Чому влітку пронос частіше?
Влітку збільшується продукція, яка дозріваючи в садах і городах, в наслідок, потрапляючи на ринки, моментально розкуповується і поїдається в великих кількостях. Рідко який продавець дасть повну інформацію, в яких умовах вирощувалися всі ці радують око помідори, полуниця, яблука, сливи, абрикоси та інші фрукти і овочі, але ж саме вони часто стає причиною появи діареї.
Ще одним фактором, який може викликати діарею, є швидка псування продуктів на свіжому повітрі в умовах підвищеної температури. Спека псує більшість продуктів харчування, якщо вони не поміщені на час зберігання в холодильник, що в свою чергу може стати причиною зараження придатних до вживання продуктів.
Основні причини річної діареї
Причини, чому влітку діарея частіше турбує, ніж в холодні пори року, фахівці поділяють для зручності класифікації захворювання на 4 основні чинники:
- Неврологія. На літній період у студентів і дітей припадають складні періоди у вигляді здачі іспитів, які і є психологічною причиною, яка викликає пронос. «Ведмежа хвороба» повністю пригнічує нервову систему, що в свою чергу позначається на збої в роботі шлунково-кишкового тракту. Фахівці радять для усунення та профілактики симптомів діареї використовувати заспокійливі препарати. Деякі з них викликають сонливість і не рекомендуються у вживанні на момент управління транспортним засобом.
- Алергія. Іноді алергічна реакція проявляється не тільки в висипу, наявністю виділень з носа і сльозливість, але і ось таким чином.
- При захворюванні органів шлунково-кишкового тракту, на момент загострення.
- Терапевтичні. Найчастіше винуватцем появи діареї є «сира» вода, не миті овочі та фрукти, прострочені у вживанні продукти.
Не можна забувати і про захворювання простудного та інфекційного характеру. коли діарея входить в список супутніх симптомів.
Навіть якщо причиною діареї стали овочі, або фрукти, необов'язково відразу використовувати медикаменти. з проявом прекрасно справляються з допомогою народних засобів і рисовий відвар один з них.
Влітку, в зв'язку з підвищенням температурного режиму практично всі продукти харчування псуються в два-три рази швидше, ніж це відбувається взимку. Причиною є мільйони шкідливих бактерій, які поселяясь на поверхні продуктів, розмножуються з неймовірною швидкістю і не тільки псують продукцію, але і є причиною різних інфекційних захворювань.
Фахівці, щоб уникнути проблем з органами шлунково-кишкового тракту і появи діареї особливо влітку, радять вкрай обережно використовувати в їжу наступні продукти харчування:
З появою спеки збільшується кількість вірусів, які живуть і розмножуються в сміттєпроводі, відхожих місцях, сміттєвих баках і всюди, де тільки можуть зберігатися і псується на момент зберігання різні продукти харчування. Антисанітарні умови і нехтування правилами індивідуальної гігієни тільки підсилюють проблеми, які можуть стати причиною появи діареї. Фахівці радять особливо в умовах відпочинку «дикунами» з усією відповідальністю ставиться до вибору стоянки для відпочинку, організацією зберігання продуктів харчування їх приготування.
Збираючись на відпочинок, щоб уникнути неприємностей у вигляді діареї та інших вірусних захворювань краще відразу прихопити бутильовану воду, місцева вода може спровокувати появу рідкого і частого стільця.
Пронос від спеки
Звичайна спека, а точніше спеку, може стати причиною діареї, і фактором спровокував зневоднення. яке позначається на роботі органів шлунково-кишкового тракту і процесі травлення. Особливістю, яка може посилити подразнення кишечника може проявитися у вживанні великої кількості накопичений води з неперевірених джерел. Як уже сказано, в спекотні періоди року, особливо в період спеки у воді з'являються мільйони шкідливих бактерій і паразитуючих мікроорганізмів, які потрапляючи в організм людини, поселяються на стінках кишечника.
Виходом з положення є вживання сорбентів і різних рідин, що містять невелику кількість цукру, вони допоможуть позбутися від симптомів діареї і нормалізувати роботу травної системи.
Як уберегтися від проносу влітку
Літо період відпусток і масових поїздок в різні місця, де можна відпочити, відволіктися і природно, дозволити розслабитися. Як убезпечити себе і своїх близьких в літню спеку від діареї, фахівці радять наступним чином.
- Миття рук і дотримання елементарних правил гігієни допоможе уникнути не тільки «принад» діареї, а й не допустити зараження інфекційними захворюваннями. Якщо імовірно планується подорожувати. необхідно запастися необхідною кількістю вологих серветок, вони допоможуть вирішити проблему гігієни в умовах дороги.
- Будь-похід в туалет. або відвідування місць скупчень людей вимагає також дотримання правил гігієни: особливо це стосується дітей.
- Ранні овочі та фрукти часто обробляють різними хімічними речовинами, тому фахівці рекомендують перед вживанням знімати з них шкіру. Це правило діє щодо огірків, яблук, а з помідор і подібних до них представників тонкошкірих потрібно ретельно змити бруд і бактерії під проточною водою.
- Продається продукція повинна бути непрострочений за термінами придатності, ту у якій термін придатності не має обмежень краще не купувати.
- Купівля на стихійних ринках м'ясної і рибної продукції завжди нагадує принцип роботи міни уповільненої дії: незрозуміло коли і де рвоне. Якщо є можливість купити потрібні продукти в торгових точках обладнаних холодильниками і дотримуються правила зберігання, краще звичайно зупинити свій вибір на них.
- Незнайому і екзотичну їжу краще спочатку вживати в малих дозах, особливо це стосується морепродуктів і кисло-молочної продукції. Фахівці радять не нехтувати в спеку термічною обробкою таких продуктів як яйця, молоко, сире м'ясо і риба. У копченині, які часто купують для відпочинку в заміській зоні, може перебувати безліч шкідливих бактерій. Купуючи таку продукцію, важливо упевнитися в її якості, а ще краще ознайомиться з сертифікатом виробника при покупці.
- Кухня є місцем, де при літній спеці накопичується безліч різних бактерій, тому важливо постійно в приміщенні, де готується їжа проводити вологе прибирання з миючими засобами і ретельно стежити за чистотою побутових приладів і пристосувань. Наприклад, обробна дошка, якщо її не протерти жорсткої теркою і не промити миючим знезаражувальним засобом, може стати причиною діареї, так як на цьому кухонному пристосуванні постійно обробляють рибу, м'ясо, ріжуть зелень, овочі, хліб.
Фахівці радять у спекотну погоду збирати продукти харчування в спеціальні контейнери, які поміщають в холодильник, так продукція не тільки не буде обвітрюється, але і в разі, якщо вона прийде в непридатність, це не позначиться негативно на якості всієї іншої їжі.