Досить часто початківці умільці задаються питанням: чи не псується зір від занять в'язанням? Особливо це питання хвилює тих, у кого вже є певні проблеми в галузі офтальмології. Але коли мова йде про причини зниження зору, тут важливо вміти відрізняти правду від вигадки. Як показує практика, в цьому питанні досить багато відмінних міфів, а в реальності сам по собі процес в'язання жодним чином не представляє небезпеки вашому зору. А ось тривала монотонна робота без перерв, яка вимагає підвищеної концентрації і фокусування очей, а також недотримання деяких навколишніх умов, дійсно можуть сприяти погіршенню зору.
В'яжемо «ПРАВИЛЬНО», дотримуючись таких правил
- Не сидіть занадто довго за в'язанням. Робіть перерви, зокрема гімнастику для очей. Найпростішим вправою вважається наступне: підійдіть до вікна, попередньо приклейте на нього вирізаний з кольорового паперу невеликого діаметру коло, а потім фокусуйте свій погляд спочатку на колі (приблизно на 30 секунд), потім переводите погляд на віддалені предмети за вікном (також приблизно на 30 секунд). Чергуйте це кілька разів.
- Якщо ви в'яжете за схемою, намагайтеся щоб вона була досить великого розміру. Коли ви постійно вдивляється в дуже дрібні деталі або дивіться на погано надрукованих малюнок, ваші очі сильно напружуються і швидко втомлюються.
- Завжди працюйте при хорошому освітленні! Це дуже важливий фактор, який, мабуть, є визначальним в офтальмології. Запам'ятайте, світла повинно бути досить!
- Прагніть не дуже часто в'язати чорної пряжею. Цей факт не підтверджено науково, але грунтуючись на думці досвідчених в'язальниць, часте використання чорної пряжі може негативно позначитися на гостроті зору.
