Голодування - як дієвий метод в лікуванні нервово-психічних захворювань
Лікування голодуванням відомо ще з часу стародавнього Єгипту, Індії і Греції. Його застосовували жерці, йоги, лікарі і філософи: Піфагор, Гіппократ, Авіценна та інші. Широке застосування голодування має і в сучасних духовних практиках. Наприклад, всім відома знаменита фраза з Євангелія: «Цей же рід не виходить інакше, як тільки молитвою й постом» (Мф. 17: 21)
Є підстави вважати, що люди з доісторичних часів вдавалися до голодування з лікувальною метою. Відомо, що тварини при захворюванні інстинктивно не приймають їжі, до тих пір, поки не настає одужання.
Тому не дивно, що навіть за радянських часів проводилися дослідження, які теж підтвердили користь голодування в лікуванні нервово-психічних проблем. Наведена нижче цитата з книги радянського часу вельми цікава.
А в наш час голодування є одним із способів для посилення ефекту деяких психологічних технік. Наприклад, знаменита вже Техніка глибокого розслаблення.
Юрій Сергійович Миколаїв. Лікування нервово-психічних захворювань дозованим голодуванням
На велику ефективність лікування дозованим голодуванням вказували в XVIII столітті професора Московського університету П. Вениаминов і І. Спаський. Існує і зарубіжна література, яка підтверджує значну ефективність лікування голодуванням багатьох гострих і хронічних захворювань.
У Радянському Союзі досвід лікаря Н. П. Нарбекова показав широкі терапевтичні можливості застосування голодування з лікувальною метою, особливо при захворюваннях, пов'язаних з порушенням обміну речовин (зокрема жирового обміну), багатьох серцево-судинних, шкірних і деяких алергічних захворювань (бронхіальна астма, екзема та ін.).
Позитивний ефект від лікування дозованим голодуванням виразковій хворобі шлунка і 12-палої кишки, а також багатьох серцево-судинних захворювань отримав академік А. Н. Бакулев.
У процесі голодування спостерігається дві виражені тенденції, постійно взаємодіючі між собою: з одного боку, руйнівна, так як організм, позбавлений екзогенного харчування, змушений існувати за рахунок власних запасів, з іншого - творча, оскільки голодування є потужним стимулятором для мобілізації захисних реакцій, які були вироблені і закріплені в процесі тривалої еволюції тваринного світу. Комплексні дослідження останніх років (біохімічні, електрофізіологічеокіе, фізіологічні, імунологічні) дозволяють розглядати лікувальне голодування як охоронно-стимулюючу терапію, яка поєднуватиме в собі, з одного боку, охоронне гальмування, а з іншого - активацію елементів неспецифічної реактивності з тенденцією до нормалізації обмінних процесів.
Є дані, що вказують, що при повному голодуванні здійснюється посилене виведення продуктів метаболізму - шлаків, що гальмують внутрішньоклітинний обмін. Після припинення голодування спостерігається посилене самовідновлення тканин, що виражається, зокрема, в підвищенні регенеративної активності.
Під час повного лікувального голодування склад периферичної крові істотно не змінюється, зберігається нормальна кількість еритроцитів і гемоглобіну, лейкоцитів і тромбоцитів. Однак морфологічний гомеостаз і збереження процесу темоглобінізаціі досягається за рахунок мобілізації численних, компенсаторних механізмів, зокрема за рахунок пристосувальних зрушень в костномозговом кровотворенні. Після припинення голодування спостерігається посилення регенераційних процесів в костномозговом кровотворенні (збільшення числа мітотичний клітин, які діляться і т. Д.). Показники регенерації кровотворення в периферичної крові (наприклад, ретикулоцити), як правило, в 1,5-3,0 рази перевершують вихідні цифри. Максимум регенераторних проявів виявляється не відразу, а через деякий «латентний» період, приблизно через 10-20 днів після припинення голодування.
Що виникають під час повного голодування функціональні зрушення в кінцевому підсумку відображають зміну реактивності організму. Так, наприклад, спостерігається іноді в період наростаючого ацидозу тимчасове загострення симптомів раніше перенесених захворювань є не чим іншим, як проявом підвищення опірності організму до прихованих вогнищ інтоксикації.
при голодуванні організм позбавляється від непотрібних і пошкоджених клітин. Коли ж людина знову починає приймати їжу, його стовбурові клітини виробляють нові лейкоцити, фактично оновлюючи імунну систему.
Відмова від їжі протягом трьох діб може повністю оновити імунну систему, навіть у літніх людей. На думку фахівців, мова йде про «значне відкриття».
Багато дієтологів критикують голодування, вважаючи, що воно приносить серйозної шкоди організму, проте в процесі нових досліджень з'ясувалося, що після посту стовбурові клітини починають виробляти у великій кількості білі кров'яні клітини (лейкоцити), які активно борються з різними інфекціями.
Вчені з університету Південної Каліфорнії вважають, що їх відкриття може принести величезну користь особливо людям з ослабленою імунною системою, наприклад, раковим хворим після хіміотерапії.
Люди похилого віку також можуть скористатися методикою голодування, вона значно підвищить їх імунітет і допоможе в боротьбі зі звичайними захворюваннями.
Як виражаються експерти, голодовка фактично «натискає на кнопку відновлення», змушуючи стовбурові клітини виробляти нові лейкоцити.
Голодування дає команду «Повний вперед!» Стовбурових клітин на розмноження і відновлення всієї системи. При цьому організм ще до того ж звільняється від старих або пошкоджених клітин. Фактично, хворі та люди похилого віку за допомогою циклу голодування отримають абсолютно нову імунну систему.
У процесі досліджень піддослідним пропонувалося регулярно влаштовувати цикли голодування - від двох до чотирьох днів - протягом шести місяців. Дослідники виявили, що багатоденна голодовка також зменшує кількість ферменту PKA, пов'язаного зі старінням, а також гормону, відповідального за зростання ракових пухлин.
Коли людина голодує, його організм намагається економити енергію, і для цього з нього видаляється велика кількість невикористовуваних імунних клітин, в першу чергу ті, що пошкоджені. Спочатку ми помітили, що у людей, як і у тварин, при тривалому голодуванні кількість лейкоцитів в крові зменшується. Коли ж люди знову починають приймати їжу, з'являються нові білі кров'яні клітини. Звідки ж вони беруться?
Якщо це відкриття підтвердиться в клінічних випробуваннях інших груп дослідників, лікувальне голодування може стати однією з найпоширеніших процедур, що прописуються людям з ослабленою імунною системою, особливо літнім людям і хворих на рак.
Вчені, проте, попереджають, що вдаватися до цієї методики слід лише під наглядом досвідчених дієтологів і лікарів, щоб не заподіяти шкоди організму. Крім того, лікувальне голодування має тривати не більше трьох діб.