Досить часто на прийомі чую від клієнтів фразу: «Я дуже люблю себе. Я знаю собі ціну ». При цьому життєві події цієї людини і все, що відбувається навколо нього, говорить про зворотне. Але цю «нестиковку» він свідомо чи несвідомо намагається не помічати.
Як же так відбувається, що на словах одне, а на ділі інше? У цій статті, в основному буду писати про жінок, але це ні в якому разі не говорить про те, що чоловіків ця тема замовчується.
Зараз інтернет рясніє гаслами про любов до себе, закликаючи всіх любити себе, цінувати, обожнюю. І все було б добре, якби людям не підсовували «фальшивку», видаючи її за справжню любов до себе. Зараз є маса «шкідливої» літератури про те, якою має бути жінка, любляча себе. При цьому, більшість цих «супер-текстів» абсолютно не враховують індивідуальність кожної жінки, її внутрішній світ і т.д. Практично в кожній такій статті простежується образ такої гордовито-зарозумілої панянки, за якою чоловіки бігають юрбами саме тому, що вона вимоглива, холодна, вперта і т.д. Цей список можна продовжувати до нескінченності. На жаль, багато представниць прекрасної половини людства «поглинувши» всю цю інформацію, починають вести себе відповідно до цих кліше. Не розуміючи, що не відчуваючи при цьому своєї істинної природи, свого Я, своєї жіночності і унікальності. Багато жінок з гордістю говорять: «Так, я стерво, стерво в цьому житті дістається все найкраще».
Нещодавно, запитавши, одну досить молоду і красиву дівчину про те, що вона має на увазі під любов'ю до себе, почула відповідь:
Це дуже просто:
- піклуватися про себе (фітнес, косметологи, масажі, манікюр і тд.);
- бути недоступною (відстороненої, холодної);
- бути вимогливою (йому так і треба відразу говорити: «Маленькі букети я не люблю, це принизливо для справжньої леді», «Тобі не соромно мені пропонувати цей низькобюджетний відпочинок?);
- бути грубої ( «Я не пай дівчинка, нехай знає, буду робити як я захочу». «Так і кажу йому: мене твоя думка не цікавить, хочеш знайти себе черницю, йди і шукай, а в мене на все свою думку»);
- показати чоловікові. що ти багато стоїш ( «Можна порівняти його з колишнім, сказавши, що той не скупився, возив на Сейшели, квартиру купив).
І, хоч як це дивно, найчастіше чоловік не відразу розуміє, що вдає із себе ця жінка насправді. Що під її маскою, насправді криється невпевненість, страхи і комплекси. Тому вона змушена маніпулювати, контролювати, боятися того, що з нею надійдуть «погано», знецінять, будуть недостатньо любити, кинуть. Практично кожен день така жінка повторює своєму чоловікові як мантру, що вона «справжня жінка», «королева» і т.д. Як правило, вся ця гра триває не так довго, її тривалість залежить від якості «гри» жінки, від її здатності маніпулювати і контролювати, від внутрішньої зрілості чоловіки, від його «травмованості», від того наскільки він вселяє, ведений, залежний, наскільки він боїться втратити.
Але, як ми знаємо, «Все таємне стає явним». В якийсь момент, починає проявлятися реальна «картинка». Не володіючи якимись якостями, при цьому, намагаючись зробити вигляд, що вони існують, жінка швидко «втомлюється», починає робити «помилки». Надходить не так, як написано в «диво-книзі» або в «супер-статті» про те, як бути переможницею чоловічих сердець, як любити себе і змусити полюбити себе оточуючих.
Такі «проколи» відбуваються часто по одній і тій же причині - проявляється справжнє «Я» цієї жінки, прокидаються всі страхи і комплекси, які у неї є. Приховати їх неможливо. Навіть якщо вона буде дуже довго вдавати, «прокол» відбудеться в найнесподіваніший момент. Від себе не втечеш! Для багатьох ця гірка істина, яку необхідно прийняти!
Коли і як формується любов до себе, питання досить складне, психологи різних напрямків по-різному відповідають на нього. У свою чергу, я думаю, що "любити себе" людину вчать батьки своєю любов'ю до нього, прийняттям. Вони дають йому уявлення про те, що він «хороший, красивий, розумний, улюблений і т.д.». У дорослому житті така людина стає люблячим батьком для самого себе, інтроеціровать ставлення до себе своїх батьків.
Але, на жаль, в деяких випадках все інакше - дитина не отримує безумовну любов від батьків, і в дорослому житті продовжує ставитися до себе так, як вони ставилися до нього. Він досить часто звинувачує себе, вважає недостатньо розумним, красивим, успішним і т.д. В цьому випадку, «навчитися» любити себе досить важко, але не неможливо! Це довгий шлях внутрішньої роботи над собою. Тут не допоможуть розумні книжки і статті, вони можуть бути лише доповненням до терапії, до опрацювання внутрішнього досвіду.
Дуже важливо розуміти, що любов до себе - це, перш за все, внутрішній стан, яке неможливо просто «виробити», прочитавши пару чудо-статей або книг. Це почуття необхідно дбайливо і терпляче вирощувати в собі, долаючи і опрацьовуючи внутрішні установки і досвід.
Любов до себе - це стан спокою, впевненості, м'якості і гармонійності. Жінка любляча себе, не боїться, що її недостатньо цінують, недостатньо люблять і т.д. Вона не вимагає цього, вона наповнена зсередини. Вона вже стала турботливим батьком сама собі, іншому, опорою і захистом. Вона довіряє тому, що відбувається з нею. Вона піклується про себе, вибираючи для себе все найкраще. Але! Це зовсім не означає найдорожче, престижне і т.д. Вона цілком може віддати перевагу букет ромашок величезному букету троянд, тому що вона більше любить ромашки, для неї не важлива при цьому зовнішня оцінка, мода і престиж, вона не живе «під« копірку ». Коли жінка любить себе, їй подобається вивчати себе, вона робить це з задоволенням. Вона настільки любить себе, що підійшла дуже близько до свого внутрішнього «Я», відмовилася від оцінок, від порівнянь. Вона настільки любить себе, що дозволяє собі бути не такий як усі, та це й неможливо, адже кожен з нас унікальний, у кожного свій внутрішній світ, відбитки пальців і гени, і багато-багато іншого індивідуального і неповторного. Жінці люблячої себе, не потрібно доводити світу і оточуючим людям, що вона цінна, унікальна. Все навколо і так відчувають це, на незримому рівні. Така жінка, не боїться «продешевити» зі своєю «цінністю», не боїться, що порушать її межі, їй не потрібно бути напруженою, грубої, далекій, маніпулювати і контролювати.
Не впевнена, що можна передати словами цей досвід любові до себе, точно так само як неможливо описати словами, наприклад, материнську любов. У цій статті я лише спробувала наблизитися до цього почуття і цій темі.
Як уже писала вище, тут порушено жіночий «аспект» цієї теми, по своєму практичному досвіду, можу сказати, що чоловікам в цій темі, ймовірно, ще складніше, ніж жінкам. Але про це якось наступного разу!