Пологи - це нормальний, фізіологічний процес, який проходить в своєму житті практично кожна жінка. Як доведено фахівцями, велика частина рівня болю у породіллі залежить від її підготовки до них і не тільки фізичної, а й психологічної.
У такій підготовці, на всьому протязі вагітності і навіть в перебіг пологів вам буде надавати акушерка, яка не буде змінюватися весь перебіг пологів. Формально, це буде як ваша наставниця, яка зможе не тільки поділитися зовсім або відповісти на якийсь вас цікавить питання, а й буде вас вчити, як правильно вести себе на пологах. Вона розповість вам, які відчуття будуть передувати кожному етапу вагітності або пологів, що буде вимагатися від вас. Загалом, ви повинні максимально добре співпрацювати і тоді все вийде.
Для позитивного настрою на пологи вам варто запам'ятати кілька порад, які вбережуть вас від стресів і страхів. Перше - це не слухайте порад жінок, що лежать з вами в палаті або мам, бабусь і тіток. Не забувайте і пам'ятайте, що процес пологів суто індивідуальний для кожної породіллі, і може вирішуватися по різному. Лікар підбирає тактику для кожної жінки різний, тобто скрізь є індивідуальний підхід. Не потрібно думати, що, якщо з якоїсь з жінок на пологах щось сталося, то це обов'язково трапиться з вами. Не потрібно слухати бабусь, у яких нібито вже по 100 дітей і взагалі вони знають все краще, ніж кваліфіковані фахівці.
Зробіть для себе приємне придбання на пам'ять про вагітність або пологи. Наприклад, кумедні футболки для вагітних купити зараз дуже просто, вона вас порадує під час вагітності, а може стане в нагоді потім і для наступної вагітності. Можете задумати собі талісман і взяти з собою на пологи. Тільки це має бути щось невелике, що ви зможете стискати в руках під час сутичок. Це може допомогти переключити увагу від болю в животі.
Завжди не бійтеся поцікавитися якимись подробицями ваших пологів у лікаря або акушерки. Вони прекрасно розуміють, що вас турбує кожна дрібниця. Вони завжди готові відповісти вам на всі ваші запитання і заспокоять. Завірю вас, якщо виникнуть які-небудь проблеми, ніхто нічого від вас приховувати не буде, так що і ви не надумалися собі проблем. А головне, завжди довіряйте медичному персоналу, який за вас переживає, більше, ніж всі інші. Завжди прислухайтеся до них, бо поганого вам ніхто не побажає. Налаштуйте себе завжди, що все буде добре, що ви не дарма проходили весь цей час з якимись проблемами, адже ваш малюк довгоочікуваний і варто цього всього. З таким настроєм і дотриманням мінімуму рад у вас все буде добре.
Як вибрати пологовий будинок