З найдавніших часів жінки використовували морські губки для запобігання вагітності. Їх просочували кислим розчином або соком певних рослин і поміщали в піхву на час коїтусу. Крім бар'єрного та хімічної дії, губка має ще одну протизаплідним властивістю - вона вловлює і вбирає сперматозоїди.
В наші дні губки виготовляють з синтетичного волокна з додаванням натурального колагену. Їх просочують спермицидами. Зовні губка виглядає як невелика подушечка з петелькою і невеликим поглибленням на одній стороні. Випускається єдина модель губок стандартного розміру. Всі губки призначені для одноразового використання.
Спосіб застосування губки досить простий: її злегка змочують теплою кип'яченою водою і вводять в піхву за 30 хвилин - 1 година перед статевим актом. Треба ввести її так, щоб шийка матки була повністю закрита. Губку не рекомендується виймати раніше ніж через 6 годин після коїтусу і не залишати довше 24 годин. Витягають губку обережно, витягаючи її за петельку.
Основні переваги губки:
- безпечна і ефективна;
- відрізняється простотою використання в порівнянні з діафрагмою;
- практично не відчувається під час коїтусу;
- гігієнічна, вбирає сперму і вагінальні виділення;
- знижує ризик зараження інфекціями, що передаються статевим шляхом.
Застосовуючи діафрагму або губку, треба пам'ятати, що ці пристосування вводяться всередину тіла, тому дуже важливо дотримання чистоти і гігієни: діафрагми повинні бути добре промиті, всі маніпуляції виконують чистими руками. Поки контрацептив знаходиться у піхві, не можна підмиватися, приймати ванну і т. Д.