У наш час дуже популярна грейпфрутова дієта. За результатами досліджень грейпфрутова дієта реально допомагає позбавитися від зайвої ваги. Суть дієти полягає в тому, що перед кожним прийомом їжі треба з'їдати половинку грейпфрута. Також грейпфрут корисний при відчутті важкості в шлунку.
Відноситься до слабо калорійним продуктам, які містять волокнисту структуру, що дуже корисно як для здоров'я, так і для схуднення. Готується гарбуз дуже швидко. Готувати її можна з корицею, мигдалем, мускатним горіхом.
Мається на увазі, нежирне м'ясо, саме воно допомагає схуднути за рахунок великої кількості білка, який перетравлюється швидше, ніж вуглеводи. Крім того, м'ясо дозволяє швидше насититися і не відчувати голоду. Відбувається так тому, що білок здатний стимулювати метаболізм і залишати відчуття ситості на тривалий час.
Зелений чай
Містить в собі багато антиоксидантів, завдяки чому добре впливає на організм. Також завдяки зеленому чаю посилюється обмін речовин, прискорюється травлення, і ефективніше спалюються жири. На думку дієтологів, якщо в день випити п'ять чашок зеленого чаю, то можна позбутися від наслідків переїдання. Незамінний зелений чай в боротьбі зі стресами. він добре заспокоює і розслабляє нервову систему.
Солстік Слім
Комплексне вирішення проблеми - енергетичний напій для схуднення Солстік Слім від компанії NSP, формула якого розроблена на основі наукових досліджень і рецептів народної медицини. Солстік Слім містить натуральні речовини, що пригнічують почуття голоду, здатні виводити з організму надлишки жирів, цукрів і води, очищають кровоносні судини за рахунок виведення холестерину.
Приймати його просто: один пакетик розчиняють в півлітра води і випивають по 250 мл 2 рази на день під час їжі.