Грип та ГРВІ є найпоширенішими захворюваннями в усьому світі. За статистикою Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), кожна доросла людина в середньому 2-4 рази на рік хворіє на грип та інші ГРВІ, школяр - 4-5 разів, дитина дошкільного віку - до 6 разів, а малюки до трьох років можуть перехворіти за рік і 12 разів. Тільки в Москві щорічно реєструються від мільйони хворих на грип і ГРВІ. Осінь - традиційна пора, коли захворюваність на грип та застуди зростає. Віруси оточують нас скрізь і всюди круглий рік, захворіти на грип можна і влітку, але саме в холоду, при погіршенні погодних умов, організму важче протистояти вірусам, і ми стаємо більш вразливими.
Навіщо щорічно робити щеплення від грипу
Фахівці впевнені: профілактика ефективна тільки в тому випадку, якщо вона носить регулярний і колективний характер. При такому розкладі 70-80% людей, які проводять профілактику, взагалі не хворіють в сезон епідпод'ема респіраторної інфекції.
Проте краще зробити щеплення і жити спокійно, вважають лікарі: якщо хвороба все-таки розвивається, то у щеплених вона протікає значно легше і з меншою кількістю ускладнень. Щеплення від грипу робляться щороку, що пов'язано з мінливістю вірусів грипу та їх здатністю вправно «вислизати» від імунної системи людини.
У Росії сьогодні дозволені до застосування вісім вакцин проти грипу, три з яких - вітчизняні (ультравак, гріпповак і гриппол). Будь-яка з вакцин підходить практично всім людям, включаючи немовлят, але, звичайно, щеплення не можна робити під час хвороби або відразу після. Абсолютним протипоказанням до застосування всіх грипозних вакцин є алергія на курячий білок - зараз вчені працюють над створенням абсолютно нового виду препаратів, які будуть безпечні і для алергіків.
Як без щеплень зміцнити імунітет
Всі інші засоби боротьби з грипом та ГРВІ лікарі називають неспецифічної профілактикою. До них відносяться прийом противірусних препаратів, імуномодуляторів різного походження (індукторів інтерферонів, адаптогенів, препаратів тваринного і рослинного походження, гомеопатичних засобів), вітамінно-мінеральних комплексів.
Коли ж почнеться вірусоопасний період, варто трохи змінити свій ритм життя, можливо, від чогось відмовитися заради власного ж здоров'я. «У період епідемії намагайтеся рідше відвідувати місця великого скупчення людей, обмежте відвідування масових заходів, - говорить Тетяна Аліхашкіна. - При виході на вулицю і безпосередньо перед контактом з хворим змащуйте слизові оболонки носа оксоліновою або віфероновая маззю. Щодня провітрюйте робочі і домашні приміщення протягом десяти хвилин. Після повернення додому можна промивати порожнину носа сольовим розчином на основі морської води. Ці процедури знижують ймовірність інфікування більш ніж в два рази. Щоб уникнути повітряно-краплинного шляху передачі вірусу, дотримуйтеся дистанції з хворим, намагайтеся перебувати на відстані не менше одного метра від свого співрозмовника. В такому випадку, коли він буде чхати або кашляти, хвороботворні мікроорганізми навряд чи долетять до вас. Дотримання елементарних правил гігієни - часте миття рук або застосування водно-спиртових гелів - запобіжить зараження вірусами контактним шляхом. Завжди майте при собі такий гель або вологі дезінфікуючі серветки, якщо ви постійно користуєтесь громадським транспортом ».