Запор це?
Якщо мама вперше стикається з утрудненою дефекацією у дитини, це може викликати у неї безліч питань. Для початку необхідно розібратися: що таке запор, і за яких умов він може виникнути?
Запор (по-іншому констіпація) - це уповільнена, утруднене або систематично недостатня дефекація (калоізверженіе).
Обстипація - більш важкий запор, з утворенням щільних, затверділих калових мас. В даному випадку самостійне спорожнення кишечника часто буває настільки ускладнене, що необхідно медичне втручання.
Симптоми констіпаціі, які можливо спостерігати у дитини:
- затримка стільця 3 дні і більше;
- невелика кількість і щільна консистенція калу;
- довгий напруженні і сидіння на горщику;
- болю і дискомфорт в області живота і / або при дефекації;
- метеоризм;
- можуть бути поверхневі яскраві сліди крові на калі або туалетному папері через тріщини ануса;
- при тривалих запорах часто спостерігаються млявість і втома.
При виявленні в калі неяскравих слідів крові, необхідно негайно звернутися до фахівця для уточнення діагнозу.
Не варто бити тривогу, якщо малюк не сходив на горщик «по-великому» 1-2 дня, до трьох днів відсутність стільця може бути варіантом норми. Але коли дитина і на четвертий день не видає бажану порцію, батькам потрібно вживати заходів.
Епізодична затримка випорожнення кишечника може статися при переїзді на інше місце, різкій зміні раціону, введення нового продукту харчування, зміні якості води, стресі. Але і в цих випадках стілець не повинен бути відсутнім більше чотирьох днів, інакше накопичені калові маси можу доставити дискомфорт і хворобливі відчуття дитині.
Затримка дефекації сама по собі є лише наслідком фізіологічних чи психологічних процесів в організмі. Для усунення проблеми необхідно визначити її причину.
Запор «фізіологічний» або «психологічний» - як визначити
Причини відсутності стільця бувають різними:
- рефлекторні (при захворюваннях органів системи травлення);
- аліментарні (в вживаної їжі міститься мало клітковини);
- ендокринні (через пригнічення функцій ендокринних залоз);
- токсичні (при отруєннях різними речовинами);
- механічні (через звуження товстого кишечника, пов'язаного з хворобою);
- гипокинетические (при слабкій фізичної активності дитини);
- неврогенні (через ураження або розлади центральної нервової системи).
Так званий психологічний запор якраз і є результатом причин, пов'язаних з нервовою системою. Розібратися у витоках затримки дефекації необхідно, так як відсутність стільця може бути наслідком неправильного способу життя, психологічної проблеми або якого-небудь захворювання. Щоб допомогти своєму чаду, батьки повинні поспостерігати за ним і по можливості дізнатися, чи непокоїть його чогось, і на що скаржиться малюк.
Психологічний запор - дитина боїться какати і навмисно стримує цей процес через отримання неприємного досвіду в минулому. Найчастіше дана проблема з'являється у віці 2-3 років, але може виникнути і пізніше.
Симптоми констіпація різної етіології (походження) дуже схожі, але у запору, що є наслідком боязні, до того ж існують деякі специфічні ознаки:
- затримка випорожнення кишечника відбувається при стресі або відразу після нього і триває більше трьох днів;
- відсутність стільця виникає на тлі змін в житті або зміни дитячого горщика на дорослий унітаз;
- при виникають позовах дитина стримується, відмовляється сідати какати або шукає підтримку у мами;
- малюк може нервувати або розплакатися, якщо батько попросить сходити «по-великому», не дозволяє посадити себе на горщик.
Ситуації, здатні спровокувати виникнення психологічного запору
Як допомогти дитині подолати психологічний бар'єр і полегшити процес дефекації
Коли малюк систематично стримує свої позиви, кал в його прямій кишці накопичується і сприяє збільшенню внутрішнього простору, розтягуючи стінки кишечника. Консистенція калових мас ущільнюється. Все це в більшій мірі ускладнює процес випорожнення, знову ж викликаючи хворобливі відчуття. Щоб вирішити проблему, батькам необхідно вжити комплекс заходів:
- Атмосфера в родині повинна бути спокійна і доброзичлива.
- Дорослим не потрібно тиснути на дитину або розповідати йому про грізні наслідки запорів. Необхідно пояснити користь «Какань» з позитивної точки зору.
- Потрібно переконати малюка, що мама поруч, і вона неодмінно допоможе йому впоратися зі складною для нього завданням.
- Корисно підтримувати режим дня. Харчуватися краще в один і той же час. Це сприяє регуляції травних процесів в організмі.
- Якщо дитині не подобається горщик (дитячий стільчик на унітазі), або він пов'язаний з негативними моментами, бажано замінити його на інший. Малюк може сам вибрати в магазині сподобався.
- Батьки обов'язково повинні забезпечити рухову активність своєму чаду. Рекомендується робити спільну зарядку вранці. Чим більше руху, тим краще працює кишечник.
- Вода необхідна в достатній кількості. Вона запобігає ущільненню калових мас і сприяє їх виведенню з організму. Добре випивати після сну стакан води натще.
- Калій дуже важливий для забезпечення нормальної роботи кишечника. При його нестачі в організмі різко слабшає перистальтика.
- Їжа повинна бути багата клітковиною. Харчові волокна - незамінний компонент при запорах. Вони підтримують корисну мікрофлору в організмі, також нормалізують скорочення кишечника і сприяють його своєчасному спорожнення.
- Можна скористатися безпечними лікарськими засобами, що полегшують процес дефекації.
Якщо мама не знає, як допомогти дитині заспокоїтися, розслабитися і не боятися походів в туалет, необхідно звернутися за рекомендаціями до дитячого психотерапевта. Адже спокій і позитивний настрій дитини і його сім'ї дуже важливий при вирішенні даної проблеми.
Правильне харчування значимо для процесу травлення і позбавлення від непотрібних речовин. Існують продукти, рекомендовані при запорах, і продукти, споживання яких бажано обмежити. Вірно підібрана дієтотерапія здатна не тільки стабілізувати роботу кишечника, але і запобігти проблемам зі стільцем в майбутньому.