Що таке психотерапія?
Коли слід звертатися за допомогою у психотерапевта?
Чим може допомогти психотерапія?
Мета цієї статті популярно пояснити сенс звернення до психотерапевта, скласти правильне уявлення про психотерапії і тому чого можна досягти за допомогою психотерапевта.
Є такий відомий афоризм - "Якщо тобі дістався лимон - зроби з нього лимонад". Так ось за допомогою психотерапевта ви якраз зможете змінити плюси на мінуси, негатив перетворити в позитив, обернути недоліки в достоїнства, проблеми - в рішення і досягнення.
Ви зможете не тільки вирішити емоцілнальную проблему, але і вийти з ситуації з користю для себе, "залишитися в плюсі".
На першій консультації людина ставить завдання, визначається з тим чого він хоче досягти за допомогою психотерапії, який він хоче бачити своє життя, які зміни необхідні і бажано.
Психотерапевт допомагає розібратися в складних ситуаціях і знайти ефективні шляхи вирішення проблем і завдань. За допомогою різноманітних методів і прийомів фахівець виявляє приховані проблеми, які, ховаючись під сподом несуть свою руйнівну дію, часом довгі роки залишила "в тіні", тобто не усвідомлюючи, і створивши небезпеку для психічного здоров'я.
У сучасному суспільстві психотерапія розглядається як важлива частина на певному життєвому етапі. Звернення до психотерапевта - грамотний і сучасний підхід у вирішенні психологічних проблем!
Кожна людина розглядається в процесі психотерапії як унікальний і удівітелний світ, як окремий всесвіт.
Ідеальним момент для звернення до психотерапевта є момент коли ви починаєте відчувати незадоволення власним життям, коли назріла необхідність змін, виникло бажання жити більш ефективної і повним життям. Депресія, апатія, тривога і туга - сигнали про те, що необхідність змін назріла, тобто ПОРА МІНЯТИ ЖИТТЯ НА КРАЩЕ!
Психотерапія - помічник на шляху до кращого!
