І все ж, найнадійніше засіб від нежитю, як показує наша неодноразова практика - промивання носа солоною водою. Є усталена думка, що якщо нежить не лікувати, то він пройде за тиждень, а якщо лікувати - за 7 днів. Насправді вилікувати можна і за два дні! І допомагають у цьому саме промивання!
Спочатку здається, що процедура звіряча і зважитися складно. Але потім з'ясовується, що все зовсім не страшно, зате допомагає - вже після першого промивання. Промивання солоною водою дозволяє швидко очистити ніс, вбиває мікробів, дезінфікує. Сіль також дозволяє зняти набряки.
Приготування суміші для промивання носа:
- Розчинити в склянці кип'яченої теплої (температури тіла) води 1 чайну ложку солі без гірки, перемішати. Для чутливих носів краще взяти 0,5 ложки (але хтось сипле і дві!). Власне, все - можна приступати до промивання.
- Для промивання носа добре використовувати морську сіль. Її потрібно добре перемішати, а якщо залишаються кристали, то і процідити.
- Можна крім солі (звичайної) додати в воду 1 краплю йоду.
- Також для промивання використовують суміш 0,5 ч.л. солі і 0,5 ч.л. соди на склянку води.
Як промивати ніс солоною водою:
Заткнути одну ніздрю, другий «пірнути» в стакан з водою і «пити носом», після чого виплюнути воду через рот. «Випити» півсклянки однієї ніздрів, потім те ж саме другий.
Багато промивають ніс так: закопують солону воду піпеткою, нахиляють голову назад, і через 10-30 секунд висмарківаться. На мій погляд, це несерйозно - повне промивання набагато ефективніше і очищає всю носоглотку, а не тільки ніздрі! (Але краще щось, ніж нічого!).
Індійський спосіб промивання носа Джала-Неті: суміш з солі і соди заливають в спеціальний автомат. Нахиляють голову вбік, вставляють носик чайника в одну ніздрю і ллють воду так, щоб вона виходила з іншої ніздрі. При цьому можна ще іноді втягувати частина розчину в глотку. Потім поміняти ніздрі місцями - лити в обидві ніздрі однакову кількість води. Після процедури нахилитися вперед, щоб вода, якщо раптом вона залишилася в придаткових порожнинах, вилилася. (Якщо чесно, ніяк не розумію, як вона може там затриматися ... У всякому разі, у нас не затримувалася! Але краще перебдеть, ніж недобдеть!))
Доповнення до цього способу від читачки Олександри: Що стосується індійського методу: при промиванні широко відкривається рот і дихають часто через рот. Соди кладеться в 2 рази менше солі, на кінчику чайної ложки, а солі 0,5 ч л. Більше солі сожгет слизову. А взагалі метод супер, якщо немає отворів в перетинці після отитів.
Робити промивання носа потрібно 2-3 рази в день - до повного одужання (зазвичай близько 2 днів, але потім для профілактики можна ще разок - інший підстрахуватися на наступний день).
Не розумію, навіщо люди купують якісь кошти для промивань? Народні рецепти - і найнадійніші, і безпечні!
Промивання носа - дійсно дуже ефективний метод. Нежить проходить набагато швидше, ніж при вживанні будь-яких ліків.
Але хочу застерегти з приводу індійського методу. Я б не рекомендував промивати ніс, нахиляючи голову на бік. Нещодавно робив так сам, але один лікар сказав, що вода таким чином може потрапити в вуха.
Що незабаром і підтвердилося з моєю дружиною, вода потрапила в вушної прохід, і це принесло певні неприємності.
Тому промивати краще тримаючи голову прямо, або трохи закинувши її назад.
У дитинстві батько привчив промивати індійським способом.
Потім, батько ж, запропонував мені інший спосіб промивання: в піалках готуємо розчин (я робив тільки воду з сіллю), нахиляється на 90 градусів обличчям вниз, затискаємо одну ніздрю і через другу повільно «Всмоктуємо» воду до тих пір, поки вона не почне литися з рота. Спочатку було дуже важко так робити. Але потім пристосувався і вже багато років без проблем користуюся таким методом при нежиті - допомагає досить добре.
Але днями вирішив купити розчин для промивання Dolphin, який потрібно використовувати зі спеціальним пристроєм для промивання, але я як бувалий в цій справі, подумав що використовую той же метод, але замість солі використовую розчин, який складається з солі, соди харчової, сухого екстракту шипшини і сухого екстракту солодки. Ну промив в принципі досить вдало, висякався і як зазвичай після цього пішов спати. Але на ранок, висякавшись, колір «субстанції» був коричневий, як колір розчину і в районі перенісся неприємний відчуття (в основному при вдиху). Вирішив купити все ж пристрій для промивання і прочитав, що потрібно після промивання повністю очищати ніс від залишків розчину за допомогою того ж пристрою (а промивання проходить способом «з однієї ніздрі в іншу».
Власне моє запитання. По-перше користувався чи хтось цим «дельфіном»? Допомагає? І по-друге, спосіб, який я описав (з піалках) чи є він безпечним? Багато років промивав так без проблем, але зараз щось задумався. При такому способі швидше за все частина води / розчину залишається всередині і якщо лягти після промивання, то вона витікає всередину в невідомому напрямку, так би мовити.) І ось зараз боюся, чи не даремно я випробував мій метод з розчином дельфіна? А то частина розчину швидше за все залишилася зі мною на ніч.
Сергій, про розчин сказати, на жаль, нічого - нічим таким не користувалася - а навіщо, коли є робітники і перевірені свої кошти? Якщо вже пробувати нововведення, то краще робити розчин самому, мені здається - хоча б для гарантії того, що ніякої неописаної в складі гидоти там не опиниться (хоча, за описом, склад цілком хороший)). Думаю, нічого страшного від того, що він «залишився на ніч» не повинно було статися. І доп пристрій ще якесь, схоже на нагромадження зайвої «техніки» на порожньому місці, але може я просто ретроград, звичайно)) Це тільки особиста думка.
Про метод з піалою, вважаю, що він цілком робочий, у нас схожий, нічого поганого ні разу не траплялося. Єдиний нюанс (раптом це важливо?): Коли я «п'ю» ніздрею воду, то при цьому як би трохи допомагаю ротом, злегка втягуючи в нього воду. Може, це допомагає воді виходити повністю?) Хоча, а куди їй ще подітися - думаю, в горло піти їй куди легше, ніж в вуха!
Dolphin дуже хороша штука, розроблена в Новосибірську НЕ баранами потрібно сказати! І пристосування, якщо користуватися як сказано в інструкції, дуже зручне, ІМХО набагато зручніше, ніж просто втягувати воду носом. А якщо боїтеся залишків розчину в носі, то після промивання просто нахиліться вперед наскільки можете і хвилину - дві постійте, все що залишилося випливає цівкою. Сам дуже задоволений цим засобом.
У нас у дитини нежить був частим явищем, а ось Долфін стали користуватися і нежить став набагато рідше. Так ми намагаємося тепер ніс промивати, якщо десь в транспорті з хворою людиною їхали, або в лікарню ходили
Всі ці методи і способи, звичайно, хороші. Але мені здається, що простіше купити в аптеці вже готове засіб, і не морочитися. А якщо дитині, то тим більше, можна солі або йоду переборщити випадково і замість очікуваної користі тільки шкоду принести. Я завжди для промивання носа використовую перевірені засоби. Останнім часом Аквалор норм беру. Він такий зручний, коли пшікнешь, то точно вже потрапляє за призначенням і не потрібно винаходити велосипед, як би його промити без зайвих проблем дитині ніс.
Надія, ваше право - купуйте «перевірені» кошти! Тільки ось що там в складі, і чи все написано, і хто перевіряв і як - питання відкриті. Для нас перевірено те, що особисто ми і / або батьки наші перевіряли роками, і результат, а також спосіб дії зрозумілий і відомий. А сіль - НЕ радіоактивну речовину, від зайвих пари грам нічого поганого не буде!
Дитина, правда, якщо маленький, навряд чи зможе описаним способом скористатися - щось простіше для нього потрібно придумувати. Наприклад, просто закапати ніс піпеткою цим же розчином, або взагалі молоком маминим, якщо грудної ...
Ira_Dima Eroshiny, грудним молоком ні в якому разі не можна капати, тільки збільшите кількість бактерій. Навіщо використовувати старі бабусині методи (при тому цілком нееффектіние), якщо є сучасні препарати, що полегшують наше життя? Адже раніше ні знань, ні коштів у людей не було, ось і капали чим попало. Просто зазвичай я теж Аквалор Екстра Форте використовую для промивання, і все проходить. Для мене цей препарат є перевіреним, тому що і мені і моїй родині він тільки допомагає, а не шкодить. Хоча ось такі методи, як ви описали в статті, я теж припускаю і іноді до них вдаюся.
А можна склад цього вашого Аквафлора? Може, і справді не такий вже страшний?
Якщо в маминому молоці ви бачите якісь не ті бактерії - нічого не залишається як користуватися стерилізованої хімією ... Та й є її заодно - вухо-горло-ніс пов'язані, як відомо, означає, суміші безпечніше грудного молока ..
Швидше за все малося на увазі, що молоко оптимальна (найкраща) середовище для розмноження бактерій в порівнянні з водою, солоною водою і т.д. а не наявність в ньому зайвих бактерій. Які бактерії мешкають в носі невідомо, навіщо їм середу покращувати.
Альбіна, дякую! Склад цілком хороший - якщо він дійсно такий, відмінно, не бачу в ньому нічого поганого!
Але для себе краще сама приготую те ж саме - надійніше якось)) Дійсно, скепсис є, і він часто обгрунтовується: купуєш за звичкою препарат / продукт з хорошим складом, а потім дивишся, а він давно вже не такий нешкідливий!
Звичайно, кожен робить як зручніше, головне щоб працювало і не давало побічних ефектів!
На рахунок побічних ефектів, ви, Ira_Dima Eroshiny, дуже і дуже праві. Буває, що купиш, на кшталт нормальне, засіб, а потім виявляється, що воно і слизову пересушує і від нежитю не лікує, а лише заліковує і тимчасово позбавляє від проблеми. Підтримую Альбіну з приводу Аквалор. Він шкоди абсолютно ніякого не може принести, так як водичка морська ще не кому не була протипоказана. Я своїм діткам з раннього дитинства їм носик промиваю, то нам дуже подобається його дію.
Може народні рецепти - найнадійніші і безпечні, але я віддаю перевагу діяти перевіреними методами. А раптом я так собі заллю не стільки солоної води або взагалі промивання таким способом не вийде? А якщо я вдихну при промиванні, де ризик, що вода в легені не потече. Неееет! Я краще своїм звичним засобом скористаюся - Аквалор Софт. У ньому така сильна струмінь при натисканні виприсківает, що вимиває всі забруднення і слиз. При цьому в складі - натуральна морська сіль. А ефект, нічим не гірше запропонованого вами промивання з чайничка або склянки.
Ваше право, звичайно! Впевненість в собі не відразу приходить, але зате потім це так приємно!)
а я використовую модифікований метод - дельфін + просто підсоленій вода приємною для носа температури (можна стерильний фізрозчин, якщо для дитини) + промивання не тільки «в одну ніздрю заливається, з іншого виливається», а й після пари таких раз починаю втягувати воду через носові ходи і випускати через рот, як при звичайному промиванні. використовувати дельфіна набагато зручніше, так як голова нахилена вниз, а струмінь під тиском подається наверх, відповідно немає проблеми, як «дістати» воду носом з чашки. зазвичай роблю пару дельфінів за раз (з пакетиками було б уже шкода! не впевнений, що їх «складний» склад є щось інше, ніж маркетинговий хід). промивати треба якомога швидше після появи відчуттів в носі, щоб не розвинувся набряк і щоб запобігти розмноженню бактерій. особисто я так лікуюся і від вірусних інфекцій (грипу), як тільки відчуваю характерний свербіж в носі і чхання. коли відчуваю що це інфекція, промиваю багато раз в день - кожен раз, коли відчуваю, що в носі явно щось недобре коїться іноді коли багато проведень, ненадовго погіршується нюх / почуття смаку, але це вже дрібниці в порівнянні з запобігання хворобам (впевнений , що як мінімум кілька разів не захворів тільки завдяки таким промиванням, тому що знаю свій організм).
АЛЕ варто пам'ятати, що все-таки це не зовсім безпечна процедура і можна занести інфекцію глибше, аж до вух. але поки для себе вважаю, що вигода переважує ризики. з дітьми вже надходив би обережніше, проводив би фізрозчином і, пропускаючи воду тільки з ніздрі в ніздрю в строгому положенні нахилу.
в будь-якому випадку вважаю промивання носа дуже ефективною процедурою - краще «змити проблему», ніж залишити її в носі і капати туди купу хімії.
ще додам, що приходжу в жах від рецептів в мережі, коли рекомендують чайну ложку солі на склянку води. я додаю десь п'ять щепоточек між кінчиками вказівного і великого палцем - як якщо їду солити. вода повинна бути трохи підсоленій для комфорту слизової, не варто її витравляти з носа як варіант рекомендую спробувати на смак фізраставор, щоб зрозуміти як мало солі треба. (Але все-таки треба, так як просто вода слизової теж дуже не сподобається, перевірено досвідченим шляхом.
А ми сипем саме стільки, іноді пів-ложки, і слизові оболонки не витравлюється. Але промиваємо не часто, максимум два рази на день. Може, дійсно менше досить, спробуємо! Хоча, сподіваюся, випадок не скоро випаде!)
Я зазвичай теж не частіше пари раз на день. Виняток - випадки, коли в носі явний свербіж кожні пару годин - зазвичай таке буває коли гостра алергія, або починаю хворіти на грип. Тоді полощу щоразу, коли відчуваю що алергени / віруси збирають в моєму носі свої війська (про що свербіж і свідчить)) Якось не спав всю ніч, полоскав (і дивився фільми), тому що відчував, що якщо ляжу спати, то на ранок 100% прокинуся хворим. В результаті не захворів, тільки схожий день сонним
А щодо не трапиться нагода - насправді краще имхо всього ніс «пополоскати», якщо побуваєш в сильно людному місці, де був близький контакт (тому що вірус проникає в організм через слизову). Раніше було прийнято в таких випадках змащувати внутрішню поверхню ніздрів оксоліновою маззю (перед виходом в людне місце), але мені здається краще просто зробити промивання - воно і глибше дістане і не треба з носом ходити »навазеліненним»
До речі багато вчених говорять, що взимку люди частіше хворіють на застуду не через переохолодження (що насправді не так часто трапляється, а через те, що люди більше часу проводять в замкнутих непровітрюваних приміщеннях в близькому контакті - і віруси швидко поширюються, а там дивись вже і в автобусі досить хворіє народу, щоб чогось підчепити про простий поїздки ..
Коротше я за профілактику
Цікаві ідеї про профілактику, дякуємо! Згодна, ми, очевидно, переоцінюємо «страхітливість» переохолодження)
Я раніше завжди промивав ніс різними способами і завжди був задоволений результатом - ось і вчора вирішив знову зайнятися промиванням, промив - в результаті мені так забило ніс, що ще й сьогодні не відпускає! Че за фігня - не розумію? Може солі було багато, а може йоду, хоча додавав всього чисто символічно, щоб не переборщити. А може вода була дуже тепла, адже і від цього може теж залежить. Ще варіант, що потрапило якесь інородне тіло в вигляді мусорінкі який-небудь, від чого і пішла алергічна реакція. Але так скажу, що промивати треба обов'язково, т.к.ещё стародавні називали цей спосіб рецептом довголіття, молодості і краси. Всім удачі
Метод відмінний! Щоб не закладало вуха, потрібно під час сморканія (після процедури) не можна затискати обидві ніздрі. Тобто висмарківаться спочатку через одну, потім через іншу. Тоді і не буде ніяких неприємностей з вухами.