Пет була красивою, мініатюрної і граціозною дівчиною. При зростанні в сто п'ятдесят сім сантиметрів її вага не перевищувала сорока восьми кілограмів, і навіть похмурий день не міг погасити блиску її світлого волосся. Шофер таксі, який привіз її на кладовище, вийшов з машини і з цікавістю стежив, як вона рішуче крокує серед надгробків з маленьким згортком в руці. Йому було Цікаво дізнатися, що вона задумала.
Дівчина зупинилася у свіжої могили. На пам'ятнику було написано:
«Меріан Холт
Кохана дружина Джеймса
мати Петріс
Спочивай з миром"
Букети квітів приховували решту написи. Дівчина глибоко зітхнула.
- Добридень Мамо. Я не знаю, навіщо я сюди прийшла, але впевнена, що чиню правильно. Є речі, які я ніколи тобі не говорила, коли ти була жива. Так ось, я скажу їх зараз. - Вона знизала плечима і ледь помітно посміхнулася. - Краще пізно, ніж ніколи, правда, мама?
Повіяло вологим вітром, і пелюстки маків, що лежать на могилі, заворушилися.
- По-перше, я ніколи не говорила тобі, як потрібна мені була твоя любов. Все життя ти піклувалася про тата і про мене. Ти жила тільки для нас. Спасибі тобі за всі твої жертви.
Але тільки. Не все так просто, мама. Згадай, як ти привчала мене до охайності. Коли я була маленькою, ти купала мене два або три рази на день. Спочатку я плакала і відбивалася, а потім звикла. У середній школі ти змушувала мене приймати душ вранці і ввечері, і я вже не заперечувала.
З восьми років ти відбілювала мені волосся - говорила, що вони від природи брудного мишачого кольору. Мама, зараз я хочу, щоб вони відросли і стали натурального кольору; ти б впала в істерику, якщо б могла. І знаєш, я зараз подумала: мені двадцять шість років, а я вперше в житті збираюся зробити щось, що тобі не сподобалося б.
Я викинула щітку для нігтів - я тобі не говорила, як я ненавиділа чистити нігті щіткою перед кожною їжею. Я все життя ненавиділа твою чистоту і акуратність: коли я була маленькою, всім моїм друзям дозволяли грати в пісочниці і гуляти під дощем, а мені ніколи.
А клізми, які ти мені ставила? Мені було вже чотирнадцять років, а ти все ще щоранку перевіряла, як я «сходила» в туалет. Звичайно, ти робила це люблячи, але мені було дуже погано! - Її голос став голосніше. - Я завжди була нещасною, що заплуталася, але не усвідомлювала, наскільки нещасна, тому що ти контролювала навіть мої думки. Я розуміла тільки, що у мене болить голова і болить живіт, що ти постійно лаєш мене за бруд. Мама я. - голос зірвався, і деякий час було чути лише шерех, що піднімається вітром. Нарешті дівчина взяла себе в руки і знову заговорила: - Я люблю тебе, мамо, але ненавиджу те, що ти зробила зі мною. Я прийшла сюди, щоб сказати тобі про це. Ще я хочу повідомити, що моє життя нарешті стала налагоджуватися. Я намагаюся впоратися з анорексією - я вже можу змусити себе їсти. Я кинула кокаїн і проходжу групову терапію. Мій шеф сказав, що тепер він мене не звільнить - принаймні поки що. Так що все приходить в порядок.
Я прийшла попрощатися з тобою. Ти не дала мені поговорити з тобою, коли у тебе знайшли рак, - ти забороняла нам говорити про свою хворобу. Може бути, ти сподівалася перемогти її? Або ти поводилася так само, як в мої шкільні роки? Пам'ятаєш, коли я закохувалася в кого-небудь з однокласників і страждала від нерозділеного кохання, мені доводилося тримати свої почуття при собі, тому що ти називала їх нісенітницею? Я думаю, для тебе взагалі все почуття були нісенітницею. Мені шкода, мама, що твоє життя була такою порожньою і стерильною. Але тепер я хоча б дозволила собі мати почуття.
Ну от і все. Прощай, мама. Я люблю тебе - правда, люблю. І ще одне. Це начебто символу, знаєш? Мою анорексію ти теж називала нісенітницею, але я мало не померла від недоїдання через кілька тижнів після твоїх похорону. Залишаючи тут це, я прощаюсь з колишнім життям.
Дівчина тихо поплакала кілька хвилин, ще раз прошепотіла: «Прощай!» І поклала на надгробок маленький пакетик. Потім вона повернулася до очікуваних її таксі, села на заднє сидіння і, коли таксі рушило з місця, розридалася.
У пакетику були цукерки.
Четвертий крок: прощання з батьківським будинком
Норма і співзалежність
Критерії залежності від батьків
як попрощатися
Помилкові символи безпеки. Ідоли.
Прощання з ними як засіб зцілення має принаймні двотисячоліття. Ісус закликав молодого багатія відмовитися від грошей як головної життєвої цінності, але той не зміг це зробити (див. Матвія 19: 16-22).
Легко сказати, що треба зробити, але важко знайти практичні способи зробити це.
Даний крок не є нічим незвичайного або виняткового, йо проте на консультаціях ми детально обговорюємо його з клієнтами і, що ще важливіше, спонукаємо їх самих говорити про це. Ми закликаємо своїх клієнтів визнати, що їх життям заволоділи помилкові ідоли, і постаратися якось звільнитися від їх влади. Пропонуємо і вам вголос або подумки обговорити це питання з самим собою, а ще краще - з надійним другом або консультантом. У будь-якому випадку, з ким би ви не говорили про прощання, поговоріть про це з Богом.
У кожного є батьки, і розлучитися з ними нелегко. Коли ви прощаєтеся з батьками (а також мачухою і вітчимом або прийомними батьками, якщо вони у вас є), у вашому житті залишається незаповнений простір. Це простір повинен заповнити Бог, наш Небесний Отець.
Прощаючись з батьками, ви прощаєтеся не тільки з ними. Адже батьки - земна тінь Бога. У дитинстві ви вважали, що батьки і є Бог. Тепер ви знаєте, що жодна людина не в силах вилікувати рану поцілунком. Ви прощаєтеся з міфом про те, що людська істота може бути всесильним. Розлучатися з цим міфом болісно і боляче - ви прийшли до висновку, що жодна людина не є Богом у вашому житті.
Прощатися з помилковими символами безпеки теж болісно, тому що в чомусь вони служать нам опорою. Наприклад, Джоан і Бред вічно сварилися. У сварках немає нічого хорошого, але цій парі вони давали відчуття знайомого і звичного, а від звичного важко відмовитися.
На даному етапі одужання ви повинні взяти на себе певні зобов'язання, можливо, у формі письмового або усного контракту. Корисно звітувати перед кимось у виконанні цих зобов'язань. Чи хочете ви встановити межі, створити відстань між собою і якоюсь людиною або зробити щось інше? Знайдіть людину, перед яким ви будете звітувати, складіть контракт і виконуйте зобов'язання.
Якщо ви успішно пройшли чотири кроки одужання - дослідження і відкриття, перелік взаємин, контроль залежно та прощання з батьками, ви, ймовірно, зараз занурилися в болісні і хворобливі спогади.
«І це називається психотерапією?» - дивуєтеся ви. Так, ви зараз котитеся вниз по схилу «американських гірок», і цей схил називається «біль зцілення». Ніхто не починає спуск з самого верху, де немає болю. Кожен приносить з собою свій біль; ймовірно, саме цей біль і привела вас до думки про необхідність лікування. Ви відмовилися від «знеболювання» залежністю і іншими засобами і зі стогоном розкрили своє життя і стосунки з людьми.
Четвертий крок - прощання з батьками і помилковими символами безпеки - може бути страшним і болісним. Однак на п'ятому кроці ви досягаєте нижньої точки спуску. Кроки з першого по четвертий спрямовані на те, щоб дати вам усвідомити ваші страждання і біль. У програмі Анонімних Алкоголіків п'ятий крок так і називається - «досягти дна». На наступних кроках ми почнемо підніматися вгору по шляху зцілення.
Вам важливо розуміти, що ваша нинішня біль - провісник одужання. Немає сенсу кидати роботу над собою, коли ви вже знаходитеся в самому внизу. Найнеприємніша частина шляху залишилася позаду. Тепер ми будемо рухатися тільки вперед!