У Росії тільки-тільки починає формуватися культура поводження людини до психолога. Тому цілком зрозуміло, що існують певні стереотипи і страхи щодо психологів. Давайте розберемося і розвіємо хибні уявлення!
Мені часто доводиться стикатися зі стереотипами і страхами щодо роботи психолога. Відповіді на деякі з них будуть викладені в цій статті.
Стереотип / страх № 1: «Психолог = психіатр; якщо я йду до психолога - значить я хворий ».
Психолог і психіатр - це абсолютно різні професії. І вони мають різні підходи до лікування. Психіатр - це фахівець з вищою медичною освітою. І його спрямованість в основному зводиться до медикаментозного лікування. Психолог - це фахівець з вищою гуманітарною освітою. Його спрямованість зводиться виключно до немедикаментозного лікування.
Якщо психіатр працює з патологією (із захворюваннями), то психолог працює із здоровими людьми. Психолог допомагає людям. які не можуть самостійно впоратися зі стресом, з будь-якими життєвими труднощами, сімейними проблемами, проблемами самореалізації та особистісного зростання, психосоматичні розлади і так далі.
Стереотип / страх № 2: «Якщо звернуся до психолога, то можуть покласти в психіатричну лікарню».
На примусове лікування в психіатричну лікарню можуть покласти тільки за рішенням суду. що буває в окремих випадках. У всіх інших випадках ви повністю захищені. І відправити самого себе на лікування ви можете тільки на основі письмової згоди. А психолог такого «злого умислу» вже точно не переслідує.
Стереотип / страх № 3: «Якщо звернуся до психолога - то буде складно влаштуватися на роботу».
Дані побоювання, знову ж таки, пов'язані з плутаниною між психологом і психіатром. Психолог нічого і ні в які служби не повідомляє, що саме Ви були у нього на консультації. А це значить ніхто, крім вас і вашого психолога нічого не дізнається.
Стереотип / страх № 6: «Психолог почне мене засуджувати і стане тільки гірше».
Засуджувати вас і робити боляче - немає, ні в якому разі. Вислухати і зрозуміти, заспокоїти і допомогти, мотивувати і підвести до вирішення проблеми - це те, що робить психолог.
Стереотип / страх № 7: «Я не можу скаржитися, я не вмію просити про допомогу, мені важко розкритися, мене не зрозуміють, я не можу« виносити сміття з хати »».
Ви людина сильний чи слабкий, звикли все вирішувати самі або покладатися на інших, емоційно відкритий або замкнений, довіряє іншим людям чи ні, здатний вирішувати проблему невідкладно або терпіти до останнього - все це абсолютно не важливо.
Важливим є те, чому ви задумалися про те, щоб звернутися до психолога? Напевно, тому, що ви втомилися боротися з чимось поодинці, ви не можете розібратися в собі, ви не можете щось подолати, існує щось гнітюче вас. Але ви хочете змінитися самі і хочете змінити своє оточення, своє життя.
Тому, яке діло до стереотипів і страхів, коли на кону ваше життя і ваше щастя ?!
Збережіть статтю для себе.