Профілактика раку у дітей: 10 важливих кроків
Фактори ризику раку у дітей
У дорослих третину випадків раку обумовлена неправильним способом життя: ожирінням, недоліком фізичної активності, курінням і вживанням алкоголю. На відміну від дорослих, дитячі види раку мало пов'язані з харчуванням, поведінкою або чинниками навколишнього середовища. Найчастіше вони є результатом мутацій клітинної ДНК, які відбуваються в самому початку життя.
Найпоширеніші види раку у дітей: лейкоз, пухлини головного і спинного мозку, нейробластома, пухлина Вільмса, лімфоми (хвороба Ходжкіна і неходжкінські лімфоми), рабдоміосаркома, ретинобластома, рак кістки (включаючи остеосаркому і саркому Юінга).
Гени, які допомагають клітинам безконтрольно ділитися, називають онкогенами, а гени, які пригнічують поділ і викликають своєчасну загибель клітин, - супрессорами пухлин.
Рак розвивається через мутації ДНК, які вимикають гени-супресори і включають онкогени.
Деякі діти успадковують мутації ДНК від одного з батьків, але більшість випадків дитячої онкології не є спадковими. Вони відбуваються на початку життя дитини, а іноді - до його народження. Кожен раз, коли клітина ділиться на дві нові, вона копіює свою ДНК. Цей процес не є ідеальним, і коли клітини швидко ростуть, можуть виникати помилки. Такий вид мутації гена може статися в будь-який момент життя і називається придбаної мутацією.
Придбана мутація починається в одній клітці і поширюється на всі клітини, які від неї відбулися.
Причини мутацій ДНК у дорослих частково вивчені. Хімічні речовини в сигаретному димі, наприклад, викликають безліч змін в ДНК, і чим довше людина курить, тим вище у неї ризик захворіти. Але причини змін ДНК, які викликають більшість випадків дитячого раку, невідомі. Ймовірно, багато хто з них викликані випадковими подіями, які відбуваються всередині клітини без зовнішніх причин. Таким чином, якщо у дитини розвивається рак, батьки навряд чи могли якось цьому запобігти.
Як захистити дитину від раку в майбутньому
Захворюваність на рак збільшується з віком. Чим довше ми живемо, тим сильніше хімічні канцерогени, радіація, сигаретний дим і ультрафіолетове випромінювання змінюють ДНК наших клітин. Розвитку раку також сприяють деякі віруси (наприклад, вірус папіломи людини).
Всесвітня організація охорони здоров'я виділять 10 кроків, що знижують ризик розвитку раку у дітей:
- Годувати дитину грудьми як мінімум півроку (материнське молоко покращує дитячий імунітет, захищаючи від багатьох хвороб).
- Вакцинувати дітей від ВПЛ і гепатиту B.
- Не палити (особливо - в присутності дитини).
- Детально і популярно розповісти дитині про шкоду куріння і вживання інших форм тютюну.
- Бути фізично активним і прищеплювати дитині любов до спорту.
- Дотримуватися здорової дієти і стежити за вагою дитини.
- Обмежити вживання алкоголю і пояснити дитині важливість такого рішення.
- Уникати прямих сонячних променів, використовувати дитячі сонцезахисні креми.
- Підтримувати чистоту повітря будинку.
- Брати участь в скринінгових програмах для профілактики раку.