Близько ста тисяч літрів повітря проходить в день через ніс. У ньому міститься маса пилових частинок, різних вірусів, алергенів і т.п. Природно, при підвищеної запиленості або при будь-якому патологічному процесі слизова носа просто не справляється зі своєю функцією. Спеціальних пристроїв, щоб провести очистку порожнини носа, існує чимало. Однак більшість з них можна використовувати тільки в умовах лікувального закладу.
Будинки кожен промиває ніс по своєму розумінню: деякі використовують чайник, вливаючи рідину в ніздрю і випускаючи її через рот, інші примудряються всмоктати лікувальний розчин носом з блюдця, треті звертаються за допомогою до народних цілителів. Прихильники йоги очищають ніс за допомогою ганчірочки, просовуючи її через обидві ніздрі. При цьому вони виробляють руху на зразок тих, що робить чистильник взуття.
Як правильно зробити промивання носа в домашніх умовах? Можна скористатися спринцовкой, але найбільш ефективний так званий носової душ.
Цей метод має майже столітню історію, його з успіхом застосовують на курортах Франції. Італії, Болгарії. Використовують його і в Ярославському ринологічного центрі. На кафедрі оториноларингології Ярославського медичного інституту під керівництвом професора Г.І. Маркова вивчають особливості впливу носового душа на слизову носової порожнини при самих різних її станах.
Розповім про те, як самому зробити пристосування для носового душа. Купіть в аптеці кухоль Есмарха: металеву або гумову ємність зі шлангом, на кінці якого є кран і наконечник. Наконечник вам доведеться замінити на новий, за формою нагадує оливу. На жаль, у нас такі наконечники не випускають, але їх можна зробити самим, використовуючи відповідну за формою пластмасу. Якщо є можливість, краще виточите оливу на токарному верстаті з нержавіючої сталі.
Олива складається з розширеної частини. найбільший діаметр якої становить 20 мм. Діаметр вузької частини - 10 мм, а довжина - 2 см. Всередині оливи проходить наскрізний канал діаметром 4 мм.
Розчин для промивання носа
Кілька слів про розчині для промивання носа. Їм можуть бути мінеральні води, сольові розчини, а також медикаментозні препарати. Який розчин вибрати, вам порадить лікар. Найкраще першу процедуру провести в поліклініці. При лікуванні гострого та хронічного синуситів, а також для промивання порожнини носа тим, хто працює в запиленому приміщенні можна використовувати гіпертонічний розчин. Для його приготування досить в літрі перевареної води розчинити 15 грамів кухонної солі.
Як правильно промивати ніс солоною водою
Правильно виконувати промивання носа можна лише при вільній прохідності носових ходів, якщо ж дихання різко утруднене, попередньо, за 10-15 хвилин, закапати судинорозширювальні краплі.
Кухоль Есмарха і оливу прокип'ятіть і встановіть на висоті 50 см над раковиною. При цьому кран на трубці повинен бути закритий. Влийте в кружку 500 мілілітрів приготованого заздалегідь розчину. Температура - 36-37 0 С. Поверніть кран на трубці і відрегулюйте швидкість потоку рідини, щоб весь розчин випливав повільно, не менше, ніж за 4-5 хвилин.
Кінчик оливи вставте в ніздрю (неглибоко, в переддень носа), але так, щоб розчин не витікав.
Голову нахиліть, дихання - через рот, при цьому можна вимовляти тривало "а-а". Вступник в ніздрю розчин проходить в носоглотку і, огинаючи носову перегородку, випливає назовні через іншу ніздрю. Потім перекрийте кран на шлангу, оливу перемістіть в протилежну ніздрю і повторіть процедуру. При різної прохідності носових ходів весь обсяг рідини слід вводити через менш прохідну половину носа.
Після промивання сякати різко протягом півгодини, можна лише обережно видути залишки рідини спочатку з однієї, потім з іншої половини носа.
Практика показує, що ця процедура при регулярному застосуванні займає мало часу і дуже ефективна. До того ж дає можливість дозованого промивання носа.
Застосовувати душ при гострих процесах в порожнині носа можна один раз в день (протягом 5-6 днів), отримавши рекомендації лікаря, а при хронічний процесах і людям, які вдихають пил під час роботи, - практично постійно.
Нагадаю: слизова оболонка порожнини носа має сильні рефлекторні зв'язки з багатьма життєвими органами, тому швидкість промивання не повинна бути занадто висока. При сильному натиску розчину він може потрапити в слухову трубу, а це, буває, призводить до запалення вуха - отиту. Ось чому при виникненні болю у вусі обов'язково якомога швидше зверніться до оториноларингологу.
В.С. КОЗЛОВ, кандидат медичних наук Ярославль
Коли хворіють, ніс промиваю розчином фурациліну (в лікарнях його той же застосовують).
2 таблетки на 200 мл води.
Купую питну воду "Шишкін ліс - Спорт", вона має зручний флакон і "пипку", воду виливаємо а баночку використовуємо для складу.
У флакон вміщається 400мл, це 4 таблетки фурациліну (їх краще заздалегідь подрібнювати). Температура води для промивання повинна дорівнювати температурі тіла.
І по 200 мл у кожну ніздрю. 3-5 раз в день.
кандидат наук сильно помиляється, якщо вважає, що через ніс в день проходить 100 тисяч літрів повітря в день. Не всі промислові насоси стільки споживають. А людині довелося б кожну секунду вдихати більше літра повітря (а ще і видихати треба встигати).
Скажіть, якщо перед промиванням капати краплі судинорозширювальні а промиваємо в перебігу семи днів не виникне шкоди від цих крапель \
Я сама не ризикую промивати, вже був невдалий досвід аерозоль намила отит. Тепер тільки спрей з дозатором такий як Мореназал купую, і безпечно, і ефективно.
Від нежитю допоможе промивання носа хлоргексидину (12 рублів в аптеці)
Про промиванні носа соленою водою добре написано, я ось тільки для цієї мети готовий розчин використовую аквалор і промивати мені їм зручніше, ніж способом описаним в статті, і ефективніше
Промиваю ніс зараз частенько, на роботі все хворіють і сопливих і чхають і кашляють - захворіти не хочеться. Користуюся Долфін з метою, так би мовити, профілактики
Скажіть, якщо перед промиванням капати краплі судинорозширювальні а промиваємо в перебігу семи днів не виникне шкоди від цих крапель \
Ні, вони ж вимиваються разом з усім іншим. Я ось Долфін користуюся, але закапую сосудосужівающе е тільки якщо закладеність сильна
А у мене доньці всього 2 місяці, в лікарні сказали крапельки Риназолін капати, а я пару раз покрапав і бачу, що в носику сильно сухо стало. Але я знаю, що слизова повинна бути обов'язково зволоженою хоч трохи. Тоді перестала ті краплі використовувати, а купила Аквалор Бебі, в аптеці порадили, теж в крапельках. Так вони натуральні і не сушать слизову оболонку носа. Не можна ж з такого раннього віку вже порушувати природні функції організму.
Такі процедури насправді дуже ефективні. Але, шкода з маленькими дітьми таке не проведеш, страшно, що рідина може потрапити в дихальні шляхи і дитина злякається. Я для свого сина знайшла спосіб простіше. Купую Аквалор Бебі, там спеціальна насадка йде, зручна дуже. А перед тим, як почала Аквалор користуватися виписували називин. Він спочатку допомагав, а потім, коли звик носик, вже не було ефекту. Тому, я і вирішила краще натуральним і безпечним користуватися. Для дітей не можна нічого шкодувати, а тим більше на здоров'ї економити.
Скажіть, якщо перед промиванням капати краплі сосудорасшіряющ ие а промиваємо в перебігу семи днів не виникне шкоди від цих крапель \