Тест-опитувальник спрямований на вивчення трьох основних характеристик нервової діяльності: рівня процесів збудження, рівня процесів гальмування, рівня під-рухливості нервових процесів. Тест містить три шкали, які реалізовані у вигляді переліку з 134 питань, пред-які вважають один з варіантів відповідей: «так», «не знаю», «немає».
Регулятивна теорія темпераменту (НІГ) Я. Стреляу була розроблена на основі павлівської ідеї про те, що темперамент грає важливу роль в адаптації індивіда до навколишнього середовища, а також на основі поняття оптимального рівня збудження, розробленого Д. Хеббом. Згідно регулятивної теорії темпераменту в структурі темпераменту виділяються реактивність (чутливість індивіда і його витривалість, або здатність до роботи) і активність, яка виявляється в обсязі види та обсяги зроблених дій (цілеспрямованих поведінкових акцій) при дан-ної величиною стимуляції.
Темпераментальні характеристики є продуктом біологічної еволюції, і повинен існувати генетичний базис, який, поряд з психологічними характеристиками, визначає індивідуальні відмінності в темпераменті.
Інструкція: Вам буде запропоновано кілька питан-сов про особливості Вашої поведінки в різних умо-вах і ситуаціях. Це не випробування розуму або способнос-тей, тому немає відповідей хороших чи поганих. Ми заинте-ресовани в правдивих відповідях. На відповіді слід відпові-чати по черзі, чи не повертаючись до попередніх відповідей. Відповідайте «так», «не знаю», «немає». Чи не пропускайте како-го-небудь питання.
1. Чи відносите Ви себе до людей, легко встановлюю-щим товариські контакти?
2. Чи здатні Ви утриматися від того чи іншого дей-наслідком до моменту, поки не отримаєте відповідного рас-започаткували?
3. Чи достатньо Вам нетривалого відпочинку для відновлення сил після стомлюючої роботи?
4. Чи вмієте Ви працювати в несприятливих умовах?
5. Утримуєтеся Ви під час дискусій від неде-лових, емоційних аргументів?
6. Чи легко Ви повертаєтеся до раніше виконуваної роботи після тривалої перерви (після відпустки, кані-кул і т.д.)?
7. Будучи захопленим роботою, забуваєте Ви про ус-Талосто?
8. Чи здатні Ви, доручивши кому-небудь визначений-ву роботу, терпляче чекати її закінчення?
9. Засинаєте Ви однаково легко, лягаючи спати в різний час дня?
10. Чи вмієте Ви зберігати таємницю, якщо Вас про це просять?
11. Чи легко Вам повертатися до роботи, якої Ви не займалися кілька тижнів або місяців?
12. Чи можете Ви терпляче пояснювати кому-небудь щось незрозуміле?
13. Чи подобається Вам робота, що вимагає розумової напруги?
14. Чи викликає у Вас монотонна робота нудьгу або сонливість?
15. Чи легко Ви засинаєте після сильних переживань?
16. Чи можете Ви, якщо потрібно, утриматися від прояв-лення своєї переваги?
17. Чи ведете Ви себе, як зазвичай, у колі незнайомих Вам людей?
18. Чи важко Вам стримувати злість або роздратування?
19. Чи в змозі Ви володіти собою у важкі хвилини?
20. Чи вмієте ви, коли це потрібно, пристосувати свою поведінку до поведінки оточуючих?
21. Чи охоче Ви беретеся за виконання відповідальних робіт?
22. Чи впливає звичайне оточення, в якому Ви зна-дітесь, на Ваш настрій?
23. Чи здатні Ви переносити невдачі?
24. У присутності того, від кого Ви залежите, кажете Ви так само вільно, як зазвичай?
25. Чи викликають у Вас роздратування несподівані через трансформаційних змін в розпорядку дня?
26. Чи є у Вас на все готова відповідь?
27. Чи в змозі Ви вести себе спокійно, коли жде-ті важливе для себе рішення?
28. Чи легко Ви організуєте перші дні свого отпус-ка, канікул?
29. Чи володієте Ви швидкою реакцією?
30. Чи легко Ви пристосовуєте свою ходу або ма-нери до ходи або манерам людей більш повільних?
31. Лягаючи спати, засинаєте Ви швидко?
32. Чи охоче Ви виступаєте на зборах, на семінарах?
33. Чи легко Вам зіпсувати настрій?
34. Чи легко Ви відриваєтеся від виконуваної роботи?
35. Утримуйтеся Ви від розмов, якщо вони заважають іншим?
36. Чи легко Вас спровокувати на що-небудь?
37. При спільному виконанні будь-якої роботи чи легко Ви спрацьовує з партнером?
38. Чи завжди Ви замислюєтеся перед виконанням будь-якого важливого справи?
40. Чи легко Ви вступаєте в розмову з попутником?
41. Утримуйтеся Ви від переконання кого-небудь в тому, що він не правий, якщо така поведінка доцільно?
42. Чи охоче Ви беретеся за роботу, що вимагає біль-шою спритності рук?
43. Чи в змозі Ви змінити вже прийняте Вами рішення, враховуючи думку інших?
44. Чи швидко Ви звикаєте до нової системи роботи?
45. Чи можете Ви працювати вночі, після того, як ра-бота весь день?
46. Чи швидко Ви читаєте белетристичну літературу?
47. Чи часто Ви відмовляєтеся від своїх намірів, якщо виникають перешкоди?
48. Чи зберігаєте Ви самовладання в ситуаціях, ко-торие того вимагають?
49. Чи прокидаєтеся Ви зазвичай швидко і без праці?
50. Чи в змозі Ви утриматися від моментальної, імпульсивної реакції?
51. Чи можете Ви працювати в галасливій обстановці?
52. Чи можете Ви утриматися, коли необхідно, від того, щоб не сказати правду прямо в очі?
53. Успішно Ви стримуєте хвилювання перед екза-меном, напередодні зустрічі з начальником і т. П.
54. Чи швидко Ви звикаєте до нового середовища?
55. Чи подобаються Вам часті зміни?
56. відновлюєте Ви повністю свої сили пос-ле нічного відпочинку, якщо напередодні вдень у Вас була важки-гавкоту робота?
57. Чи уникаєте Ви занять, виконання яких требу-ет різноманітних дій протягом короткого часу?
58. Як правило, Ви самостійно справляєтеся з виниклими труднощами?
59. Чи очікуєте Ви закінчення промови кого-небудь, перш ніж починаєте говорити самі?
60. Вміючи плавати, стрибнули б Ви у воду, щоб спас-ти потопаючого?
61. Чи здатні Ви до напруженої навчанні, роботі?
62. Чи можете Ви утриматися від недоречних заме-чаний?
63. Чи надаєте Ви значення постійного місця під час роботи, прийому їжі, на лекціях і т. П.
64. Чи легко Вам переходити від одного заняття до дру-гому?
65. Зважуєте Ви все «за» і «проти» перед тим, як прийняти важливе рішення?
66. Чи легко Ви долаєте зустрічаються Вам перешкоди?
67. Утримуйтеся Ви від розглядання чужих речей, паперів?
68. Чи відчуваєте Ви нудьгу, коли займаєтеся сте-реотіпной діяльністю, яка завжди виконується однаково?
69. Чи вдається Вам дотримуватися заборони, обов'язкові в громадських місцях?
70. Утримуйтеся Ви під час розмови, вис-тупленія або відповіді на питання від зайвих рухів і жестикуляций?
71. Чи подобається Вам жвавий рух навколо?
72. Чи подобається Вам робота, що вимагає великих зусиль?
73. Чи в змозі Ви тривалий час зосереджена на-чувати увагу на виконанні певного завдання?
74. Чи любите Ви завдання, що вимагають швидких дви-жений?
75. Чи вмієте Ви володіти собою у важких життєвих ситуаціях?
76. Якщо треба, підніметеся Ви з ліжка відразу пос-ле пробудження?
77. Чи можете Ви після закінчення дорученої Вам рабо-ти терпляче чекати, коли закінчать свою роботу інші?
78. Дієте Ви так само чітко і після того, як стали свідком будь-яких неприємних подій?
79. Чи швидко Ви переглядаєте газети?
80. Чи трапляється Вам говорити так швидко, що Вас працю-но зрозуміти?
81. Чи можете Ви нормально працювати не виспавшись?
82. Чи в змозі Ви тривалий час працювати без перерви?
83. Чи можете Ви працювати, якщо у Вас болить голова, зуби, і т.п.
84. Спокійно Ви продовжуєте роботу, що її-обходимо закінчити, якщо знаєте, що Ваші товариші раз-тися і чекають Вас?
85. Чи відповідаєте Ви швидко на несподівані питання?
86. Чи швидко Ви говорите зазвичай?
87. Чи можете Ви спокійно працювати, якщо чекаєте гостей?
88. Чи легко Ви змінюєте свою думку під впливом розумних аргументів?
89. Терплячі Ви?
90. Чи можете пристосуватися до ритму людини більш повільного, ніж Ви?
91. Чи можете Ви планувати свої заняття так, що-б виконувати в один і той же час кілька взаімосвя-занних справ?
92. Чи може весела компанія змінити Ваше угне-тенное стан?
93. Чи вмієте Ви без особливих зусиль виконувати неяк-до дій одночасно?
94. Чи зберігаєте Ви психічну рівновагу, коли є свідком нещасного випадку?
95. Чи любите Ви роботу, що вимагає безлічі раз-нообразних маніпуляцій?
96. Чи зберігаєте Ви спокій, якщо хто-небудь з близьких страждає?
97. Самостійні Ви у важких життєвих усло-віях?
98. Вільно чи Ви відчуваєте себе у великій або НЕ-знайомої компанії?
99. Чи можете Ви відразу перервати розмову, якщо це потрібно (наприклад, при початку кіносеансу, концерту, лекції)?
100. Чи легко Ви пристосовуєтеся до методів робо-ти інших людей?
101. Чи подобається Вам часто змінювати рід занять?
102. Чи схильні Ви брати ініціативу в свої руки, якщо трапляється щось надзвичайне?
103. Утримуйтеся Ви від сміху в невідповідних випадках?
104. Починаєте Ви працювати відразу ж інтенсивно?
105. Чи вирішує Ви виступити проти суспільно-го думки, якщо Вам здається, що Ви маєте рацію?
106. Чи вдається Вам подолати стан тимчасової депресії (пригніченості)?
107. Чи нормально Ви засинаєте після сильного розум-ного стомлення?
108. Чи в змозі Ви спокійно довго чекати, напри-заходів, в черзі?
109. Утримуйтеся Ви від втручання, якщо заздалегідь відомо, що воно ні до чого не приведе?
110. Чи можете Ви спокійно аргументувати свої висловлювання під час бурхливої розмови?
111. Чи можете Ви миттєво реагувати на незвичайний-ву ситуацію?
112. Чи ведете Ви себе тихо, якщо Вас про це просять?
113. Чи погоджуєтеся Ви без особливих внутрішніх колі-баний на хворобливі лікарські процедури?
114. Чи вмієте Ви інтенсивно працювати?
115. Чи охоче Ви змінюєте місця розваг, відпочинку?
116. Чи важко Вам звикнути до нового розпорядку дня?
117. Чи поспішаєте Ви надати допомогу в несподіваному випадку?
118. Присутня на спортивних змаганнях, в цирку і т. П. Стримуєтеся Ви від несподіваних вигуків і жестів?
119. Чи подобаються Вам заняття, що вимагають за своїм характером ведення бесіди з багатьма людьми?
120. Чи володієте Ви мімікою?
121. Чи подобаються Вам заняття, які вимагають енер-гічної рухів?
122. Чи вважаєте Ви себе сміливою людиною?
123. Переривається Чи є у Вас голос (Вам важко говорити) в незвичайній ситуації?
124. Чи можете Ви подолати небажання працювати в момент невдачі?
125. Чи в змозі Ви тривалий час стояти, си-діти спокійно, якщо Вас про це просять?
126. Чи в змозі Ви подолати свої веселощі, якщо це може когось зачепити?
127. Чи легко Ви переходите від смутку до радості?
128. Чи легко Ви виходите з рівноваги?
129. Чи дотримуєтеся Ви без особливих труднощів орга-тільні у Вашій середовищі правила поведінки?
130. Чи подобається Вам виступати публічно?
131. Приступаєте Ви до роботи зазвичай швидко, без тривалого підготовчого періоду?
132. Чи готові Ви прийти на допомогу іншому, ризикуючи життям?
133. Енергійні Ваші руху?
134. Чи охоче Ви виконуєте відповідальну роботу?
Оцінка ступеня вираженості кожної властивості (сили процесів збудження і гальмування), а також їх під-рухливості проводиться шляхом підсумовування балів, по-отриманих за відповіді на питання. При підрахунку зручно ис-користувати трафарет з прорізами, відповідними ключу за шкалами. При накладенні трафарету на лист з відповідями, збіг хрестика в прорізи з кодом відповідає оцінці в два бали; якщо не збігається, то випробовуваний отримує нульову оцінку; відповідь «не знаю» оцінюється в один бал. Сума в 42 бали і вище по кожній властивості розглядає-ється як висока ступінь його вираженості.
Сила процесів збудження:
Так: 3, 4, 7, 13, 15, 16, 19, 21, 23, 24, 32, 39, 45, 56, 60, 61, 66, 72, 73, 78, 81, 82, 83, 94, 97, 98, 102, 105, 106, 113, 114, 117, 121, 122, 124, 130, 132, 133, 134;
Ні: 47, 51, 107, 123;
Сила процесів гальмування:
Так. 2, 5, 8, 10, 12, 16, 27, 30, 36, 37, 38, 41, 48, 50, 52, 53, 62, 65, 69, 70, 75, 77, 84, 87, 89, 90, 96, 99, 103, 108, 109, 110, 112, 118, 120, 125, 126, 129;
Ні: 18, 34, 36, 59, 67, 128;
Рухливість нервових процесів:
Так: 1, 6, 9, 11, 14, 20, 22, 26, 28, 29, 31, 33, 40, 42, 43, 44, 46, 49, 54, 55, 64, 68, 71, 74, 76, 79, 80, 85, 86, 88, 91, 92, 93, 95, 100, 101, 107, 111, 115, 116, 119, 127, 131;