Запаморочення, слабкість, млявість, неможливість виконання фізичних навантажень - поширені симптоми, на які, як правило, мало хто звертає достатньо уваги. А адже дані ознаки можуть сигналізувати про таке серйозне захворювання, як анемія. Профілактика анемії повинна грунтуватися в першу чергу на правильне харчування і здоровий спосіб життя. Якщо ж момент упущений і захворювання наздогнало, слід знати про його причини, симптоми і лікування.
причини анемії
Анемія - це зменшення вмісту гемоглобіну та еритроцитів в одиниці об'єму крові, що називається в народі недокрів'ям.
Причиною цього зниження стають зовнішні або внутрішні чинники. Як правило, анемія виникає в результаті:
- Захворювань інфекційного та хронічного характеру. Вони є причиною скорочення життєдіяльності еритроцитів. Наявність в кишечнику глистів веде до істотного зниження вітаміну В12, який необхідний для вироблення організмом гемоглобіну.
- Втрати крові через кровотечі, яке може бути як явним, так і прихованим. До явних відносяться крововтрати внаслідок тривалої менструації, травми і проведення хірургічних операцій. Приховані кровотечі виникають, як правило, в органах шлунково-кишкового тракту.
- Спадкового чинника, яким складно протистояти. Якщо кілька близьких родичів хворіли анемією, ризик її виникнення істотно збільшується.
- Донорства. Здача крові в цих цілях знижує її кількість, отже, для відновлення і вироблення гемоглобіну знадобиться час.
- Погане харчування. Це в першу чергу стосується дітей, чий організм росте. Брак необхідних речовин, які повинні надходити разом з їжею, може стати причиною анемії.
симптоми анемії
Зниження гемоглобіну істотно відбивається на стані людини. Оскільки існує багато видів анемій, симптоми можуть бути як загального характеру, так і специфічні. Загальні симптоми проявляються у вигляді:
- нездужання і апатії;
- головних болів і непритомності;
- прискореного пульсу;
- підвищеної стомлюваності і слабкості;
- погіршення стану нігтів і волосся;
- порушень функцій кишечника;
- провалів в пам'яті, неуважності і безсоння;
- пожовтіння шкіри;
- відсутність апетиту.
Поступово захворювання прогресує і ускладнюється такими симптомами:
Гіпертонія піде. за 1 рубль!
- втрачається рівновага при ходьбі, спостерігається набряклість і втрата чутливості нижніх кінцівок;
- в куточках рота утворюються виразки, які не пропадають ні за яких намаганнях;
- слабшає функціонування м'язів, що спричиняє за собою мимовільні дефекації і сечовипускання;
- в калі і сечі присутня кров;
- знижуються розумові здібності;
- виникають часті інфекційні хвороби через низький імунітету;
- оскільки відмерлі еритроцити виходять з організму разом з сечею, її колір стає темним.
Як діагностують анемію
Анемія, як правило, є наслідком інших захворювань. Тому, щоб встановити точну причину її виникнення, необхідна комплексна діагностика організму, що проводиться наступними способами:
- консультація та обстеження у лікаря, який, спираючись на скарги хворого, може запідозрити хворобу і призначити подальше обстеження для точного встановлення діагнозу;
- аналіз крові на визначення рівня гемоглобіну, розміру еритроцитів і концентрації заліза;
- введення зонда в шлунково-кишковий тракт (фіброгастроскоп) дозволяє визначити наявність внутрішніх кровотеч;
- обстеження кишечника за допомогою ректороманоскопа або зовнішнього огляду для виявлення патологій прямої кишки і наявності геморою (при необхідності застосовується рентгенологічне обстеження);
- МРТ внутрішніх органів дає чітку картину стану здоров'я пацієнта.
Якщо діагноз «анемія» підтвердився, необхідно налаштовуватися на тривалий і комплексне лікування.
Лікування анемії направлено на відновлення необхідної кількості заліза і еритроцитів в крові з метою підвищення гемоглобіну. Але перед цим необхідно провести терапію патологій, які викликали захворювання. Дані процедури можуть включати як прийом медикаментозних препаратів (в тому числі і антибіотиків) для зміцнення імунітету, так і хірургічне втручання.
Після усунення причин, що провокують загибель еритроцитів, і виявлення джерел кровотеч застосовується відновлювальна терапія.
Залежно від різновиду захворювання хворому призначається відповідний метод лікування:
Якщо всі перераховані вище методи не приводять до позитивного результату, проводиться операція з видалення селезінки, в якій гинуть еритроцити.
який прогноз
Стикаючись з цим діагнозом, перше, що хочуть знати пацієнти, - які перспективи лікування і шанси на одужання.
Прогноз повністю залежить від причини, що викликала хворобу. Якщо, наприклад, у людини спостерігається залізодефіцитна анемія, то при правильному її лікуванні вже через кілька тижнів до пацієнта повертається здоров'я. Можливе виникнення рецидивів, тому всім хворим рекомендується коригування харчування. У рідкісних випадках прийом вітамінів і заліза слід проводити регулярно.
Інші випадки захворювання припускають лікування протягом всього життя. Хворим з певною періодичністю необхідно відвідувати лікарів, проходити відповідні обстеження і приймати лікарські препарати. Слід акцентувати увагу на важливості регулярних обстежень, завдяки яким лікар буде в курсі самих мінімальних змін стану хворого і зможе своєчасно коригувати терапію.
Профілактика при недокрів'ї
Виходячи з вищесказаного, можна зробити висновок про те, що анемія - складне захворювання, яке потребує тривалого лікування. Неможливо все життя бути напоготові, проте запобігти анемію профілактикою реально.
З цією метою важливо дотримуватися правильне харчування, яке є основним постачальником необхідних речовин в організм. Ідеально, коли все в міру. Поповнити дефіцит заліза в організмі, а отже, уникнути захворювання допоможуть такі продукти, як горіхи, фрукти і овочі, мед, пісне м'ясо, крупи, бобові, мінеральні води джерел.
Доброю профілактикою анемії є підтримка тонусу організму. Допоможуть в цьому помірні фізичні навантаження. Сюди можна віднести фітнес, плавання, аеробіку і багато іншого. Оскільки анемія виникає через нестачу кисню, важливо поповнювати його запаси. Зробити це можливо за допомогою піших прогулянок на свіжому повітрі. Активний спосіб життя є не тільки профілактикою анемії, але і запорукою бадьорого духу і гарного настрою.
Профілактика за допомогою народної медицини
Народні методи лікування завжди були і залишаються альтернативою, а в деяких випадках - доповненням до традиційної медицини.
З профілактичною метою анемії на Сході успішно застосовують муміє.
Також в народній медицині використовують рослини, багаті залізом: кульбаба, деревій, кропиву. З них роблять настої, які приймають курсами.
Користь принесуть чаї з глоду, горобини, листя чорної смородини, оскільки це незамінні джерела необхідного вітаміну С. Сюди ж можна віднести і шипшина, який вживають не тільки як чай, а й у вигляді сиропу або настою.
Особливо просто дотримуватися правильного харчування влітку, коли такі необхідні для профілактики анемії продукти, як петрушка, не вимагають великих витрат. Рекомендується споживати і інші овочі: помідори, буряк. Фрукти і ягоди також повинні бути присутніми в раціоні.
Щоб зменшити крововтрати при рясної менструації, рекомендується заварювати і пити траву деревій.
При проблемах зі шлунком слід випивати перед їжею келих червоного вина. Цей перевірений спосіб передається з покоління в покоління.
З усього вищесказаного можна зробити висновок про те, що кращою профілактикою анемії є здоровий спосіб життя і правильне харчування. Якщо людина не лінується займатися собою, знаходить час для занять спортом, організм обов'язково віддячить його здоров'ям і красою.
У Росії щорічно відбувається від 5 до 10 мільйонів звернень до швидкої медичної допомоги з приводу підвищення тиску. Але російський лікар-кардіохірург Ірина Чазова стверджує, що 67% гіпертоніків взагалі не підозрюють, що вони хворі!
Яким чином можна убезпечити себе і подолати хворобу? Один з багатьох вилікувалися пацієнтів - Олег Табаков, розповів у своєму інтерв'ю, як назавжди забути про гіпертонії.