Ретельно масажувати кожен палець рук і ніг по 1 хвилині
У міру того, як людина робиться старше, у нього все більше слабшають ноги. Поряд з цим старіння, безумовно, позначається і в очах.
Що страждає старечої далекозорості мимоволі відводить дрібну писемність від очей - це одне з явищ фізичного старіння організму і свідчить, що м'язова і всі інші тканини втратили еластичності і затверділи.
Старіння очей означає прогресивне зниження функцій кришталика, тобто "очних лінз". Хоча в старості позбавляється можливості нормального регулювання функцій "очних лінз", приписувати це одному тільки старечого віку не треба.
Адже серед відвідувачів моїх курсів у віці 60 - 70 років чимало тих, хто не страждає старечої далекозорості.
Будь-яка людина похилого віку бажає обійтися без окулярів для далекозорих. Для профілактики старечої далекозорості рекомендується щодня 3 рази робити вправи з горіхами, а також виконувати рухи пальцями і вправи з палицею. Це дає можливість обійтися без окулярів для далекозорих до порядно старечого віку.
Стареча далекозорість може служити причиною не тільки ослаблення зору, але і таких симптомів, як здерев'яніння м'язів в плечах, запаморочення, головного болю. Постарайтеся її попередити.
Масажують все пальці рук до розслаблення. Для кожного пальця по 1 хвилині, при цьому акцент робиться на вказівні пальці.
Масажують все пальці ніг до розслаблення. Для кожного пальця по 1 хвилині, при цьому акцент робиться на четверті пальці. Повторюють вправу 2 рази для кожного пальця.
Активну точку "рокю" (див. №5). розташовану десь у середині лінії життєздатності на долоні, сильно натискають подушечкою вказівного пальця. Для кожної долоні по 50 секунд 3 рази.
Всі зазначені точки мають зв'язок з очима, тому їх роздратування сприяє профілактиці старіння очей.
За Чарівні Очі Звільнення від Зубний Болі