За допомогою звичайних кухонних апаратів, таких, як блендер або соковижималка, можна приготувати відмінні фреш-соки з різних комбінацій фруктів і овочів. Такий напій не тільки дуже смачний, але і корисний, завдяки тому, що готується з свіжих продуктів без будь-якої додаткової обробки. Знаючи основні властивості фруктів і овочів можна прекрасно комбінувати їх, отримуючи прекрасні джерела вітамінів і бадьорості на весь день. Наприклад, комбінація цитрусових - лимона, апельсина і грейпфрута - відмінно відновить сили після робочого дня. Яблуко, імбир і морква славляться своїми імуноукріпляючих властивостями. Грейпфрут сприяє зменшенню ваги, а його комбінація з яблуком посилить цей ефект.
Поділіться рецептами цих простих, але дуже корисних фрешів зі своїми друзями!
Сподобався пост? - тоді Жми Поділитися, порадуй своїх друзів!