"На прикладі зустрічі ведмедя в лісі проілюструю роботу психічних захистів.
Отже, ви йдете по лісі, зустріли ведмедя і УЖАСНО ЗЛЯКАЛИСЯ. Так сильно злякалися, що з цим почуттям треба СРОЧНО ПРЯМ щас щось зробити. Які є варіанти:
Примітивна ізоляція. побачивши ведмедя ви різко лягайте спати.
Заперечення. ведете себе так, ніби ніякого ведмедя немає.
Всемогутній контроль: ви впевнені, що самі викликали ведмедя, щоб злякатися.
Примітивна ідеалізація / знецінення. найстрашніший ведмідь в лісі закликав вас до себе, щоб налякати. / Це самий нестрашний ведмідь в лісі. Вам потрібен інший ведмідь.
Проекція / интроекция. Ви впевнені в тому, що ведмідь наляканий. / Ви - ведмідь.
Проективна ідентифікація. Ви вимагаєте від ведмедя негайно припинити вас лякати.
Розщеплення. ви думаєте, що це дуже поганий, негідний ведмідь.
Дисоціація. ви не можете згадати де були останні два дні і звідки у вас ця прекрасна ведмежа шкура.
Репресія (витіснення). ви не можете пояснити, чому ви уникаєте ходити в ліс і чому вам постійно сниться ведмідь.
Регресія. ви починаєте вести себе як маленький мімімішний ведмежа.
Ізоляція. ви повністю ігноріруетете всі спроби ведмедя вас налякати.
Інтелектуалізація. ви люб'язно повідомляєте ведмедю, що ви трохи налякані.
Раціоналізація. ви докладно пояснюєте ведмедю, які невідкладні та по справжньому важливі причини змушують вас якомога швидше піти, бажано бігом.
Моралізація. ви проповідуєте релігію втечі від ведмедя.
Компартменталізація (роздільне мислення). ви гідно та мужньо змотують від ведмедя в жаху.
Анулювання (undoing). ви відправляєтеся в хатинку баби Яги, щоб вона позбавила вас від страху перед ведмедями.
Поворот проти себе. ви дуже намагаєтеся виглядати хорошим, щоб ведмідь вас більше не лякав.
Зсув. ви починаєте лякати свою собаку.
Реактивний освіта: ви відчуваєте прилив величезної любові до ведмедів і випадково душите його в обіймах.
Отреагирование (зовні-дію, відіграш, acting out): ви нобігаете на ведмедя і даєте йому смачного стусана.
Сексуализация (інстінктуалізація): ви переконані, що ведмідь так з вами фліртує.
Сублімація. ви пишете пост в жж, художньо описує всі можливі варіанти психологічного захисту від страху перед ведмедями.
..запозичена з форуму ...