Ключові слова: професійна деформація, емоційне вигорання, специфіка професійної діяльності, трансформація, особистість, поведінка
Люди проводять більшу частину свого життя на роботі, так що немає нічого дивного в тому, що наша професійна сфера і повсякденні завдання впливають на нашу психіку і розум. Цей процес називається професійною деформацією і відомий негативним впливом на ефективність роботи і особистого розвитку.
Емоційне вигоряння є свого роду хворобою, яка може бути охарактеризована зростаючим байдужістю до своїх обов'язків, відчуттям невдачі і гноблення, які можуть привести до зниження якості життя, невротичних розладів і психосоматичних захворювань. Емоційне вигоряння, як правило, викликано виконанням рутинної роботи або роботи, що вимагає значних емоційних затрат.
Синдром менеджера означає психологічну дезорієнтацію офісних працівників в зв'язку з високим тиском як зовнішніх, так і внутрішніх факторів. Це може привести до підвищення рівня агресії, неадекватного сприйняття людей і ситуацій, і втрати смаку життя і нездатності самовдосконалення.
До професійних деформацій можуть призводити наступні фактори:
- висока ступінь відповідальності за результати професійної діяльності;
- боязнь помилок і невдач;
- перевантаження, часте виникнення непередбачених ситуацій;
- збільшення обсягу інформації, яку необхідно засвоювати;
- труднощі в сім'ї, спричинені професійною діяльністю (додаткові заняття у позаробочий час, перевірка робіт будинку, і т. д.);
- звуження професійних інтересів до вузької області спеціалізації;
- аддикция (нав'язлива потреба в роботі);
- високий темп життя;
- необхідність регулярних підробітків;
- постійне прагнення до конкуренції;
- дефіцит часу, участь в різноманітних видах громадської діяльності;
- нездатність до релаксації. [2]
Висока напруженість через специфіку роботи, невпевненість, боязнь помилитися або справити погане враження, у молодих фахівців; нерозуміння, підозрілість, недовіра один до одного, небажання вкладати зусилля в розвиток колективу і організації в цілому у педагогів старшого віку також призводять до професійних деформацій.
Педагоги вказують на суттєвий фактор професійної деформації, який пов'язаний зі станом хронічного стресу в зв'язку з негативними психологічними переживаннями, інтенсивними міжособистісними взаємодіями і напруженістю.
Можна виділити професійні деформації, що впливають більшою мірою на особистісні якості, т. Е. Негативні зміни характеру, які проявляються в повсякденному житті і на професійний рівень.
Професійні деформації педагога:
Незважаючи на те, що професійна деформація неминуча, в разі використання різних особистісно-орієнтованих технологій корекції і засобів профілактики, цілком ймовірно використання профілактики і в результаті успішне подолання професійної деформації.
Очевидна необхідність залучення уваги освіти, громадськості та самих фахівців до проблеми формування здатності справлятися з проявами професійної деформації особистості, вміннями і навичками попередження професійних захворювань і реабілітації.
Давайте розглянемо деякі засоби профілактики та корекції професійної деформації викладачів. Перш за все, це своєчасна діагностика професійної деформації та розробка стратегії подолання професійної деструкції. Деякі особливості і явища професійної деформації, стереотипи, поведінку і оцінки можуть бути запобігти шляхом їх розуміння, роблячи їх видимими громадськості в ході різних дискусій і розмов. Кращий спосіб справитися з професійною деформацією - спостерігати всі ознаки насувається і взяти відпустку, коли ви відчуваєте, що це необхідно. Якщо ви не можете відпочити тиждень або дві, можна слідувати деяким простим рекомендаціям, щоб витримати тиск вашої роботи.
Викладачі повинні усвідомлювати професійну біографію і розробляти альтернативні сценарії подальшого особистісного і професійного зростання
Слід освоювати методи і способи саморегуляції емоційної сфери та самокорекції професійної деформації. Це можна віднести до заходів тренінгів особистісного та професійного зростання.
Для зниження щоденного стресу, складіть списки необхідних справ і використовуйте правильну техніку дихання, щоб залишатися спокійним навіть в критичних ситуаціях. Замініть каву з зеленим чаєм. Кава викликає лише короткий сплеск активності, в той час як зелений чай м'яко і постійно стимулює мозкову діяльність.
Практикуйте творчий підхід навіть до самих рутинним завданням, змусьте ваш мозок шукати нові способи вирішення звичайних проблем, щоб уникнути емоційного вигорання. Робіть щоденний перерву від використання технічних засобів. Якщо ви часто перевіряєте електронну пошту і займаєтеся пошуком інформації в Інтернеті протягом робочого дня, вам краще замінити ці дії чимось більш здоровим і активним вечорами.
Загалом, якщо ви стикаєтеся з якоюсь професійною деформацією, ви повинні сповільнитися і переоцінити свої пріоритети.
Підводячи підсумок всьому вищесказаному, можна зробити висновок про те, що, виконуючи широке коло професійно-педагогічних обов'язків, кожен педагог відчуває потребу в суспільному визнанні своєї особистості і своєї праці. Позитивні оцінки стимулюють педагогів, негативні - дають підстави для перегляду своїх професійних позицій і переоцінки ставлення до оточуючих, до своєї діяльності. Таким чином, одним із шляхів запобігання професійних деструкцій у педагогів є об'єктивна оцінка особистісних, професійних якостей педагога, його особистого внеску в колективну справу. [3]
В даний час розробляються рекомендації так як на наш погляд необхідні організаційні зміни, які можуть зіграти головну роль в профілактиці професійних деструкцій педагогів.
Основні терміни (генеруються автоматично). професійної деформації, Професійна деформація, Професійна деформація педагога, Професійна деформація особистості, професійної діяльності, професійна деформація, професійною деформацією, деформація особистості педагога, професійної деформації та розробка, професійної деформації викладачів, види професійної деформації, і явища професійної деформації, і самокорекції професійної деформації, професійною деформацією і відомий, специфіка професійної де ності, Емоційне вигоряння, особистісного та професійного зростання, Специфіка професійної діяльності, подолання професійної деструкції, результати професійної діяльності.