись на себе в дзеркало глянути. А може бути, ця нелюбов до дзеркала має якесь інше пояснення? Можливо, ми просто боїмося побачити себе такими, якими ми є, такими, якими ми стали, якими нас зробила сигарета? А може бути, ми боїмося себе побачити такими, якими нас бачать навколишні.
Сьогодні вашим дзеркалом буду я, лікар психотерапевт.
Вдивіться в своє відображення уважно: ви бачите перед собою закомплексовану, невпевнену в собі забітушку. Загальновідомо, що курять тільки слабкі, невпевнені в собі люди. Спроби прикрити свою боязкість модним одягом, гучним голосом, надуванням щік - неспроможні. Сигарета в руці видає вашу слабкість в колінах і в житті. Чим більше ви будете намагатися придушити і приховати від оточуючих свої комплекси, тим більше ви будете пихкати цигаркою.
Тільки не треба думати, що це дзеркало криве, неправильне. Ні. Дзеркало дає вам правильну картинку. І це ваша зовнішність, на якій відображені і підвищена тривожність, і невпевненість в собі, і дратівлива слабкість. Емоційна незрілість нервової системи курця створює йому в житті багато проблем.
А тепер, дивлячись в очі свого дзеркального двійника, зізнайтеся, які памперси вам більше подобаються? Ні, я не обмовився. Ах, ви вже можете обходитися без памперсів? Тоді чому ніяк не кинете соску? Адже ви вже не маленький!
Важко знайти раціональне пояснення такому частому впадання в дитинство. Важко, але можна. Деякі фізіологи вважають, що куріння - це видозмінений смоктальний рефлекс, де сигарета грає роль пустушки немовляти. Тепер навіть триденна щетина чи додасть вам дорослості і мужності. У поєднанні з прогнути спину курця-невдахи і сигаретою вона додасть вашому вигляду хіба що комічності і такою собі клоунській дефективности.
У цьому дзеркалі дефективність курця проступає особливо виразно. Ну чи стане нормальна людина при здоровому глузді вдихати солі важких металів - кадмію, свинцю, ртуті, нікелю, стронцію і хрому, пари дьогтю, аміаку, азотної, оцтової, синильної кислоти, ціаністого водню, нікотину, формальдегіду та іншої отрути, що міститься в тютюновому диму, та ще й платити за цю екзекуцію гроші «доброму» дядькові, згорнувшись для нього таку отруйну «цукерку».
Ні, нормальний не стане проводити над собою такі дорогі хімічні експерименти. Напевно, треба бути дуже розумним і допитливим людиною, щоб проробляти такі фокуси. На що тільки не підеш заради науки, заради патологоанатомії. Хтось же повинен зробити цей науковий подвиг, щоб ціною свого життя, в мільйонний раз довести всім, що курити шкідливо!
А втім, така допитливість властива не тільки «просунутим» дорослим, а й деяким «особливо обдарованим» дітям. Вдихання парів бензину, ацетону, клею «Момент» і куріння сигарет - явища одного ряду, однієї проби. Ви що ж думаєте, що бензин і ацетон менше заспокоюють, ніж нікотин? Що клей «Момент» не так спонукає до творчості і налаштовує на робочий лад, як тютюн? Повноті. Так ви самі запитаєте у ваших «колег» - нюхальників, ваших однодумців токсикоманів. Вже вони-то вам скажуть.
Ви бачили дітей-курців? Їх фізичне недорозвинення, фізична недостатність кидаються в очі. Вони разюче відрізняються від своїх однолітків-акселератів низьким ростом і малою вагою, землистим кольором шкіри і колами під очима, а також дистрофічні. Тоді звідки у вас така впевненість, що ви виглядаєте краще? Подивіться в дзеркало. Дорослі курці відрізняються від некурящих меншою успішністю в житті, більшою хворобливістю і деякої психічної недостатністю.
Придивіться до себе в дзеркалі уважно. Чому це у вас лоб такий низький, діри в кишенях і латочка на дупі? Ах да, це соціологічні дослідження показали, що серед курців переважають особи неосвічені і живуть нижче рівня бідності. Але я, як і ви, не довіряю подібним дослідженням. Тому що, якщо вірити соціологам, то виходить, що курять від нестачі освіти і злиднів. Але це дурниця! Насправді все відбувається з точністю до навпаки. Соціологи, як це часто буває, просто переплутали причини і слідства. На самій-то справі саме через куріння люди не можуть отримати ні доброї освіти, ні забезпечити себе матеріально. І виходить замкнуте коло: спочатку людина бере сигарету заради іміджу - ось я який крутий! Але цим все і закінчується. Тому що домогтися чогось у цьому житті може тільки здорова людина.
Але припустимо, що ви ще молоді і далеко в майбутнє не заглядаєте. Для вас важливий день сьогоднішній, і ви знаєте, що гроші в житті не головне, головне - це суб'єктивне відчуття самодостатності і щастя. Чого-чого, а цього сигарета дає з надлишком. Таку безхмарну радість, яка можлива після першої затяжки тютюнового диму, можна побачити хіба тільки у деяких мешканців божевільні. Ось вже хто вміє по-справжньому радіти будь-якому дрібничок!
А тепер запитайте себе, чи є у вас патологічний потяг до сигарети? А як же, якщо ви вже не раз намагалися кинути палити і у вас нічого не виходило. Це вже перша ознака наркоманії.
Проілюструвати друга ознака - зростаючу стійкість організму до сигарети, важко, так як цей процес протікає дуже повільно і часом розтягується на десятиліття. Але я все-таки спробую це зробити на прикладі знайомої прибиральниці з магазину, яку всі звуть Валя беломорка.
У молодості вона займалася в балетній студії і покурює легкі ароматизовані дамські сигарети з ментолом. Потім вона працювала продавцем в магазині і, як вважала сама, красиво курила міцніші сигарети з фільтром. Потім брак коштів змусив її перейти на сигарети без фільтра. А останнім часом вона вважає за краще цигарки «Біломор». Але не тому, що дешевше, а тому, що міцніше. Тому, що іншими вже не напалюйся. Хочете стати беломорка.
Третій, основна ознака наркоманії - синдром відміни, абстинентний синдром. Як сказав один з моїх пацієнтів: «Якщо я не курю 4 години, то зуби ломить, волосся дибки стає, серце з грудей вискакує, і я готовий бігти на автобусну зупинку -« бички »збирати». А ви ще не збираєте «бички» на зупинці? Просто до цього ще не дійшло. Але може дійти. Куріння, хоти і повільно, але прогресує, переходить від більш легких форм до більш важким.
Сигарета займає почесне, одне з основних місць в ряду наркотиків. Подивіться в дзеркало. Це не ви лежите п'яний під тином, та ще й умочіть? Це не ви «ловите прихід» з голкою у вені? Ні? Але знайте, що ви вже наркозалежні. Про те, що куріння - це наркоманія, ми говорили. Але деякі фахівці вважають, що наркозалежність протікає поетапно. Свою гіпотезу вони обґрунтовують тим, що більшість наркоманів, які «сидять на голці», пройшли наступний шлях: на початку - куріння тютюну, потім - зловживання алкоголем, куріння «травки» і вже тільки після цього вони переходили на важкі внутрішньовенні наркотики. Так, деякі затримуються на першій сходинці, хтось на другий. А самих допитливих, тих, хто не вміє робити висновки на першому місці, хто забув провести роботу над помилками, засмоктує третя і четверта.
Нікотинізм - це наркоманія, одна з найлегших для лікування і відвикання, але далеко не цілком невинна за наслідками для здоров'я. Що це? Безпечність, легковажність? Ні, недоумство. Сигарета спалює живу тканину мозку, робить людину «слабким на пам'ять, слабким на голову, слабким на здоров'я». Відомо, що будь-яка наркоманія виходить в недоумство. Але нікотинова залежність протікає порівняно доброякісно і такого результату слід очікувати років через 50 куріння, а з сигаретою стільки прожити важко.
Так що курите і нікого не слухайте. Головне, що ви самі себе бачите іншим, не таким, як у дзеркалі. Ваша вздрюченная нікотином фантазія малює вас у власному уявленні то витонченою натурою, то крутим суперменом. Правда, навколишні будуть бачити все ту ж прокурену личину з дзеркала, але вас це мало хвилює. Головне, не думати про це.
А ви не хотіли б змінити імідж, кинути палити? І вірно! Не кидайте! Навіщо позбавляти себе такої радості? Тільки вже давайте радіти на всю котушку, давайте відтягатися по повній програмі. Викиньте ви ці сигарети з фільтром і переходите на «Біломор». Курити американські сигарети просто не патріотично, а куріння «Беломора» і до кісток проймає і по-справжньому круто. Як говорив папуга Кеша з мультфільму «Повернення блудного папуги»: «Ех ви, житті не нюхали!»
Класне виклад думки! Можете адже коли хочете)))))
Реальна річ!))) Круто написано у раз!)))
Спасибі, по-нашому написано, з почуттям гумору))) розумний і допитливий немовля з соскою. ))))
Версія для друку