Профілактика хвороб дітей завжди була досить важливою темою для кожного з батьків. Запобігти захворювання вдається не кожному, але варто докладати зусиль, щоб домогтися якихось результатів.
Найчастіше профілактикою займаються в школі, так як саме в шкільному віці діти схильні до великої кількості захворювань. Пов'язано це з надмірними навантаженнями, порушеннями режимів харчування, стресові ситуації і багато іншого.
Профілактика хвороб дітей дозволить запобігти багатьом захворюванням і почати їх лікування на початковому етапі, що дозволить уникнути серйозних ускладнень.
У шкільному віці у дітей дуже часто псуватися зір, часто діти страждають від короткозорості. Також може розвинутися астигматизм і далекозорість. Причиною цього може стати тривала робота, при якій сильно втомлюються очі - креслення, лист, читання, робота за монітором.
Для того, щоб запобігти погіршенню зору необхідно організовувати правильне робоче місце. Також важливо вчасно надавати відпочинок своїм очам. Бажано також виконувати спеціальні вправи, які тренують м'язи очей.
Також дуже часто діти страждають від шлунково-кишкових розладів, на прикладі гастриту. Щоб запобігти таким розлади, необхідно організовувати для дитини правильне харчування. Дуже корисно давати дитині дрібні перекушування, які він може вживати в школі. Це повинні бути корисні продукти - йогурт, сирки, яблука.
Не варто залишати без уваги і хребет, адже порушення постави дуже часто зустрічаються в шкільному віці. Для запобігання проблем з хребтом дуже важливо стежити за поставою, а також не перевантажувати спину. Варто більше уваги приділяти зарядці і вправ для спини.
Сподобалося? Лайкні і збережи у себе на сторінці!