Проба Руф'є - Діксона є навантажувальний комплекс, призначений для оцінки працездатності серця при фізичному навантаженні.
Існують прямі і непрямі, прості і складні методи визначення PWC. До числа простих і непрямих методів визначення PWC відносять функціональну пробу Руф'є і її модифікацію - пробу Руф'є - Діксона, в яких використовуються значення частоти серцевих скорочень в різні за часом періоди відновлення після відносно невеликих навантажень.
Проба Руф'є. У випробуваного, що знаходиться в положенні лежачи на спині, протягом 5 хв визначають число пульсацій за 15 с (P1); потім протягом 45 з випробовуваний виконує 30 присідань. Після закінчення навантаження випробуваний лягає, і у нього знову підраховується число пульсацій за перші 15 с (Р2), а потім - за останні 15 з першої хвилини періоду відновлення (Р3). Оцінку працездатності серця роблять за формулою:
Індекс Руф'є = (4 х (Р1 + Р2 + Р3) - 200) / 10
Результати оцінюються за величиною індексу від 0 до 15. Менше 3 - хороша працездатність; 3-6 - середня; 7-9 - задовільна; 10-14 - погана (середня серцева недостатність); 15 і вище (сильна серцева недостатність)
Є й інші модифікації розрахунку: ((Р2-70) + (Р3-Р1)) / 10
Отриманий індекс Руф'є-Діксона розцінюється як:
- хороший - 0,1 - 5;
- середній - 5,1 - 10;
- задовільний - 10,1 - 15;
- поганий - 15,1 - 20.
Гарвардський степ-тест. Ця проба була розроблена в Гарвардській лабораторії з вивчення втоми під керівництвом D. В. Dilla (1936). Тест полягає в підйомах на лавку висотою 50,8 см з частотою 30 разів на 1 хв. Якщо випробуваний стомиться і не зможе підтримувати заданий темп, підйоми припиняються і тоді фіксується тривалість роботи в секундах до моменту зниження темпу. Однак тривалість вправи не повинна перевищувати 5 хв.
Кожен підйом виконується на 4 рахунки (краще під метроном):
- раз - однією ногою на сходинку,
- два - інший,
- три - однією ногою на підлогу,
- чотири - інший.
Висота сходинки і тривалість навантаження залежать від статі, віку і величини поверхні тіла.
Відразу після припинення вправи у випробуваного, що знаходиться в положенні сидячи, вимірюють частоту серцевих скорочень. Число пульсації підраховується в інтервалах між 1 хв і 1 хв 30 с (P1) між 2 хв і 2 хв 30 с (Р2) і між 3 хв і 3 хв 30 с (Р3) відновного періоду. За тривалістю виконаної роботи і кількості ударів пульсу обчислюють індекс (ІГСТ), що дозволяє судити про функціональний стан серцево-судинної системи. ІГСТ розраховується за повною або скороченою формулою:
ІГСТ = t x 100 / (P1 + P2 + P3) х 2
де t - час сходження (в сек); P1, P2 і P3 - частота пульсу за 1, 2 і 3 хв відновлення (підраховується в перші 30 з кожної хвилини).
Існує також спрощена формула індексу гарвардського степ-тесту, що застосовується при масових обстеженнях:
ІГСТ = t x 100 / f x 5,5
де t - час сходження в секундах, f- частота серцевих скорочень (ЧСС).