Ви часто страждаєте від симптомів синдрому роздратованого кишечника? Лікарі поки не знають, як визначити точно, що викликає цю хворобу у вас, але таку поширену серед нас хворобу можна лікувати і послабити неприємні відчуття, які вона завдає.
Ми знаємо, що це рецидивної захворювання, яке виникає у жінок частіше, а іноді навіть пов'язане зі стресом. Часом може трапитися, що у нас виникають запори, а потім раптом трапляється понос ... Отже, які ліки найкраще підходять для ослаблення симптомів?
Зрозуміло, що ми завжди повинні дотримуватися медичні рекомендації лікаря. Але також добре знати про кілька природних засобів, які не будуть зайвими під час будь-якого лікування. У цій статті ми маємо для вас такі пропозиції. Читаємо!
Лікування синдрому роздратованого кишечника соком алое з м'ятою
Які інгредієнти мені потрібно мати?
Перш за все, ми хочемо уточнити одну деталь. Ніколи не займетеся самолікуванням і ніколи не нехтуйте рекомендаціями фахівців, які вони вам дають. Також майте на увазі, що тривале використання однакових ліків може мати багато негативних наслідків в довгостроковій перспективі, наприклад, проблеми з печінкою, нирками ...
Отже, ми запрошуємо вас почати лікування за допомогою ось такого засобу:
- Дві великі ложки гелю алое вера (така кількість становить 40 грам)
- Листя м'яти перцевої: 15 г (якщо у вас знайдеться м'ятна ефірна олія, це також може бути хорошим варіантом).
Чому ці інгредієнти допоможуть мені в лікуванні синдрому роздратованого кишечника?
- Алое віра: вживання гелю алое вера довше ніж 10 днів поспіль полегшить запалення і подразнення товстої кишки. Це один з небагатьох продуктів, який не виділяє газу, коли він потрапляє в кишечник. Його протизапальні та цілющі властивості активізуються в кишечнику. Він пом'якшує речовини, які можуть дратувати кишечник і тонізує його. Цей продукт припиняє спазми, викликані болем. Він регулює проходження калових мас, запобігаючи запори, а також і пронос. Завдяки алое вера, кишечник може краще засвоювати живильні речовини. Ми також не можемо ігнорувати той факт, що цей інгредієнт нашого кошти усуває шкідливі бактерії, які можуть зробити нас хворими.
- М'ята: лікувальні властивості м'яти і її здатності лікувати синдром роздратованого кишечника говорилося в Британському Медичному Журналі (British Medical Journal). Ментол, важлива речовина в м'яті, допомагає нам, наприклад, зменшити м'язові спазми і розслабити стінки кишечника. Отже, вживаючи м'яту, ми зменшуємо біль, спазми, запори і діарею. Висновок в журналі був зроблений цілком зрозумілий: м'яту слід визнати найбільш ефективною терапією для полегшення симптомів синдрому роздратованого кишечника.
Отже, як ви бачите, за допомогою алое вера ми зменшуємо запалення стінок кишечника, тоді як за допомогою м'яти ми полегшимо дискомфорт і біль, викликану запаленням.
Як підготувати лікувальний засіб з алое вера і м'яти?
- Приймати засіб слід в кількості двох склянок на день. Одну вранці натщесерце, а іншу після обіду. Його зовсім не складно підготувати. Спочатку розігрійте дві склянки води (приблизно 500 мл). Коли вода починає кипіти, додайте 40 грам (дві столові ложки) гелю алое вера.
- Розмішайте гель добре, щоб він розчинився як слід, а тільки потім додайте листя м'яти. Так ми отримаємо настій м'яти з розчиненим гелем алое. Замість листя м'яти, ви можете також використовувати ефірна олія перцевої м'яти. Але в цьому випадку не буде необхідності доводити воду до кипіння, а слід лише добре нагріти його.
- Після того, як ці два інгредієнти добре змішалися, а їх поживні речовини розчиняться у воді, зніміть напій з вогню і дайте йому охолонути.
- Завжди пийте його теплим, не нижче кімнатної температури. Пийте один стакан натщесерце, а іншу після обіду протягом 10 днів поспіль. Буде також дуже добре, якщо ви будете повторювати цю процедуру кожен місяць. Так ви очистите кишечник і товсту кишку і зміцните всю систему травлення. Це просто чудовий тонік.
Інші рекомендації для лікування синдрому роздратованого кишечника
- Буряковий і морквяний соки, крім того, що дуже поживні, ще й сприяють детоксикації та захисту кишечника і товстої кишки. Вони ідеально підходять, наприклад, для вечері.
- Уникайте стресових ситуацій або намагайтеся зменшити їх вплив на вас. Негативні емоції, неспокій або переживання можуть спровокувати загострення нападів при синдромі подразненого кишечника.
Ще раз нагадуємо, перш ніж застосовувати якісь лікувальні засоби, обов'язково порадьтеся з вашим лікарем. Він допоможе вам вибрати необхідні компоненти для ваших допоміжних засобів, а також підбере ліки, які підходять саме вам.
Ви - одна з тих мільйонів жінок, які борються із зайвою вагою?
А всі ваші спроби схуднути не увінчалися успіхом?
І ви вже замислювалися про радикальні заходи? Воно й зрозуміло, адже струнка фігура - це показник здоров'я і привід для гордості. Крім того, це як мінімум довголіття людини. А то, що людина, який втрачає «зайві кілограми». виглядає молодше - аксіома не потребує доказів.