Прямі методи досягнення просвітлення
Це - найкращі, прості, миттєві методи. Прямі методи виключають буфер ментального розуміння, роздуми теоретизування. Прямі методи просвітлення ніяк не пов'язані з навчанням в школах, сектах, на семінарах, у гуру, вчителів, наставників і т.п. Все це - ігри розуму. Прямі методи - для тих, хто чесний з самим собою на всі сто. Далі по порядку опис прямих методів просвітління.
Усвідомлення цього - має на увазі пряме усвідомлення того, що є тут і зараз. Обиватель при ознайомленні з цим методом просвітлення починає представляти те, що він робить, або тільки що робив. Це - відхилення від методу. Усвідомлення цього має на увазі безперервне, природне сприйняття того, що є прямо зараз. Це не пошук чогось, але якщо такий є, - це усвідомлення пошуку, як однієї з ліній малюнка справжнього моменту. В ідеалі об'єктом сприйняття дійсно стає сам зараз між минулим і майбутнім. Можна умовно сказати, що бути в теперішньому моменті, бути справжнім - властивість нашого Вищого «Я». Якщо Ви усвідомлюєте даний, Ви зміщуєте фокус ототожнення на глядача життя. Якщо усвідомлення справжнього моменту відбувається безперервно, життя «схлапивается» сама в собі, і ми бачимо, що зараз - є безкрає присутність в невагомою вічності, в якій відбувається щось за межами майбутнього і минулого. Зараз є саме буття, безмежний простір свідомості. Це - первинна основа всього. Це буття - і є саме усвідомлення і життя як таке. Все сприймаються об'єкти і форми - відбуваються в ньому, як щось глибоко вторинне і рівнозначне.
Прийняття даного - по суті той же, що і усвідомлення справжнього, але за допомогою тонкої грані «впускання» в свою свідомість того, що є прямо зараз. Людина постійно закривається від життя, від різних відчуттів, які в підсумку доповнюють його підсвідомість. Прийняття даного - це повне розкриття всьому, що є тут і зараз. Власне свідомість при цьому відчувається, як чисту посудину і провідник всіх явищ. В ідеалі, Ви усвідомлюєте всі, як одне ціле, нероздільне явище, і якщо десь є опір, воно розчиняється. Все просто відбувається. Просвітлення - це тотальне прийняття. Навіть якщо щось відчувається як перешкоду, насправді - це лише форма черговий сходинки на шляху.
Розслаблення в природному присутності - по суті той же, що усвідомлення і прийняття сьогодення. З іншого боку, це ще одна тонка грань осягнення життя. Неприйняття сьогодення - закриває від усвідомлення справжнього. Виникає це неприйняття через напруги на всіх рівнях людського життя. Відповідно, щоб прибрати напругу, необхідно розслаблення. Це не сон, в якому людина занурюється в діяльність підсвідомості. Розслаблення в цьому має на увазі собою тотальне розслаблення життя в самій собі. При цьому відчуття викликані законами тяжіння тіла до землі і інші переживання сприймаються просто, як якесь ущільнення в порожнечі простору свідомості. Важливо навчитися розслаблятися з самого джерела напруги. Прийняття і розслаблення - дві грані одного і того ж процесу просвітлення.
Расфокусировка свідомості - також ще одна важлива грань процесу просвітлення. Свідомість людини фокусується в напружені згустки енергії. Вони відчуваються майже фізично, як якісь напружені і неспокійні ущільнення. Найвитонченіша фокусування пов'язана з нашою самоідентифікацією, і становить основу нашого ототожнення. Це - наше мале я - наше его. Переживається подібна фокусування уваги в області потилиці, горла і на глибинному рівні в області грудей. Расфокусировка призводить до того, що напружені згустки енергії починають розчинятися. Тоді хворобливе напруга і шкідлива вертлявого розуму проходять. Спочатку ви відчуваєте, як в присутності вашого старого «я», проявляється відчуття простору, на тлі якого борсаються напруги. Потім по мірі расфокусировки, старе «я», яке здавалося чимось непробивності щільним і грунтовним, починає давати пролом, через яку просочується витончена енергія свідомості. Тотальна расфокусировка тотожна повному розслабленню, прийняттю, розтотожнення, відчуженості, самовіддачі і просвітління.
Усвідомлення глядача життя - найтонше «рух», в якому Ви переносите фокус уваги з зовнішнього, сприйманого світу, на самого глядача, що сприймає життя. Буття, усвідомлення, спостереження: все це - опис його суті, його єдиного властивості, що виражається в багатьох аспектах на обмеженому словесному мовою. Нюх, дотик, смак, зір і слух - інструменти сприйняття. Хто використовує ці інструменти? Де стикуються ці п'ять ниток сприйняття життя? Той, хто дивиться на життя прямо зараз - і є вічний глядач життя. Він є завжди. Змінюються лише форми. Просвітлення - це усвідомлення своєї істинної суті.
Викриття вибору - також ще одна грань просвітлення. Людська особистість являє собою набір виборів проходять через свідомість в сьогоденні. Вибір народжується неприйняттям сьогодення. Одна з центральних ілюзій викликана тим, що людина тут і зараз напружений, і тому він обирає майбутнє, якого не існує. У цьому минуле і майбутнє - просто ілюзорні крупиці енергії ілюзії, яку породжує вибором. Щоб усунути ілюзію вибору, ми робимо неймовірний для особистості крок, і обертаємо свій погляд на вибирає. Ми дивимося, як і де вибирає робить свою справу - творить ілюзію людського життя. Нічого робити, або вибирати при цьому не потрібно. Ми просто дивимося, як відбувається те, що відбувається. Тоді відкривається велика спонтанність. Цей метод раніше ніде не зустрічав, він відкрився сам собою під час медитації. І зараз вважаю його одним з найбільш ефективних. Ілюзія вибору - одна з центральних опор невідання, що породжує ілюзію існування окремої маленької особистості.
Самовіддача - ще одна грань просвітлення. Ви віддаєте все, що є, але не в матеріальному сенсі, а в сутнісному. Самовіддача відбувається неактивно, без зусиль і потуг, в розслабленні. Можна сказати, що цей метод просвітлення - грань розслаблення, в якій Ви відпускаєте хватку за те, що відбувається тут і зараз.
Споглядання того, що є в сьогоденні, як правило, починається з концентрації уваги на будь-якому об'єкті. Відмінність від методу «усвідомлення глядача життя» в тому, що тут акцент робиться саме на спогляданні як такому. Суть цього методу просвітлення в тому, щоб зробити процес споглядання основним і безперервним. Тоді фокус самосвідомості переноситься на Вища «Я». Сприйняття як таке є властивістю Вищого «Я». Коли Ви споглядає те, що є, вища «Я» «активується», проявляється. Просвітлення - це прояв споглядального початку життя. По суті - це і є справжня медитація. В ідеалі - споглядання об'єкта відбувається без концентрації, але як щось тотальне, природне.
Усвідомлення того, хто ти є - метод просвітлення Рама Махарши. В основі методу стоїть питання: «хто я?». Ви задаєте питання один раз, в чіткому усвідомленні сенсу цього питання. Потім переносите увагу на відчуття «я є». Якщо «я» є, його можна відчути. Що таке «я»? Хто я"? Словесний відповідь - нічого не означає. Ви повинні пережити, хто ви є насправді. Осягнення «Я» - це осягнення реальності.
По суті, всі ці методи - різні грані одного і того ж. В силу досвіду, різним людям можуть бути більш-менш зрозумілі і помітні окремі грані, які стають проходом, дверима до просвітління.
Непрямі методи досягнення просвітлення
Ці методи, як правило, пов'язані зі змінами в енергетиці, очищенням розуму і підготовкою тіла і психіки до ясної свідомості. Поділ на прямі і непрямі методи - умовне. Іноді прямі методи стають непрямими, а непрямі прямими, в залежності від готовності свідомості.
Підйом енергії - це переживання пробудження застояної енергії. Може бути викликане енергетичними вправами, і в особливо вдалих випадках усуває ментальні блоки, очищає розум і прояснює свідомість. Сюди входять практики крийя-йоги, кундаліні-йоги, робота з енергетикою та ін. Езотеричні практики.
Шактіпат, або дікша - духовне посвячення. Як правило, дається наставником, гуру, або майстром. В особливо вдалих випадках дає миттєве розширення і просвітлення свідомості. Найчастіше дає переживання осяяння, яке сіє «зерно» просвітління. Якщо присвячений плекає це зерно, береже енергію, і веде праведний спосіб життя, зерно проростає, і з часом лотос свідомості розкривається і розквітає.
Серединний шлях - проповідував Будда. У моєму розумінні цей шлях до просвітління - інтуїтивне, розслаблене набуття рівноваги в кожну нову мить життя. Дон Хуан образно говорив, що людина знання йде по життю «злегка до всього торкаючись». Дотримання цього шляху, сприяє найбільш чуйне реагування на життя. Ви не напружуєтеся, і не спите, але дозволяєте траплятися того, що трапляється. При цьому, як не парадоксально Ви знаходите здатність докладати зусилля, на які суєтний і напружений розум просто не здатний.
Неделание - метод просвітлення Карлоса Кастанеди. Те, яким ми сприймаємо світ - тонке зусилля в нашій свідомості. Ми самі робимо світ таким, яким він сприймається в нашому розумі. Неделание - це припинення «зусилля» зі створення своєї індивідуальної реальності, тоді звичні явища починають оголювати свою сутність. Ви починаєте відчувати, що відбувається, як гру енергії, а на ще більш тонкому рівні, як чиста свідомість.
Надзусилля - метод просвітлення Георгія Гурджієва. Це - один з найскладніших методів на межі смерті. Гурджієв говорив про те, що в тілі людини є щось на зразок побутових акумуляторів. Коли їх енергія витрачена, людина валиться з ніг, але якщо в цей час зробити ривок, надзусилля, свідомість перемикається на глибинний, практично «невичерпний» джерело енергії, і ви продовжуєте робити зусилля. Коли підкочує смертельна втома, Ви робите ще один ривок і з глибинного джерела енергії, відбувається перемикання на причинний джерело, і вихід на надтонке свідомість. Цей метод вкрай небезпечний для самостійної практики.
Страждання - розвивають душу. Це всім відомо. Страждання - один з головних стимулів для істинної відчуженості. Відчуженість від минущих явищ призводить до істини і просвітлення. Багато святих йшли на свідомі страждання, щоб зростити духовні якості. Ні в якому разі, не закликаю страждати. Однак усвідомлення того, що пережиті страждання були не дарма - дає мудрість, заспокоєння і здатність рухатися далі.
Приниження - один із потужних стимулів для капітуляції его і почуття власної важливості. Приниження і піднесення йдуть рука об руку, і є одним з головних маятників, на яких базується помилкова самоідентифікація. Знову ж таки, ніхто не закликає Вас принижуватися, але якщо приниження було пережито, як правило, це є хорошим стимулом для того, щоб ставитися до своєї власної персони простіше.
Роздуми про Бога, вічності, нескінченності, любові, своє істинне «Я», також, вважається одним з методів з'ясування та просвітлення свідомості. Якщо, який розмірковує не обмежується філософією, але під час роздуми пробує побачити, прозріти, істинно зрозуміти, що собою являє тема його роздуми, це може принести плоди.
Карма-йога - це робота без очікування результату. Розум - розважливий, і якщо Ви робите щось для інших, не чекаючи особистої вигоди, его послаблюється. В ідеалі карма-йога виконується з повним зануренням свідомості зараз, без цілей в майбутньому. Споглядання сьогодення - один з прямих методів просвітління. Споглядання в рух - вищий пілотаж в практиці просвітління. Справжня карма-йога - це, коли, як казав Свамі Вівекананда «мета і засіб зводяться воєдино»
Любов до Бога вважається найкращим методом духовного преображення і просвітлення. Цей метод відкривається людині, наближеній до святості. Любов до Бога не знає нещирості і обману. Любов до Бога - любов до самого життя. В ідеалі, на цьому шляху, Ви занурюєтеся в переживання блаженного екстазу, і в кінці, залишаючи все поділу, віддаєте себе цього переживання без залишку.
сумніви
Деякі люди з різних причин стверджують, що просвітлення неможливо досягти. Хтось каже так, тому що просвітлення «не досягається», і його потрібно заслужити, або «отримати». Але тоді мова заходить про те, які існують методи для цього «отримання». І, як правило, ці методи пов'язані з тим, щоб опинитися в залежності від школи, де є просвітлений Гуру, прослуживши якому довгі роки, з'являється шанс проясніти.
Інший варіант - заплатити величезні гроші за посвячення, і тоді, якщо розум не заходить за розум, знову ж таки, є шанс проясніти «на халяву».
Хтось каже, що просвітлення просто «трапляється» за межами методів і практик. Зрозуміло це так. Але перш ніж, воно сталося, людина очищався. Не важливо як, не важливо в минулому, або нинішнього життя. Шлях включає в себе все, що відбувається.
Хтось каже, що все і так прояснівши: ні до чого прагнути, нічого досягати. Але чого варті ці слова? Чому б і ні? Життя праведне, або життя практика - ні чим не гірше, життя обивателя, наповненою протиріччями і суєтою.
Інші люди кажуть, що просвітлення доступно лише Буддам, які приходять раз в тисячоліття, а то і рідше, і простим смертним істини не бачити. Так звучить голос сумніву, відсутність віри, невпевненості в своїх силах, голос розуму, який перебуває в оковах мирських концепцій. Люди схильні вірити, що чим, серйозніше вони сприймають життя, тим ближче таке сприйняття дійсності. Однак серйозність ця складається з ілюзорних думок і емоцій, що проектують суб'єктивні картини розуму на реальність, яка не має з цими проекціями нічого спільного.
У цій статті, висловлюючи, суб'єктивна думка, я стверджую, що просвітлення досягається, і для цього існують відповідні методи. Нехай все - щодо, і досягнення ілюзорно. Але інакше й говорити нема про що.
Розумію, що для освітлення заявленої теми все-таки необхідно бути членом всесвітньої асоціації просвітлених майстрів: D, яким я не є. Тому, тут, як і скрізь, я поступаю хитро, і ні в якому разі не наполягаю на остаточної істинності слів і ефективності «методів».
Нехай кожен повірить лише власного досвіду, і упевниться в тому, що істина є. Нехай кожен особисто переконається в тому, що він / вона ЕСТЬ. Кому-то для цього необхідні школи і вчителя, кому-то досить мудрою, старанної практики, кому-то простого ознайомлення з темою, і прямого погляду на те, що є тут і зараз.