Профілактика пневмонії включає в себе комплекс заходів, спрямованих на підтримання сприятливого фізичного самопочуття. Рекомендації лікарів стосовно профілактики від пневмонії в основному базуються на здоровому способі життя і відмову від куріння. Пневмонія - це важка хвороба, яка починається несподівано або розвивається поступово.
При появі недуги у хворого спостерігаються ураження та запалення легенів, на додачу до цього виникають загальні ознаки інтоксикації і дихальна недостатність.
характерні симптоми
До ознак інтоксикації організму слід віднести підвищення температури від 37,5 ° С до 39,5 ° С, головний біль, стан млявості, тривожності, ознаки апатії. При наявності пневмонії страждає і психічне здоров'я хворого: у людини з'являється байдужість до раніше цікавили речей. Запалення легенів супроводжуються проблемами, пов'язаними зі сном. У нічний час хворий рясно потіє. Спочатку кашель може бути сухим, а після закінчення 3-4 днів стає мокрим. Мокрота набуває коричневе забарвлення, тому що в її складі є еритроцити.
У маленької дитини таких виділень може не бути. Кашель виникає з тієї причини, що слизова бронхів запалюється. Легке набрякає, а кашель є своєрідною захисною реакцій, за допомогою якої орган намагається очиститися від слизу. Крім кашлю, у людини з'являються болі в області легкого, яке пошкоджено. Біль стає сильнішою при вдиханні. Ознаки легеневої недостатності - це задишка, посиніння шкіри в зоні носа і рота.
Якщо пневмонія двостороння. задишка є головною ознакою, при її наявності людині важко здійснювати вдих. Симптом має місце тоді, коли уражене легке втрачає деякі функції, в результаті тканини органу насичуються киснем, але не повністю. Якщо вогнище запалення занадто великий, задишка буде сильною. Серед ознак пневмонії у хворих дітей варто позначити прискорене дихання. Цей симптом є основним. У маленьких діток синіє носогубний трикутник.
профілактичні заходи
Багато людей цікавляться, скільки триває пневмонія. Все залежить від особливостей організму, а також від того, наскільки ефективним є лікування. До застосування антибіотиків висока температура знижувалася на 8-й день. Якщо лікар прописує ліки зазначеної групи, температура буде знижуватися поступово, у хворого стане менше проблем з кашлем. Буває так, що інфекція, перейнявшись в легені, має змішаний характер, тоді у людини може захворіти печінка або нирки (можливо порушення функцій інших органів).
Профілактика пневмонії важлива в сучасному ритмі життя. Крім неї, потрібно враховувати всі рекомендації лікаря, якщо хвороба вже атакувала. Хворий повинен дотримуватися постільного режиму, це є основним правилом. Діти перших місяців життя укладаються в положенні півоберту: таким чином захлебиванія блювотними масами не трапиться. Сповивання грудної клітини неприпустимо. Якщо у дитини з'явилася задишка, його потрібно укласти на ліжечко, але зробити так, щоб верхня частина тіла була піднята.
Коли стан малюка покращиться, необхідно якомога частіше міняти його положення і брати на руки. При усуненні пневмонії профілактика передбачає правильне харчування. У перебіг хвороби кількість споживаної рідини слід збільшити до 1,5 л. Показані натуральні, розбавлені водою соки, морси, чай з лимоном. Рекомендації лікаря часто пов'язані з обмеженням вживання жирної їжі. Під час хвороби не бажано їсти солодощі: вони можуть привести до посилення запального процесу.
Щоб запобігти пневмонію і її тяжкі наслідки, потрібно провести очищення легенів від мокротиння, яка може з'явитися навіть при звичайній застуді. Якщо дитина зовсім маленький, мама повинна очистити порожнину рота за допомогою серветки. У поліклініці малюкові виробляють відсмоктування слизу і мокротиння, для цього використовується спеціальний інструмент. Заходи профілактики від пневмонії включають в себе регулярне провітрювання приміщення. Якщо температура повітря за вікном досить висока, рекомендується відкрити вікна, а якщо на вулиці холодно, потрібно зробити так, щоб приміщення провітрювати регулярно (не менше 4 разів на день). Тривалість одного провітрювання повинна становити 20 хвилин, температура повітря в приміщенні не повинна опускатися нижче позначки + 3 ° С.
Давайте зупинимося на профілактичні заходи. Щоб не захворіти, потрібно дотримуватися правил здорового способу життя, а саме:
- раціонально харчуватися;
- бувати на свіжому повітрі (прогулянки допомагають зміцнити фізичне і психічне здоров'я);
- уникати перевтоми і стресів;
- відмовитися від куріння і вживання спиртного;
- не переохолоджуватися організм в будь-який час року;
- проводити комплексне лікування хронічних хвороб під контролем лікаря;
- виключити можливість пасивного куріння (вдихання тютюнового диму);
- своєчасно лікувати застуду.
Для профілактики пневмонії вам допоможе комплекс вправ, призначених для здоров'я всієї дихальної системи. Заняття бажано проробляти щодня, вони допомагають розслабитися, насичують тканини киснем.
Встаньте прямо і простягніть руки перед, на вдиху необхідно робити махи за принципом млини, видих повинен бути різким, з відкритим ротом. Наступна вправа: встаньте прямо і візьміться за плечі кінчиками пальців. На витримці вдиху потрібно з'єднати лікті на грудях і широко розвести кілька разів. Видих проводиться з відкритим ротом. Далі потрібно встати прямо, вдихнути, піднявшись на шкарпетки, затримати подих. Повільний видих через ніс, опускаючись на п'яти. На завершення встаньте прямо і на вдиху підніміться на шкарпетки. Видихаючи, потрібно присісти, а потім піднятися.