Прогресивний метал або прогресив-метал (англ. Progressive Metal) - подстиль метала. Цей жанр грунтується на прогресивному рок і включає в себе складні композиційні структури, химерні музичні розміри і інтригуючу техніку гри на музичних інструментах. Високий рівень професіоналізму музикантів часто комбінується з ліричним у формі концептуальних епічних текстів, результатом яких є досить довгі пісні та концептуальні альбоми.
Прогресив-метал можна розбити на безліч підстилів, відповідних інших напрямках музики, які вплинули на конкретні музичні колективи. Наприклад, дві групи, які цілком можна віднести до обговорюваного жанру, - King's X і Opeth. знаходяться на протилежних кінцях звукового спектра. King's X більш схильні до впливу мейнстріму і гранжу. Парадоксально, але бас-гітарист групи Pearl Jam. Джефф Амент одного разу сказав: «King's X винайшли гранж як стиль», маючи на увазі те, що вплив цієї групи на весь гранж було дуже велике. І в той же час грального вокаліста групи Opeth і важкий звук гітар (частково розбавлений готичними акустичними пасажами) цілком можна віднести до стилю дез-метал.
Європейська академічна музика також справила дуже значний вплив на весь жанр прогресив-метала. Такі групи, як Symphony X і Spock's Beard успішно змішують цей стиль з тієї складністю і пишнотою, що притаманна бароковим і класичним творам, що в підсумку призвело до виникнення нового стилю Neoclassical Metal. Крім того, такі проекти, як Liquid Tension Experiment (створений учасниками групи Dream Theater) і групи, як Planet X (проект колишнього клавішника Dream Theater Дерек Шіріньяна), мають в своїй творчості джазове вплив з поліметричної ритмами і змінними / змішаними метрами, характерною для джаз / року гармонією і фразировкой. Сам Дерек Шіріньян характеризує свій стиль як Fusion Metal. Більш того, Liquid Tension Experiment представляють в своїй музиці елементи імпровізації, які не так часто трапляються в хеві-металу. але не в такій високій формі як у Liquid Tension Experiment. Відомі дез-метал-групи, такі як Death та Cynic. в своїх альбомах схрестили прогресив з дез-металом. а Cynic і Atheist додали ще джаз і ф'южн. Шведська блек-метал-група Shining. відома як одна з найбільш значущих груп депресивного блек-металу. стала експериментувати з прогресивним металом, змішавши його з блек-металом і елементами dsbm. і закріпилася в цьому стилі на сьогоднішній день. Іншими відомими групами прогресивного блек-металу є Enslaved. Code, Agrypnie, Borknagar. Ihsahn.
У Росії і Білорусії. також в Казахстані є виконавці прогресив-метала, наприклад, московська група Salvador (домішки латиноамериканської музики), ставропольська група Poseidon (грає в стилі cinematic metal), красноярська група Alley, іркутська група Extrovert. Новосибірська група Glass Reason, ярославські групи Santerno і Tumulus (синтез прогрессива з фолком), ярославська група Neophron (Мелодійний дез-метал з елементами Progressive Death metal), амурський команда Azazello. Алматинская група Kadar, приморська група Gebeth Arts, брянская група Mental Reflections. мінська група Asymmetry і гомельська група Serdce (Technical Death / Progressive Death) [2]. Також перші два альбоми групи Mechanical Poet можна віднести до даного стилю.