Ми живемо в дуже складне конфліктний час, яке прийнято називати епохою кризи сім'ї. Проблеми підстерігають людей, що живуть в сім'ї на кожному кроці. Батьки, які передають нам свій досвід сімейного життя далеко не завжди в тому вигляді, щоб ми могли ним скористатися: занадто багато в ньому було помилок, та й життя змінилася радикально. Не просто співіснувати з батьками в одній квартирі і домовлятися з питань виховання дітей.
Важко створити сім'ю, складно її зберегти, все важче стає її прогодувати. Не менш складно пронести почуття любові і взаємної поваги, виховати дітей в позитивному і здоровому дусі, зумівши уберегти їх від поганих впливів і душевних травм.
Важко зберігати вірність в атмосфері, коли майже кожен кадр телесеріалу або обкладинка модного журналу буквально крічіт- зміни, не бійся спробувати щось нове, не чіпляйся за старе, живи для себе і свого задоволення, людина-полігамії і зрада - це круто!
Складно уникнути сварок і ще складніше вміння домовлятися і з'ясовувати відносини з науки, найчастіше ми діємо за натхненням і не вміємо стримуватися. Складно зберегти радість у родині в умовах фінансової депресії і безгрошів'я. Складно. коли діти виростають і раптом висувають нам рахунок-чому ми не олігархи, які роблять своїм дітям щедрі подарунки і возять за кордон.
Сучасна російська сім'я має ряд особливостей, які потрібно розуміти як будь-якій людині, який має ті чи інші психологічні проблеми і який розраховує на психологічну допомогу, так і сімейним психологам. які намагаються цю допомогу надавати.
1. Більшість сімей влаштовано по патріархальному принципом, в якому влада або належить чоловікові, або він на цю владу претендує.
2. Якась частина сімей погоджується на подібний пристрій, але члени іншої частини сімей (або дружина, або діти з цим не згодні і ведуть за цю владу сімейні війни).
3. Багато сімей складаються з декількох поколінь, які знаходяться один з одним в складних взаєминах. Як правило, молодші члени сімей матеріально і психологічно залежать від старших сімей, причому вектор устремлінь різних поколінь як правило різний.
4. Система цінностей кожної сім'ї постійно атакується ззовні сучасним світом, суть впливу якого можна визначити як руйнування традиційного укладу та затвердження ліберального ставлення до родини, обов'язків його членам і самої мети сім'ї.
5. Подібна ситуація породжує велику кількість проблем і конфліктів, вийти з яких самостійно члени сімей не можуть, тому багато сімей розпадаються.
6. Проте через нерозвиненість подібних послуг в Росії послугами сімейного психолога користуються вкрай незначна частина сімей.
Можна кілометрами перераховувати труднощі, з якими стикається людина, що має сім'ю або безуспішно збирається її завести. Більшість людей, у яких ці проблеми возникаю не вміють їх правильно вирішувати, не здатні мінімізувати втрати, що виникають в процесі їх вирішення і тому роблять все нові і нові помилки. Щоб правильно вирішувати ці проблеми, потрібні знання. життєвий досвід, здатність розуміти інших людей, самого себе і вміння керувати собою, але цими якостями володіють дуже мала кількість людей.
У суспільстві існує інститут, здатний надавати допомогу людям у вирішенні їх сімейних проблем на психологічному рівні. Цей неформальний інститут носить ім'я «сімейний психолог».
Чим може допомогти людям, які мають сімейні проблеми сімейний психолог. Коло проблем, за якими консультує подружні пари досвідчений сімейний психолог досить широкий. Це і взаємини подружжя, і конфлікти батьків і дітей, і ширше, зіткнення життєвих програм кількох поколінь, і питання виховання дітей, і тема взаємонерозуміння і самотності в сім'ї, і коло проблем, пов'язаних з темами зради, ревнощів, любовних трикутників, розлучень, депресивних станів, породжених якимись з перерахованих проблем і багато інших больові психологічні проблеми.
Методи допомоги сімейного психолога і включають в себе як індивідуальні психологічні сесії з тим членом сім'ї, який найгостріше потребує психологічної допомоги, так робота з подружніми парами, а в перспективі і сеанси групової психотерапії з усіма членами сім'ї.
Робота сімейного психолога включає в себе кілька стадій занурення в проблеми з їх подальшим коригуванням. На першій стадії він вивчає психологічні проблеми конкретної сім'ї через призму проблем ту людину, яка до нього звернувся першим. На другому етапі роботи він знайомиться з іншими членами сім'ї, які опонують людині, першого звернувся за допомогою до сімейного психолога. На третій стадії сімейний психолог проводить сеанси групової психотерапії з усією родиною, що дозволяє йому з одного боку побачити всю психологічну картину сім'ї в цілому, а з іншого боку дає можливість вплинути на психоемоційну картину сім'ї в кращу сторону і гармонізує її.
Від чого залежить результативність роботи сімейного психолога. В першу чергу від професійної підготовленості фахівця. Сьогодні на психологічних факультетах з'являються кафедри сімейної психології, де студента занурюють в дану проблематику і знайомлять його з кращими досягненнями вітчизняної і світової сімейної психології та психотерапії. У світі існує безліч шкіл роботи психолога з сім'єю і допитливий і зацікавлений студент завжди знайде можливість ознайомитися з результатами роботи кращих з них і вибрати свій напрямок.
По-друге, велику роль відіграє особиста життєва сімейна історія психолога і психотерапевта. Мені не один раз доводилося переконуватися в тому, що психолог, у якого було важке дитинство і конфліктні негативні взаємини з батьками рідко ставав хорошим сімейним психологом. Компенсаторні механізми тут не працюють. Як правило, така людина, якщо і вибирав в кінці кінців роботу психолога, то починав займатися якоюсь іншою спеціалізацією. Лише людина, яка мала нормальне дитинство, хороших батьків і гармонійну атмосферу вдома виростав людиною зі здоровою психікою. Переконаний, що така людина набагато краще здатний зрозуміти механізми повернення клієнта до нормального життя і більше здатний на емпатію, ніж той, хто мав погані відносини з батьками і важке дитинство.
Якщо фахівець спочатку націлений на те, щоб довести собі і іншим свою безпроблемність щодо свого сімейного минулого, то подібна установка на «крутість» заважає йому правильно розуміти людей, сімейні проблеми і усувати їх проблеми.
Криза, який ми спостерігаємо сьогодні у всіх сферах життя проник сьогодні в сім'ю, а це одне з найконсервативніших людських спільнот, тому люди ще довго матимуть серйозні психологічні проблеми.
Тому я переконаний, що попит на професію або точніше кажучи спеціалізацію «сімейний психолог» збережеться сьогодні ще довго. Але допомогти сімейним парам або неповним сім'ям він зможе тільки в тому випадку, якщо люди будуть виконувати його рекомендації.
Це означає, що в своєму сімейному поведінці люди будуть вчитися думати не тільки про себе, а й про своїх бліжніх- чоловіків і дружин, дітей і батьків, онуків і бабусь з дідусями.
Це все норми моралі, але їх-то людям завжди було виконувати найважче, тому що для цього потрібно вчитися саморегуляції, мистецтву керувати собою, працювати над власними недоліками і долати їх. Кому хочеться робити зусилля і стримувати своє роздратування поведінкою того чи іншого члена сім'ї, коли набагато простіше виплеснути його на свого ближнього? Але звідси більшість сімейних проблем.
Добре було тим сім'ям, в яких був стихійний сімейний психолог - якийсь член родини, за своєю суттю доброзичливий миротворець, який завжди брав відповідальність на себе у важких ситуаціях і вмів гасити сімейні конфлікти.
Хороший сімейний психолог може допомогти родині, яка звернулася до нього за психологічною допомогою виховати такого домашнього психолога, передавши йому навички угашения конфліктів і вирішення складних психологічних проблем. У цьому ще одна цінність роботи сімейного психолога з клієнтами. До такого психолога клієнти шикуються в чергу, оскільки його допомога носить довгостроковий характер.
Будь-сімейний психолог на першій же консультації скаже вам, що для вирішення сімейних проблем потрібно обов'язково відшукати причини, що їх породили.
Причини кофлікт в сім'ї, як правило, такі:
Якщо ви вже знаєте, через що у вас стався конфлікт з чоловіком або з дружиною, ви можете перейти до статті про те, Психологічні проблеми в сім'ї.
Конфлікти між подружжям. розігруються на кухні, в спальні, вітальні, на відпочинку, помітні для уважних очей оточуючих, тісно пов'язані з їхньою внутрішньою дисгармонією. Лаються люди, які мають душевний розлад.
Гармонійна особистість чи буде безпричинно скандалити. Щоб спровокувати врівноважену людину на сварку, потрібно грунтовно попрацювати.
Але варто тільки з'явитися невеликий тріщинці в душі, як туди негайно спрямовуються потоки негативної енергії, яка провокує на сварку і викид роздратування.
Найчастіше суперечка, а тим більше сімейна сварка. отримують розвиток, якщо розум у розладі з серцем. Буває, що пристрасті диктують людині безрозсудні вчинки, а розум чинить опір, розуміючи, що вони приведуть до тяжких наслідків.
Або ж серце наповнюється позитивними емоціями, що впливають на поведінку, але негативні думки руйнують стан гармонії і провокують паніку.
Ризик сімейного конфлікту підвищують психологічні коливання, що відбуваються в душі, і людина не знає, як вчинити. Якщо в цей момент на нього натиснути, то він може піддатися впливу ззовні, але потім, переконавшись, що надійшов помилково, почне відігравати своє рішення назад.
Це може спровокувати бурхливу сімейну сварку. Те ж саме відбувається, коли один або обоє потрапляють під вплив пристрастей і тимчасово втрачають рівновагу. Негативні одномоментні емоції подружжя породжують таку кількість конфліктних «генів», що вибух стає неминучим.
Виключно важливу роль у зародженні і розвитку сімейних проблем грає прагнення переробити чоловіка або дружину відповідно до власних стереотипів.
Моя особиста статистика практикуючого психолога говорить про те, що кожен третій конфлікт в родині породжений саме цією причиною.
Подібна поведінка абсолютно безплідно: чоловік не зміниться, а сам ініціатор такої «переробки» не отримає ніякого задоволення. І навпаки, подолання бажання змінити когось під себе робить нас набагато сильніше.
Про те, що потрібно зробити, щоб впоратися з різними видами подружньої несумісності, Подолання психологічної несумісності.
Якщо ви захочете навчитися розуміти наскільки важливі для вирішення сімейних проблем і подолання конфліктів володіння основами практичної психології, раджу вам прочитати мої книги і статті на сайті.
Загляньте в розділи Практична психологія та Вправи і психотехніки. Якщо ви будете практикувати вправи регулярно і старанно, займетеся внутрішньою роботою над собою більш свідомо і вдумливо, ви поступово відчуєте, що розумієте себе все краще, зростає ваш психологічний майстерність, навички спілкування, з'являється стійкий позитивний настрій, а якості конфліктності знижується.
Ті з вас, хто хотів би від теорії перейти до практики зміни себе могли б записатися на індивідуальну консультацію або пройти через сесії Коучинга.
По темі сімейних конфліктів проводиться спеціальний Тренінг «Стратегія жіночої перемоги».
Якщо вам щось незрозуміло і ви хотіли б отримати додаткову інформацію, ви можете залишити своє питання на сайті.